index

کسانی که خوشبختی را به صورت حرفه ای مورد مطالعه قرار می دهند آن را به دو بخش متمایز تقسیم می کنند:یکی شادمان بودن که همان احساس خوشحالی کردن است.
دومی رضایتمندی که حالت آرام تر و پایدارتری است و هنگامی انسان به آن می رسد که به خواسته هایش رسیده یا به هدف پر ارزشی نائل شده باشد.
نکته ظریف تر از دو حالت بالا هدفمند بودن یا احساس اهمیت کردن است یعنی انسان احساس کند که زندگی اش در مجموع فراتر از گذران روزهاست. افراد افسرده البته در همه این موارد با کمبود مواجه هستند اما رضایتمندی و اهمیت داشتن دور از دسترس آنان است به ویژه هنگامی که گمان کنند زندگی آنان در اثر سال ها افسردگی و رفتار خود منهدم کننده و انتخاب های غلط آسیب دیده است. با وجود این حتی چنانچه انسان احساس کند زندگی اش تاکنون تهی بوده است باز هم رسیدن به احساس رضایتمندی و هدفمندی نسبی امکان پذیر است. یکی از کارهایی که فرد افسرده می تواند بکند این است که برای خود هدف هایی را در نظر بگیرد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 26 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • درمان چاقی و دیابت با فعال سازی سیستم ایمنی
  • پرورش روحیه خودباوری در دختران
  • وای فای درمهدهای کودک ممنوع
  • برای ابتلا به بیماری قلبی هورمون های جنسی هم بی تاثیر نیستند
  • کلید درمان مشکلات معده، در دست شیرین بیان
  • پیش از ورزش زمان ایده ال و میزان وعده غذایی چقدراست؟
  • مشکلات اقتصادی همراه با چاقی
  • از درد های فانتوم چه می دانید؟
  • بادام و کاهش چربی بدن
  • کارکرد ورزش در هنگام آلودگی هوا 1
  • تلویزیون دیدن بچه ها و این عواقب
  • کسب عزت به نفس با این روش ها
  • همه چیز در مورد پارک بردن بچه
  • با خواص باورنکردنی خیار آشنا شوید
  • حرکت شراگ چند نوع است همراه با آموزش
  • محبوبترین ها

  • سرعت آستانه هوازی چیست؟
  • تمرینات چرخشی قدرتی
  • علت گودی داشتن توپهای گلف چیست؟
  • اشتباهات رایج درهنگام تمرین
  • توصیه های خواندنی شاون ری درباره نکات مهم تمرینی
  • چگونه به روش ساده عضلات حجیم تری داشته باشیم
  • در بدنسازی منظور از تکنیک ناتوانی سرشانه ها چیست؟
  • فوتوالی، ورزش کودکان تنبل نیست
  • قرص‌هاي چربي سوز
  • یک بدن ساز چگونه چربی می سوزاند
  • آسیب های برخی تمرینات ورزشی برای قد اطفال
  • برای تسکین درد دنبالچه چند ورزش ساده را یاد بگیرید
  • با دوچرخه ثابت چگونه ورزش کنیم
  • نکاتی درمورد تغذیه که ورزشکاران باید رعایت کنند
  • ورزشی مخصوص بی اختیاری ادراری برای بعد از زایمان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است