شخص افسرده سلامت روحی و روانی حالت روانی امسان بیماری افسردگی احساس افسردگی

بسیار مهم است که به یاد داشته باشیم افسردگی یک احساس نیست بلکه دفاع بدن در برابر احساسات است. فرد افسرده احساسات فراوانی را درون خود انباشته است. او معمولا گمان می کند که هیچ کس درکش نمی کند ابراز احساسات هر چند هم برای عزیزان بیمار ناخوشایند باشد می تواند در کاهش افسردگی موثر واقع شود. شخص افسرده ممک است بدون دلیل واضحی از دست ما خشمگین باشد یا از بابت وقایع پیش پا افتاده در خود احساس قصور و شرمندگی کند. ممکن است روابطش با ما واقعیت های مهمی را بازگو کند که شامل اقداماتی است که ما در زمینه سوء استفاده از افسردگی اش انجام داده ایم. البته شنیدن چنین افکار و نظرهایی دشوار است ولی شخص افسرده باید دریابد که ابراز احساسات صادقانه وی دیگران را از او فراری نمی دهد.
فرد افسرده به درک، بردباری و پذیرا بودن نزدیکان خود نیاز دارد ما در مقام دوستان و وابستگان بیمار ممکن است از معاشرت کردن و دوروبر بیمار بودن زیاد راحت نباشیم و مایل باشیم از او بخواهیم که از این وضعیت بیرون بیاید توصیه های مطلوبی ارائه دهیم یا به او بگوییم که خود ما با شرایط مشابه او چگونه برخورد داشتیم. چنین اقداماتی حال روانی بیمار را بدتر و احساس عدم کفایت را در او تقویت می کند. ما بایستی به گفته های دوست بیمار خود با علاقه و توجه گوش فرا دهیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 26 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 493 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • مسائلی پیرامون بستری شدن بیماران روانی
  • مواد تشکیل دهنده یک صبحانه پر خاصیت
  • خوراکی های آنتی اکسیدان دار
  • درمان های سالم و طبیعی مناسب بیماران کلیه ای
  • سودمند بودن طناب زنی برای استخوان ها
  • ناباروری: عاداتی که تعداد اسپرم را کاهش میدهد
  • نارضایتی از زندگی های امروزی
  • کنترل و مقابله با شب ادراری
  • محبوبترین ها

  • خطرات رنگ کردن مو در کودکان
  • عارضه های جسمی و روحی طلاق والدین روی کودک
  • کودکتان را بعد از سه سالگی به مهد بفرستید
  • نقش پدران در حافظه و هوش جنین
  • در اطفال آلرژی غذایی چگونه بوجود می آید؟
  • سندرم مرگبار گیلن باره در اطفال
  • تغذیه تکمیلی برای شیرخواران باید چگونه باشد
  • بررسی علل متفاوت علت کمردرد کودکان
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • مریم جواهریان، متخصص روانشناسی سلامت و استادیار دانشگاه
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما