نشاط بخشی و شغل شغل و حرفه رضایت از شغل خستگی جسمانی تنش هیجانی تقویت خویشتن داری

اگر مقدور است از شیوه های جدید اقتصادی برای تامین معاش بهره مند شوید. امروزه آسان تر می شود در خانه به کار بپردازیم یا در ساعت های غیر معمول اداری کار کنیم تا بتوانیم هفته ها دور از محیط کاری به برنامه های خود بپردازیم. هر چند کارهای خود اشتغالی، عوارض نامطلوبی هم دارند در مقابل می توانیم وقت بیشتری را با خانواده بگذرانیم و به کارهای تفریحی بپردازیم و رئیس خود باشیم. گاهی نکات بسیار کوچک می توانند به میزان زیادی بر نشاط ما بیفزایند. مثلا برای من که از کم خوابی رنج می برم این فرصت که یک روز صبح بتوانم تا ساعت نُه بخوابم بسیار ارزشمند است هر چند که در مقابل ناچارم آن روز را تا ساعت هفت شب کار کنم ولی چنین برنامه کاری ای با طبیعت من سازگاری دارد.
بازنشستگان به طور کلی در مقایسه با شاغلان نشاط بیشتری دارند، در حالی که دچار کمبود روابط اجتماعی هم هستند و از بیکاری و مفید نبودن رنج می برند. بنابراین اگر شاغل هستید عوارض بازنشستگی را هم در نظر داشته باشید و از روابط اجتماعی خود لذت ببرید و از آن بیشتر حمایت کنید. بیشتر به مهارت های خود بیندیشید و تا جایی که می توانید مفید واقع شوید و روی دیگران تاثیر مثبت بگذارید.

ین مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 26 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • جایگاه ایران در جذب گردشگر سلامت
  • ماهی عید و این آسیب های مهم
  • اهمیت دادن به مشکلات جنسی از دوران طفولیت
  • با این 3 ماده خوراکی به کاهش التهاب بدن خود کمک کنید
  • زیتون و خواص سلامت زای آن
  • چکار کنیم که دچار نفخ، ترش کردن، سکسکه نشویم
  • رفع مشکلات پا با کمک ماهی زنده
  • با چربی ها دیابت را معالجه کنید
  • محبوبترین ها

  • ۶ اشتباه که افراد دیابتی مرتکب می‌شوند
  • معرفی داروی جدید برای دیابتی ها
  • این طعم دهنده های رژیمی هم عوارض دارند!
  • دانستنی هایی پیرامون پیش دیابت
  • اشتباهات مربوط به انسولین و هیپوگلایسمی
  • چکارکنیم که دچار زخم دیابتی نشویم
  • اختلالات بینایی در دیابتی ها
  • ورزش کردن در این ساعات برای افراد دیابتی بسیار مفید است
  • رپورتاژ

  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است