علم روانشناسی تلاش خود آگاهانه اهداف زندگی اصول زندگی احساسات انسان

هدف های خود را کاملا مشخص کنید. هدف ها عبارت اند از اینکه بدانیم می خواهیم وضعیت زندگی مان چگونه باشد. بعضی هدف ها کلی هستند مثل اینکه انسان بخواهد در زندگی زناشویی موفق باشد یا تامین مالی داشته باشد یا سلامت باشد یا از کارش راضی باشد. این هدف ها بسیار آرمانی هستند اما به علت گستردگی و فراگیری شان تاثیری واقعی در تعیین روش زندگی انسان ندارند. هدف معقول هدفی است که کاملا معلوم و مشخص محکم و استوار، و قابل اندازه گیری باشد. مثلا اگر باغبانی در منزل لذت بخش ترین تفریح شماست باید ببینید چه عاملی سد راه انجام دادن آن است. در اکثر اوقات مانع اصلی کمبود وقت است. برای رفع این مشکل یکی از راه ها این است که زمان آمدن از محل کار تا منزل را کاهش دهید. راه حل دیگر ممکن است این باشد که راندمان کاری تان را بیشتر کنید تا فرصت زیادتری برای باغبانی داشته باشید. راه حل سوم هم ممکن است این باشد که اساسا ساعت کارتان را کاهش دهید و با درآمد کمتری زندگی کنید. بنابراین اگر اقدامات بالا برای افزایش مدت فراغت شما ضروری است بهتر است هم و غم خود را صرف این کار کنید و اگر گزینه نهایی کم کردن درآمدتان است باید توجه داشته باشید راهکارهایی که با زمان مرتبط است بهتر از راهکارهایی است که اثرات منفی مالی برای شما دارد.

ارسال شده در 27 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • پیشگیری از سرطان ریه با مصرف ویتامین E
  • 7 علت عمده فراموشی که ارتباطی با آلزایمر ندارند
  • بی میلی جنسی با این عوامل
  • در صورت نخوردن آب بدن چه واکنشی نشان میدهد؟
  • میان وعده های مناسب برای شام
  • با این روش ها جلوی پرخوری خود را بگیرید
  • همه پیامدهای استرس و اضطراب درونی
  • تصاویری از ونتیلاتور پرتابل
  • محبوبترین ها

  • تصاویری از پیس میکر خارجی
  • تصاویر دستگاه سمی آنالایزر
  • ابتکار جالب در بشقاب غذا با برنج
  • عکس های دستگاه توراکوسکوپ
  • تصاویر میله مدرج پریو
  • عکس های طب سوزنی
  • عکس از انواع ویلچر
  • عکس های سیم چین انتهایی دندانپزشکی
  • رپورتاژ

  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است