علم روانشناسی تلاش خود آگاهانه اهداف زندگی اصول زندگی احساسات انسان

هدف های خود را کاملا مشخص کنید. هدف ها عبارت اند از اینکه بدانیم می خواهیم وضعیت زندگی مان چگونه باشد. بعضی هدف ها کلی هستند مثل اینکه انسان بخواهد در زندگی زناشویی موفق باشد یا تامین مالی داشته باشد یا سلامت باشد یا از کارش راضی باشد. این هدف ها بسیار آرمانی هستند اما به علت گستردگی و فراگیری شان تاثیری واقعی در تعیین روش زندگی انسان ندارند. هدف معقول هدفی است که کاملا معلوم و مشخص محکم و استوار، و قابل اندازه گیری باشد. مثلا اگر باغبانی در منزل لذت بخش ترین تفریح شماست باید ببینید چه عاملی سد راه انجام دادن آن است. در اکثر اوقات مانع اصلی کمبود وقت است. برای رفع این مشکل یکی از راه ها این است که زمان آمدن از محل کار تا منزل را کاهش دهید. راه حل دیگر ممکن است این باشد که راندمان کاری تان را بیشتر کنید تا فرصت زیادتری برای باغبانی داشته باشید. راه حل سوم هم ممکن است این باشد که اساسا ساعت کارتان را کاهش دهید و با درآمد کمتری زندگی کنید. بنابراین اگر اقدامات بالا برای افزایش مدت فراغت شما ضروری است بهتر است هم و غم خود را صرف این کار کنید و اگر گزینه نهایی کم کردن درآمدتان است باید توجه داشته باشید راهکارهایی که با زمان مرتبط است بهتر از راهکارهایی است که اثرات منفی مالی برای شما دارد.

5 1000
ارسال شده در 27 فروردین 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • زیانهای باورنکردنی ایستادن مقابل آینه
  • با نوشیدن یک نوشابه چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
  • پوست با سیستم گوارشی انسان ارتباط دارد!
  • برنامه غذایی مناسب برای عادت ماهانه
  • دلیل لبخند نوزادان چیست؟
  • پیشگیری از بروز آسیب به ستون فقرات
  • کدام داروها در ایران بیشترین مصرف را دارند؟
  • سبک های مختلف ماساژ را بشناسیم
  • محبوبترین ها

  • ترفند جدید برای داشتن خوابی راحت
  • افزایش بهبودی بیمار با عیادت از وی
  • خوابیدن همراه با ماساژ
  • ترفند لاغری در تصاویر
  • دانستنی های مهم در مورد استفاده از موکت
  • ریشه یابی زخم زبان زدن
  • دفعات نرمال دستشویی رفتن
  • مشکل شایع در مچ دست خانم ها
  • رپورتاژ

  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما