why-is-the-first-year-of-marriage-the-hardest
 روزهای ازدواج چه مشکلاتی متوجه زندگی زوجین است و زندگی آن ها تحت تاثیر چه تغییراتی قرار میگیرد توصیه های مختلف روانشناسان به آن ها در این زمینه چیست؟

 در اغلب افراد سال های اول ازدواج جز سال هایی است که در عین شیرینی، سختی های به خصوص خود را دارد، به طور کلی سال های اول زندگی مشترک به خصوص دو سال اول آن در بقا و یا از بین رفتن ازدواج موثر است .اکثر طلاق های ثبت شده در سال های اخیر متعلق به پنج سال اول عمر زندگی مشترک افراد بوده است. این بدان معنا است که اگر بنای اولیه زندگی به خوبی گذاشته شود زوجین زندگی خوبی را در پیش خواهند داشت.
ابتدا او را بشناسید
عزیزی ادامه داد:اوایل ازدواج  به دلیل آنکه دو طرف نسبت به روحیات یکدیگر شناخت کافی را ندارند و خانواده ها نیز در حال ارزیابی زندگی فرزند تازه متاهل شده خود می باشند از حساسیت بسیار بالایی برخوردار است، همچنین طرفین تجربه کافی برای حل مشکلات دو نفره خود را ندارند.
وی در خصوص مشکلات اول زندگی افراد گفت: ممکن است زوجین در ابتدای زندگی مشترک خود بحث و مشاجره های کوچک بی شماری داشته باشند اما نباید اجازه دهند تا این موضوعات بی اهمیت زندگی ،سوژه ای برای مشاجره های بزرگتر شود.
عزیزی بیان داشت: بسیاری از تازه عروس ها و تازه داماد ها انتظار دارند که سال های اول زندگی،به خصوص یک سال اول، مانند دوران ماه عسل و یا دوران عقدشان باشد و با هیچ گونه مشکلی مواجه نشوند و تنها لحظه های خوب را در پیش داشته باشند ولی این طرز فکر غلط است و افراد باید نگاه واقع بینانه تری نسبت به زندگی مشترک خود داشته باشند و این توانایی را داشته باشند که زندگی نو پای خود را مدیریت کنند و به مسئله تعدیل احساسات با گذر زمان توجه داشته باشند.
بیش از حد وابسته نباشید
عزیزی در خصوص وابستگی بیش از حد به همس ر گفت:این مسئله مشکل بسیاری از خانم های جوان است، آنها این انتظار را از همسر خود دارند که او را همیشه در کنار خود ببیند. این در صورتی است که ممکن است طرف مقابل بخواهد ساعاتی را به کار و یا دوستان خود اختصاص دهد و یا حتی بخواهد زمانی را به تنهایی سپری کند.بهتر است برای اینکه زوجین با این دسته از مشکلات مواجه نشوند در ابتدای زندگی، در رابط با چنین موضوعاتی با یکدیگر صحبت کنند و قرار هایی را با یکدیگر بگذارند وطبق آن پیش بروند.
علاقه ی او به شما کم نمی شود
وی در رابط با ترس از کم شدن علاقه بیان داشت:در زندگی، هر یک از زوجین مسئولیت هایی را بر عهده دارند که ممکن است باعث شود مانند گذشته احساس خود را به زبان نیاورند. این قبیل مسائل در زندگی هر کسی وجود دارد .لازم است دو طرف بدانند زندگی همیشه مانند روزهای اول باقی نمی ماند و آنها نباید دلیل کم توجهی طرف مقابل را در خود جست و جو نکنند.توجه و محبت به همسر در برخی افراد صرفا بازگو کردن آن نیست.گاهی افراد با انجام کاری می خواهند محبت خود را به همسرشان نشان دهند.
وی افزود:یکی از مشکلاتی که بسیاری از زوجین در ابتدای زندگی با آن مواجه هستند، نوع رفتار طرفین در مقابل اطرافیان است.اگر زوجین رفتار خاصی را از همسرشان انتظار دارند باید با ملایمت از او بخواهند.
مسئولیت ها را تقسیم کنید
عزیزی تاکید کرد :در زندگی مشترک، زمانی که هر دو طرف شاغل هستند و در یک ساعت به منزل باز می گردند، برای آنکه بار زندگی تنها بر دوش یک نفر نباشد لازم است زوجین تقسیم وظایف کنند. همچنین بهتر است آنها تصمیم بگیرند که اداره مسائل مالی زندگی به عهده ی چه کسی باشد و مدیریت مالی منزل را چه کسی بر عهده بگیرد.
گوش دادن را یاد بگیرید
وی در خصوص گوش دادن به صحبت های طرف مقابل گفت:افراد باید بتوانند در بحث ها و گفت و گو ها به صحبت های طرف مقابل خود خوب گوش دهند. بیشتر افراد هنگامی که طرف مقابلشان در حال صحبت است در ذهن خود به حرف هایی که قرار است به او بزنند فکر می کنند و تنها به دنبال یک جواب کوبنده برای حرف های او هستند.این عملکرد نه تنها شرایط را بهبود نمی بخشد بلکه وضاع را از آنچه که هست بدتر می کند.
به طور کلی از روش هایی که می تواند از حجم مشکلات ابتدای زندگی مشترک افراد بکاهد می توان به مدیریت کردن انتظارات افراد اشاره کرد، زوجین  باید برخی ویژگی ها را از جمله وفاداری، حمایت از یکدیگر، احترام متقابل و کنترل خشم را در خود تقویت کنند و از عیب جویی و سرزنش دوری کنند تا در صورت مواجه با مشکلات بتوانند آن را به بهترین نحو حل کنند.
گزارش از مهسا ابراهیمی

ارسال شده در 27 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • در زمره عصبانی ترین ها قرار داریم
  • دلایل اصلی کوتاهی قد در کودک (2)
  • خطرات و بیماری های آرایشگاه ها و سالن های زیبایی
  • رسیدن به تناسب اندام در فصول سرد سال
  • میوه ی آلبالو و خواص آن
  • مصرف کدئین را برای کودکان متوقف کنیم
  • چگونه لاغر شویم که به روابطمان صدمه ای وارد نشود؟
  • پیامدهای منفی سفید کردن دندان ها
  • شغل تا چه حد بر شخصیت افراد تاثیر گذار است؟
  • وای فای و یک دنیا آسیب
  • صابون دست ساز گیاهی را چگونه درست کنیم
  • بررسی عوامل ایجاد کننده امراض گوارشی و روده ای
  • بروز وقفه در ورزش و رفع آن
  • اگر ازدواج بادوامی میخواهید اینگونه باشید
  • برای نوزاد چطوری حریره بادام و فرنی درست کنیم
  • محبوبترین ها

  • روشی برای ترجمه کردن گریه کودک
  • مراقبت های لازم برای حمام کردن نوزاد
  • ناسزا گویی خردسالان
  • اگزمای نوزاد و عوامل تشدیدکننده آن
  • کودکان و منشاهای بیماری های عفونی
  • لب به سخن گشودن دختران
  • ابتلای خردسالان به سرماخوردگی در این فصل
  • مراقبت از پوست بدن اطفال
  • هرآنچه درباره تنش های کودکانه باید دانست
  • بیماری سرخک راباهم مرور میکنیم
  • چگونه استرس فرزندتان را از بین ببرید؟
  • پیشگیری از افسرده شدن اطفال
  • اهمیت خواب آرام در کودکی
  • ارتباط لجباز بودن بچه با افسرده بودن وی
  • مقدار نمک در غذای کودک
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است