شخص افسرده سلامت روحی و روانی حالت روانی امسان بیماری افسردگی احساس افسردگی

بسیار مهم است که به یاد داشته باشیم افسردگی یک احساس نیست بلکه دفاع بدن در برابر احساسات است. فرد افسرده احساسات فراوانی را درون خود انباشته است. او معمولا گمان می کند که هیچ کس درکش نمی کند ابراز احساسات هر چند هم برای عزیزان بیمار ناخوشایند باشد می تواند در کاهش افسردگی موثر واقع شود. شخص افسرده ممک است بدون دلیل واضحی از دست ما خشمگین باشد یا از بابت وقایع پیش پا افتاده در خود احساس قصور و شرمندگی کند. ممکن است روابطش با ما واقعیت های مهمی را بازگو کند که شامل اقداماتی است که ما در زمینه سوء استفاده از افسردگی اش انجام داده ایم. البته شنیدن چنین افکار و نظرهایی دشوار است ولی شخص افسرده باید دریابد که ابراز احساسات صادقانه وی دیگران را از او فراری نمی دهد.
فرد افسرده به درک، بردباری و پذیرا بودن نزدیکان خود نیاز دارد ما در مقام دوستان و وابستگان بیمار ممکن است از معاشرت کردن و دوروبر بیمار بودن زیاد راحت نباشیم و مایل باشیم از او بخواهیم که از این وضعیت بیرون بیاید توصیه های مطلوبی ارائه دهیم یا به او بگوییم که خود ما با شرایط مشابه او چگونه برخورد داشتیم. چنین اقداماتی حال روانی بیمار را بدتر و احساس عدم کفایت را در او تقویت می کند. ما بایستی به گفته های دوست بیمار خود با علاقه و توجه گوش فرا دهیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 26 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • آیا تخم مرغ برای کسانیکه رژیم لاغری دارند خوب است؟
  • ویژگی های شخصیتی در علم روانشناسی
  • آسیب مفاصل و بهبودی سریع
  • مهد فرستادن خردسالان
  • رفع مشکلات مختلف بدن با آنغوزه
  • اطلاعات پزشکی درباره بالن در معده
  • کیک پرتقالی با آرد برنج
  • کوفته پروتئین
  • محبوبترین ها

  • سالاد کلم قرمز و آووکادو
  • کوکوی شیرین با ذرت و سیب زمینی
  • نان رول زیتون و پنیر
  • کوفته کلم قمری
  • دسری با مکعبهای انبه
  • پیراشکی سیب زمینی با پنیر
  • با این 6 اشتباه آشپزی وزن تان را افزایش ندهید
  • با گل کلم پاستای کاربونارا درست کنیم
  • رپورتاژ

  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است