index

پژوهش ها نشان می دهد که اقدام به گزینش هدف های واقعی و پایدار خود به خود کارآیی و روحیه انسان را بالاتر می برد. مثلا اگر تصمیم دارید کتاب بنویسید چنانچه برای خود هدف بگذارید که روزانه مقدار معینی از کتاب را آماده کنید هم کارآیی تان افزایش خواهد یافت و هم روحیه بهتری پیدا می کنید در مقایسه با اینکه قرارتان این باشد که هر وقت حوصله کردید به نوشتن کتاب بپردازید.
متعهد شدن به هدف توجه انسان را در راه های رسیدن به آن متمرکز می کند و افکار او را در همان مسیر سوق می دهد. پیشرفت در راه رسیدن به هدف انسان را خوشحال تر می کند و به او حس موجودیت و مفید و مولد بودن می دهد و از نظر کوشایی به او عزت نفس می بخشد. خاصیت تغییر پذیری انسان سبب می شود که نشاط ناشی از تلاش در راه رسیدن به هدف الزاما پس از نیل به آن هدف ادامه پیدا نکند بنابراین باید بکوشیم که قدر موفقیت های خود را بدانیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد