images

بیشتر انسان ها احتمالا هیچ گاه دانسته از خودشان نمی پرسند که هدفشان چیست و تعداد کم شماری گمان دارند که می دانند چه اصولی در زندگی آن ها اهمیت دارد و هدف هایشان چیست. برخی دیگر از این بابت احساس گیجی و ناتوانی می کنند و هرگز به ارزش ها و هدف هایشان نمی اندیشند. هر دو گروه می توانند دچار خیال باطل باشند. ما تمایل داریم بدانیم که چه ارزیابی ای از خود داریم در حالی که هیچ گاه با اسلوبی معین و با عینیت به خودمان نمی نگریم. ممکن است با ارزش ها و معیارهای معینی زندگی کنیم و ممکن است آگاه باشیم که به چه نقطه ای می خواهیم برسیم ولی این ها اکثرا ناخودآگاه هستند. برای اینکه بتوانیم آگاهانه به این باورها برسیم بایستی ابتدا خود را به خوبی ارزیابی کنیم و در آن صورت است که می توانیم درک کنیم آیا آنچه انجام می دهیم همان است که ما را به مقصود می رساند یا نه.
برای مثال بیشتر ما اقرار می کنیم که مهم ترین هدفمان در زندگی تشکیل خانواده است ولی اگر به نحوه گذراندن اوقاتمان توجه کنیم در می یابیم که وقت کمی را با خانواده می گذرانیم. علت چیست؟ دلیل آن احتمالا وجود تعهدات متناقضی است که در زندگی عهده دار شده ایم و دشواری ای که در همراهی کردن با احساساتمان گریبانگیر ماست. یکی از متداول ترین راه هایی که برای پرهیز از احساساتمان اتخاذ می کنیم این است که به خود اجازه می دهیم غرق در مشغولیت هایمان باشیم. به گفته امرسون: همه چیز فراهم است تا انسان بر خر مراد سوار شود. این موضوع امروزه بیشتراز زمان حیات او صادق است. بنابراین اگر مایلیم کارهایی را که برایمان اهمیت دارد به انجام برسانیم باید تلاش خودآگاهانه و آزادانه ای از خود نشان بدهیم تا اولویت هایمان را انتخاب کنیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 27 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت دادن به درد دندان بچه ها
  • خوراکی بسیار خطرناک برای دختر بچه ها
  • مروری بر انواع روش های متفرقه جلوگیری از بارداری
  • روغن بادام هزار فایده که از آن بی خبرید (بخش اول)
  • تشخیص بارداری با تستهای خانگی چگونه است!
  • هدف خود را هوشمندانه برگزینید
  • آیا ورزش کوهنوردی به کاهش وزن کمک میکند؟
  • استاتین ها بیماری دیابت را بدتر میکند
  • شست و شوی رگهای قلب با این معجون
  • زیبایی بیشتر با دریافت استروژن بیشتر
  • سبک زندگی مخرب بر دریافت ویتامین د
  • توقف خونریزی بینی با این ترفندهای موثر
  • آیا دردهای قاعدگی همان اندومتریوزاست؟
  • واكسن سرخك از علل بروز “اتيسم” نمي‌باشد
  • مسائلی در مورد هیپنوتیزم که باید بدانید
  • محبوبترین ها

  • همه چیز در مورد این سندرم روانی
  • تمرین خوش بینی و تفکر مثبت
  • رفع کسلی و یکنواختی با این توصیه ها
  • اختلالات روانی ناشی از رابطه های مجازی
  • ترفندی 3 ثانیه ای برای شاد بودن در شرایط سخت
  • حل و فصل اختلافات زناشویی
  • احساس بیچارگی با این کارها
  • داشتن هدف و انگیزه در زندگی
  • بررسی رفتار اعضای یک خانواده سالم
  • گنادها یا غده های جنسی
  • چه زمانی باید به روانشناس و یا روانپزشک مراجعه کرد
  • تربیت اصولی را از نوزادی شروع کنید
  • افراد کامل و بالغ چه خصوصیاتی دارند
  • راه هایی برای باز کردن ذهن کودکان
  • با نامزد قبلی‌تان رفیق نشوید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است