ورزش معتدل مبتلایان به دردهای مفصلی کاهش دردهای مفصلی زنان مبتلا به دردهای مفاصل دردهای مفاصل بیماری مفاصل
هر دردی در بدن بی علت نیست و بهتر است نسبت به انواع دردهای وجود در بدنتان حساس باشید و اجازه ندهید تا بدنتان با مشکلات و عارضه های مختلف دست و پنجه نرم کند

بدنتان با شما حرف می زند؛ فقط کافی است به او گوش دهید. بدن همیشه به شما هشدار می دهد چیزی در درونتان درست کار نمی کند. با ما همراه باشید تا با 11 نمونه از این علائم، معناها و راه های درمانشان آشنا شوید.
درد گردن
درد در گردن زمانی رخ می دهد که شما از دست دیگران ناراحت هستید و نیاز دارید تا با بخشش آن فرد در درونتان احساس خوبی پیدا کنید اگر احساساتی شدید و گردنتان درد گرفت در آن زمان بهتر است تمرکزتان را بر روی چیزها یا کارهایی که دوست دارید قرار دهید یا کاری را انجام دهید که دیگران شما  را تحسین کنند تا با این کار درد گردنتان تسکین یابد.
درد شانه ها
درد شانه ها زمانی بروز می کند که شما زیر فشارهای زیاد عاطفی قرار دارید و مسئولیت های زیادی را به عهده گرفتی.د برای تسکین دردهای شانه خود بهتر است که احساسات خود را با خانواده و دوستانتان در میان بگذارید و از آنها کمک بگیرید تا از بار مسئولیت شما کم شود.
سر درد
استرس های روزانه عامل سردرد و میگرن است افرادی که به سر دردهای مزمن مبتلا هستند باید هر روز زمانی را به خود اختصاص داده و در کمال آرامش استراحت کنند هنگامی که شما استرس خود را از بین ببرید سر دردتان هم از بین می رود.
درد بازو و آرنج
درد بازو و آرنج به معنای عدم انعطاف پذیری شما در زندگی است و شما سعی دارید با اتفاقات و تغییرات طبیعی که برای شما و اطرافیانتان رخ می دهد مقابله کنید.
درد دست
درد دست به آن معنا است که شما دوستی ندارید و نیاز دارید دوست خوبی پیدا کنید تا بتوانید با او احساساتتان رادر میان بگذارید و اوقاتی را با او بگذرانید.
درد فوقانی پشت بدن
درد پشت در قسمت فوقانی می تواند عدم حمایت عاطفی را نشان دهد همچنین در صورتیکه که احساس کنید از شما قدردانی نمی شود  و شما نیاز دارید که با یک شریک یا یک دوست نزدیک صحبت کنید و از او کمک بخواهید.
درد کمر
درد این قسمت نشان دهنده آن است که شما بامشکلات مالی مواجه هستید و به منظور حل این مشکل باید در مدیریت در آمد و خرج و مخارج خود فکری کنید.
درد زانو
پایین بودن عزت نفس ممکن است باعث ایجاد درد زانو شود به همین دلیل شما باید سعی کنید داوطلبانه در برخی کارها شرکت کنید و کاری را که به عهده گرفتید به پایان برسانید و همیشه به یاد داشته باشید هیچ کس کامل نیست.
درد ساق پا
تنش عاطفی، استرس زیاد و یا حسادت اطرافیان به شما ممکن است علت های درد ساق پا باشند.
درد مچ پا
اگر احساس درد در مچ پایتان کردید ممکن است شما در برهه ای از زمان در زندگی خود تحت فشار قرار گرفته باشید، در این زمان ها بهتر است از کوچک ترین چیزها که شما را خوشحال می کند لذت ببرید .
کف پا
افسردگی مهم ترین علت درد کف پا است به همین دلیل در این مواقع بهتر است یک سرگرمی جذاب و شاد پیدا کنید و یا یک حیوان خانگی مانند پرندگان به خانه خود بیاورید تا با آن سرگرم شوید.
منبع:fhfn.org

5 1000
ارسال شده در 27 فروردین 1395 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • نکات مهم و جالب درباره ی غذاهای بی خاصیت
  • احتمال مسمومیت گوشت کباب شده بالاست
  • نکاتی درباره ی تغذیه قبل و بعد از ورزش
  • علتهای مختلف خون دماغ شدن در خانم های حامله
  • دانستنی هایی در مورد التهاب بدن
  • زیاد قهر نکنید
  • تجربه براقی دندان با ریحان
  • مراقبت از ذهن با این کارها
  • محبوبترین ها

  • راهکاری اساسی برای جلوگیری از آلزایمر و افزایش کارایی مغز
  • تاثیر پذیری زوال عقل از موسیقی
  • مستعدترین افراد در زمینه آلزایمر
  • سردرد در دوران سالمندی
  • بهبود زندگی مبتلایان به آلزایمر با این روش ها
  • سالمندان و رعایت این نکات مهم در حج
  • افراد مسن و خطر ناتوانی آن ها بعد از ویزیت اورژانس
  • نکاتی طلایی برای حفظ سلامتی افراد مسن
  • رپورتاژ

  • مرجع فروش انواع کیسه کلوستومی،کیسه یوروستومی و کیسه ایلئوستومی
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما