psy

از آنجایی که افراد افسرده بدبین و فاقد اعتماد به نفس هستند برای مصون ماندن در مقابل ناکامی ها سعی می کنند از گزیدن هدف پرهیز کنند. آن ها متوجه نیستند که نداشتن هدف برایشان مجموعه ای از مشکلات متفاوت و اکثرا دشوارتر را به ارمغان می آورد. حتی اگر انسان به هدف هایش هم نرسد همان قدر که احساس کند در راهی ثمربخش تلاش کرده برایش مفید خواهد بود. پژوهش معروفی که زندگی برندگان جوایز بخت آزمایی را با کسانی که در تصادف اتومبیل معلول شده اند مقایسه کرده است نشان می دهد که هر دو گروه پس از گذشت یک سال به همان وضعیت روانی قبل بازگشته اند یعنی انسانی که قبل از ثروتمند شدن از نظر میزان خوشبختی ناخشنود بوده بعد از آن هم به ناخشنودی باز می گردد و فردی هم که پیش از تصادف موجودی خوش بین و خود ساخته بوده بعد از معلول شدن در یک تصادف رانندگی دوباره به همان حالت بر می گردد اما مردمان افسرده به توانایی خود برای سر کردن با ناکامی ها اعتماد ندارد و از این رو از گزیدن هدف های هوشیارانه پرهیز می کنند. در نهایت زندگی شان بدون هدف می گذرد و در واقع مقصودشان در این خلاصه می شود که آن روز را به شب برسانند. هنگامی که در اوج افسردگی قرار داریم شاید این تنها کاری است که از عهده اش بر می آییم ولی این کار سرانجامی نخواهد داشت. یکی از محسنات شاغل بودن این است که داشتن کار انسان را ناچار می کند هدف داشته باشد و یکی از این هدف ها هم صبح ها از جا برخاستن است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 26 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • رسپی ژله انار و زنجبیل را یاد بگیریم
  • شوهران بد دهن چه مشکلاتی دارند؟
  • برای روزه داران, طب سنتی شربت خاکشیر را توصیه می کند
  • آرایش در دوران بارداری باید چگونه باشد
  • سالم ترین روش های درمانی مفید برای انواع زگیل
  • ماساژ درمانی برای دل پیچه
  • کاهش ریسک ام اس در کودک با دریافت ویتامین D کافی در بارداری
  • مضرات صابونهای ضدباکتری (آنتی باکتریال) !
  • اشاره برای آرامش کمر درد
  • تاثیر ساعت خواب بر فرزنددارشدن
  • کنسرو توت فرنگی خانگی
  • هر آنچه لازم است درباره سرمها بدانید
  • بررسی اختلالات کبدی گربه
  • به دنیا آمدن در زمستان و مزایای آن
  • حرکت ساق پا ایستاده با دستگاه را چگونه انجام دهیم
  • محبوبترین ها

  • ورزش پر انرژی و کاهش حمله قلبی
  • اشتباهات غلط ورزشی
  • یوگا و یک دنیا فایده
  • چگونه بدن را از استروئیدها پاک کنیم
  • آب مهمترین نیاز ورزشکاران
  • برای انجام پیاده روی صحیح به این موارد توجه کنید
  • برای بالا بردن قدرت و استحکام سرشانه‌ها اینها را بدانید
  • برای افراد غیر ورزشکار چه ورزشهای موثر است
  • افراد عصبانی از ورزش دوری کنند
  • سلامت قلب و مقایسه افراد فعال و غیر فعال
  • درمان خروپف با این ورزش های ساده
  • بهترین غذاها برای ورزش های تیمی
  • آیا می دانید بی خوابی با ورزش درمان می شود؟
  • با شیوه ترکیبی ورزش کنید
  • سلامتی و پیشگیری از بروز بیماریهای قلبی با ورزش
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است