کاهش اعتماد به نفس بیماری افسرده انسان های افسرده افسردگی در روانشناسی افراد افسرده

از آنجایی که افراد افسرده بدبین و فاقد اعتماد به نفس هستند برای مصون ماندن در مقابل ناکامی ها سعی می کنند از گزیدن هدف پرهیز کنند. آن ها متوجه نیستند که نداشتن هدف برایشان مجموعه ای از مشکلات متفاوت و اکثرا دشوارتر را به ارمغان می آورد. حتی اگر انسان به هدف هایش هم نرسد همان قدر که احساس کند در راهی ثمربخش تلاش کرده برایش مفید خواهد بود. پژوهش معروفی که زندگی برندگان جوایز بخت آزمایی را با کسانی که در تصادف اتومبیل معلول شده اند مقایسه کرده است نشان می دهد که هر دو گروه پس از گذشت یک سال به همان وضعیت روانی قبل بازگشته اند یعنی انسانی که قبل از ثروتمند شدن از نظر میزان خوشبختی ناخشنود بوده بعد از آن هم به ناخشنودی باز می گردد و فردی هم که پیش از تصادف موجودی خوش بین و خود ساخته بوده بعد از معلول شدن در یک تصادف رانندگی دوباره به همان حالت بر می گردد اما مردمان افسرده به توانایی خود برای سر کردن با ناکامی ها اعتماد ندارد و از این رو از گزیدن هدف های هوشیارانه پرهیز می کنند. در نهایت زندگی شان بدون هدف می گذرد و در واقع مقصودشان در این خلاصه می شود که آن روز را به شب برسانند. هنگامی که در اوج افسردگی قرار داریم شاید این تنها کاری است که از عهده اش بر می آییم ولی این کار سرانجامی نخواهد داشت. یکی از محسنات شاغل بودن این است که داشتن کار انسان را ناچار می کند هدف داشته باشد و یکی از این هدف ها هم صبح ها از جا برخاستن است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 26 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 581 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • چرا عضله ها و رباطها کشیده می شوند؟
  • دویدن برای چالش یک ماهه
  • اهمیت غذا خوردن به صورت آرام
  • پشت میز نشینی عمر انسان را کاهش می دهد
  • اهمیت به سلامت شنوایی
  • خورش آلوبخارا یک خورش بی نظیر
  • کاسنی گیاهی پر خاصیت
  • فعالیت های مختلف بدنی و مصرف چربی ها
  • محبوبترین ها

  • برای افزایش قدرت و حجم عضلانی سیب و گوجه فرنگی سبز بخورید!
  • آیا افسردگی به دلیل استفاده ازغذاهای ناسالم است؟
  • روغن بادام هزار فایده که از آن بی خبرید (بخش اول)
  • افسردگی و چای سبز چه ارتباطی باهم دارند
  • نوع شکل بدن و رژیم مربوط به هرکدام
  • با خوردن سمنو لاغر شوید
  • خوردن مکمل غذایی برای این افراد توصیه می شود
  • بازیگران مشهور چه رژیم های غذایی دارند؟
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما