images

اهدافتان را بازنگری کنید. و آخرین توصیه من این است که هدف ها و پیشرفت هایتان را به منظور دستیابی به آن ها به طور مرتب ارزیابی و بازنگری کنید. با اطمینان کامل به خودتان حق بدهید که هدف هایتان را تغییر دهید و از بابت اینکه شرایط به گونه ای تغییر کرده که اولویت های شما دگرگون شده اند احساس ناراحتی نکنید. برای هدف هایی که هنوز هم اهمیت دارند به برنامه اجرایی خود توجه کنید و ببینید که آیا لازم بوده کاری را به گونه ای متفاوت انجام دهید یا خیر. در فرصت های زمانی خاص زندگی خود مجالی برای بازنگری به اوضاع در نظر بگیرید. این زمان می تواند هنگام مرخصی سالانه شما باشد یا هنگامی که اقساط یا قبوض ماهانه را می پردازید و حتی موقعی که سر قرار با شریکتان حاضر می شوید. برای کارهایی که انجام داده اید به خودتان امتیاز بدهید و برای کارهایی که می توانید بهتر انجام دهید برنامه ریزی کنید و خود را از قید سایر کارها آزاد کنید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 27 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • محیط های آلوده به ویروس آنفولانزا
  • مقایسه برنج آبکش و کته
  • 120 سال عمر کنید!
  • بیماری بی سرو صدا و ناگهانی چشمی
  • رهایی از آلزایمر به کمک انسولین
  • افزایش انرژی با تغذیه
  • شکست نخوردن با این روش ها
  • روانکاوی خلق و خوی تک فرزندها
  • آموزش درست کردن اسپری بدن با مواد طبیعی
  • پیشگیری از ابتلا به بیماری های فصلی
  • کم خون شدن در رده های سنی مختلف و پیامدهای آن
  • آیا به لب ها هم باید ضدآفتاب بزنیم؟
  • لاغرها دندان ها و لثه های سالمتری دارند
  • بررسی عوامل مختلف تاثیرگذار بر میل جنسی
  • دور ریختن ذهنیات بیهوده و آزار دهنده با این روش
  • محبوبترین ها

  • تخصیص محرک
  • شناخت شخصیت طرفین در ملاقات اول
  • 12 رفتاراشخاصی که واقعا کارهایشان بی فایده است
  • ترس از بیگانه چیست؟
  • روانشناسی رفتار زوجین با یکدیگر
  • وابستگی روحی و احساسی به یک نفر
  • لبخند شما هدیه ای به اطرافیان
  • منشا سردرد روانی یا میگرن
  • از استرس چه می دانید؟
  • شایع ترین عوامل بروز عارضه های روانی شغلی
  • مسائلی پیرامون بستری شدن بیماران روانی
  • شیوه های به یادسپاری
  • نکاتی پیرامون مسئله ی خود شیفتگی
  • مشکلات روحی میان مادران و دختران
  • مقابله با فضولی های اطفال
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است