why-is-the-first-year-of-marriage-the-hardest
 روزهای ازدواج چه مشکلاتی متوجه زندگی زوجین است و زندگی آن ها تحت تاثیر چه تغییراتی قرار میگیرد توصیه های مختلف روانشناسان به آن ها در این زمینه چیست؟

 در اغلب افراد سال های اول ازدواج جز سال هایی است که در عین شیرینی، سختی های به خصوص خود را دارد، به طور کلی سال های اول زندگی مشترک به خصوص دو سال اول آن در بقا و یا از بین رفتن ازدواج موثر است .اکثر طلاق های ثبت شده در سال های اخیر متعلق به پنج سال اول عمر زندگی مشترک افراد بوده است. این بدان معنا است که اگر بنای اولیه زندگی به خوبی گذاشته شود زوجین زندگی خوبی را در پیش خواهند داشت.
ابتدا او را بشناسید
عزیزی ادامه داد:اوایل ازدواج  به دلیل آنکه دو طرف نسبت به روحیات یکدیگر شناخت کافی را ندارند و خانواده ها نیز در حال ارزیابی زندگی فرزند تازه متاهل شده خود می باشند از حساسیت بسیار بالایی برخوردار است، همچنین طرفین تجربه کافی برای حل مشکلات دو نفره خود را ندارند.
وی در خصوص مشکلات اول زندگی افراد گفت: ممکن است زوجین در ابتدای زندگی مشترک خود بحث و مشاجره های کوچک بی شماری داشته باشند اما نباید اجازه دهند تا این موضوعات بی اهمیت زندگی ،سوژه ای برای مشاجره های بزرگتر شود.
عزیزی بیان داشت: بسیاری از تازه عروس ها و تازه داماد ها انتظار دارند که سال های اول زندگی،به خصوص یک سال اول، مانند دوران ماه عسل و یا دوران عقدشان باشد و با هیچ گونه مشکلی مواجه نشوند و تنها لحظه های خوب را در پیش داشته باشند ولی این طرز فکر غلط است و افراد باید نگاه واقع بینانه تری نسبت به زندگی مشترک خود داشته باشند و این توانایی را داشته باشند که زندگی نو پای خود را مدیریت کنند و به مسئله تعدیل احساسات با گذر زمان توجه داشته باشند.
بیش از حد وابسته نباشید
عزیزی در خصوص وابستگی بیش از حد به همس ر گفت:این مسئله مشکل بسیاری از خانم های جوان است، آنها این انتظار را از همسر خود دارند که او را همیشه در کنار خود ببیند. این در صورتی است که ممکن است طرف مقابل بخواهد ساعاتی را به کار و یا دوستان خود اختصاص دهد و یا حتی بخواهد زمانی را به تنهایی سپری کند.بهتر است برای اینکه زوجین با این دسته از مشکلات مواجه نشوند در ابتدای زندگی، در رابط با چنین موضوعاتی با یکدیگر صحبت کنند و قرار هایی را با یکدیگر بگذارند وطبق آن پیش بروند.
علاقه ی او به شما کم نمی شود
وی در رابط با ترس از کم شدن علاقه بیان داشت:در زندگی، هر یک از زوجین مسئولیت هایی را بر عهده دارند که ممکن است باعث شود مانند گذشته احساس خود را به زبان نیاورند. این قبیل مسائل در زندگی هر کسی وجود دارد .لازم است دو طرف بدانند زندگی همیشه مانند روزهای اول باقی نمی ماند و آنها نباید دلیل کم توجهی طرف مقابل را در خود جست و جو نکنند.توجه و محبت به همسر در برخی افراد صرفا بازگو کردن آن نیست.گاهی افراد با انجام کاری می خواهند محبت خود را به همسرشان نشان دهند.
وی افزود:یکی از مشکلاتی که بسیاری از زوجین در ابتدای زندگی با آن مواجه هستند، نوع رفتار طرفین در مقابل اطرافیان است.اگر زوجین رفتار خاصی را از همسرشان انتظار دارند باید با ملایمت از او بخواهند.
مسئولیت ها را تقسیم کنید
عزیزی تاکید کرد :در زندگی مشترک، زمانی که هر دو طرف شاغل هستند و در یک ساعت به منزل باز می گردند، برای آنکه بار زندگی تنها بر دوش یک نفر نباشد لازم است زوجین تقسیم وظایف کنند. همچنین بهتر است آنها تصمیم بگیرند که اداره مسائل مالی زندگی به عهده ی چه کسی باشد و مدیریت مالی منزل را چه کسی بر عهده بگیرد.
گوش دادن را یاد بگیرید
وی در خصوص گوش دادن به صحبت های طرف مقابل گفت:افراد باید بتوانند در بحث ها و گفت و گو ها به صحبت های طرف مقابل خود خوب گوش دهند. بیشتر افراد هنگامی که طرف مقابلشان در حال صحبت است در ذهن خود به حرف هایی که قرار است به او بزنند فکر می کنند و تنها به دنبال یک جواب کوبنده برای حرف های او هستند.این عملکرد نه تنها شرایط را بهبود نمی بخشد بلکه وضاع را از آنچه که هست بدتر می کند.
به طور کلی از روش هایی که می تواند از حجم مشکلات ابتدای زندگی مشترک افراد بکاهد می توان به مدیریت کردن انتظارات افراد اشاره کرد، زوجین  باید برخی ویژگی ها را از جمله وفاداری، حمایت از یکدیگر، احترام متقابل و کنترل خشم را در خود تقویت کنند و از عیب جویی و سرزنش دوری کنند تا در صورت مواجه با مشکلات بتوانند آن را به بهترین نحو حل کنند.
گزارش از مهسا ابراهیمی

ارسال شده در 27 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • دانسته هایی درباره فواید ورزش پیلاتس
  • رایج ترین سوزش سردل در دوران بارداری و درمان با ورزش
  • آسان ترین توصیه برای سلامتی
  • با این 6 راه سلامت چشم و بینایی خود را حفظ کنیم
  • دور کمرتان را پیچ دهید تا لاغر شوید
  • کاهش وزن اطفال با نوشیدن آب
  • با بیماری کلستاز آشنا شوید
  • شناسایی طبع بدن و اگاهی از نوع مزاج
  • کاهش چربی های اضافه بدن در این فصل
  • چرا برخی از افراد با خوردن میوه دلشان درد میگیرد
  • خطرناک ترین سرطان ها با یبوست
  • اهمیت پیگیری مشکلات بینایی از کودکی
  • درمان های مفید برای محافظت از مفاصل زانو
  • پوشیدن کفش مناسب با این ویژگی ها
  • پیدایش خلاقیت با این روش ها
  • محبوبترین ها

  • دین چه تاثیراتی بر روحیات افراد دارد
  • حرکات چشم و خواندن موثر
  • جذابترین دوره های ازدواج
  • برای کنترل خشم چه روشهایی وجود دارد
  • موانع کوچک اما مهم برای موفقیت
  • رموز هیپنوتیزم
  • تشدید عواطف مردانه با این هورمون
  • منشا پرخاشگری و بد اخلاقی والدین کجاست؟
  • شیوه های رفتاری مناسب زوجین با وجود تفاوت نژادی
  • کنترل آرامش قبل از حادثه
  • افسردگی میمون گونه
  • افزایش افسردگی در نوجوانان به خصوص در دختران
  • طلاق با این دلایل جالب
  • برطرف کردن هراس از حضور در مکان های شلوغ
  • روانشناسی تمام رفتارهای غیر ارادی در خواب
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است