Woman with cold or flu coughing and blowing her nose with a tissue under autumn rain. Brunette female sneezing and wearing warm clothes.

آیا سرماخوردگی باعث خواب آلودگی ما می شود و این عارضه تاثیری روی کسلی و بی رمقی ما میگذارد یا خیر؟چرا افراد سرماخورده دائم خواب آلوده هستند و در حالت چرت به سر می برند

کم‌خوابی احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا دیگر بیماری‌های عفونی را افزایش می‌دهد.

متخصصان به بررسی اطلاعات جمع‌آوری شده از 22 هزار آمریکایی در فاصله سال‌های 2005 تا 2012 پرداختند. این افراد به پرسش‌هایی در مورد عادات خواب و موارد ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوآنزا، ذات‌الریه یا عفونت گوش طی یک ماه گذشته پاسخ دادند.

پزشکان آمریکایی دریافتند افرادی که مدت زمان پنج ساعت یا کمتر در شبانه روز خوابیده‌اند 28 درصد بیشتر به سرماخوردگی مبتلا شده‌اند. همچنین احتمال ابتلای آنان به آنفلوآنزا، ذات‌الریه و عفونت گوش 82 درصد بوده است.

همچنین افرادی که دچار اختلال خواب بوده یا در مورد مشکلات مرتبط یا خواب به پزشک خود شکایت کرده بودند بیشتر در معرض ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت بوده‌اند.

در این مطالعه ارتباطی بین بالا بودن ساعت خواب (9 ساعت یا بیشتر) و خطر ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت مشاهده نشد.

به گزارش لایوساینس، محققان دانشگاه کالیفرنیا اظهار داشتند: این یافته‌ها حاکی از ارتباط بین خواب و سلامت جسمی است.
ایسنا

ارسال شده در 25 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها

پیشنهاد سردبیر

  • پیتزایی که دو طرف آن هم باید پخته شود
  • 10 فایده درمانی سنبل هندی
  • اختلال در رابطه زن و شوهر با گوشی های هوشمند
  • ماسک هندوانه بهترین راه چاره برای لکه های پوستی
  • روزه و رفع کلسترول بد خون
  • خطر سکته قلبی برای خانم های دیابتی
  • از شدت یافتن دیابت نوع 3 پیشگیری کنید
  • روش جدیدی برای درمان ناشنوایی
  • شکلات داغ با بوی نعناع
  • بروز افسردگی در سنین کم را اینگونه تشخیص دهید
  • با پانکراس مصنوعی خودکار دیابت نوع 1 بهبود می یابد
  • اضطراب یکی از فاکتورهای اصلی در بوجود آمدن کمردرد خانمها است
  • برای سیر ماندن و حفظ تناسب اندام این ماده غذایی را بخورید
  • زیاد کار کردن و این پیامدهای خطرناک
  • ماسک بلندکننده مو
  • محبوبترین ها

  • دانسته های بیشتر در ارتباط با لایه برداری
  • علل رایج چرب شدن مو
  • ترفندهای خانگی برای از بین بردن کک و مک
  • سبیل خود را نزنید تا از فواید آن بهره ببرید
  • خانم هایی که حساسیت بهاری دارند این توصیه های آرایشی را بخوانند
  • پیری زود رس پوست و دلایل آن
  • مراقبت از پوست: pH عادی پوست انسان
  • استرس داشتن و تاثیر آن بر پوست و مو
  • شیوه آرایش متفاوت برای موهای بلوند
  • از بین بردن کاشت ناخن
  • چاره زیرپوستی شدن موهای بدن
  • تصاویر مرحله ای از جراحی پیوند صورت
  • تاثیر ماساژ ناخن ها با پوست میوه
  • اگر به گربه آلرژی دارید بخوانید
  • نشانه های پیش از ابتلا به سرطان پوست
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است