index

رابطه ای خوب و مطمئن می تواند بهترین واکسن ضد تنش باشد. زن و شوهر با رابطه ویژه خود فرصتی برای ابراز صمیمانه و کامل احساسات خود دارند که در هیچ رابطه دیگری امکان پذیر نیست. البته به وجود آمدن یک بحران می تواند مشکلاتی به بار بیاورد که قبلا نهفته بوده اند یا شکاف هایی را برملا سازد که قبلا پوشیده بودند. دوران صلح و صفا زن و شوهر را بی خیال می کند اما به محض اینکه مشکلی بیرونی نمایان می شود متوجه می شوند که منابع مقابله با مشکل آن ها به علت وجود مشکلات حل و فصل نشده گذشته تحلیل رفته است. مثلا وجود این تمایل که به جای پذیرش مسئولیت دیگری را مقصر تلقی کنیم در دوران آرامش ممکن است نادیده گرفته شود اما با بروز تنش می تواند رابطه را به نابودی بکشاند.

بحران ها هم می توانند عاقبتی خوش داشته باشند و زن و شوهر در جریان یک بحران می توانند همکاری با یکدیگر را تجربه کنند اعتبار خود را از نظر اعتماد و اطمینان بالا ببرند به توانایی ها و قدرتمندی طرف دیگر پی ببرند و دریابند که به راستی تا چه حد به یکدیگر نیاز دارند و یاد بگیرند که چگونه از هم پشتیبانی کنند. نکته بسیار مهم این است که از وجود تنش آگاه باشیم و بدانیم که واکنش های ما در شرایط پر تنش صورت می گیرد. تنش به هم ریختگی و بی نظمی به بار می آورد. اگر زن و شوهر از این خاصیت آگاه باشند خواهند پذیرفت که احساسات تند و واکنش های شدیدشان طبیعی است و نباید نگران از دست دادن اختیار خود باشند. آنان می توانند به خود یا شریکشان بگویند: اتفاق بسیار بدی برای ما رخ داده و واکنش ما به آن طبیعی است. در چنین موقعیتی بایستی این گونه فکر کنیم.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 28 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • همه چیز درباره نودل‌های فوری
  • انسان های بسیار خلاق چه عادتهایی دارند؟
  • اضافه وزن و اندازه دور کمر: دو فاکتور خطر بیماری انسداد ریوی
  • تاثیر مشاور غلط در جدایی زوجین
  • رایج ترین مشکلات مقاربتی
  • علائم گلودرد را بشناسید و آن را درمان کنید
  • اطفال ویرانگر
  • مراقبت در برابر طاعون
  • روش های درمانی اختلال اضطراب پس از سانحه
  • داروهای گشاد کننده مردمک و فلج کننده عضلات مژگانی
  • تاثیرات مختلف روغن های گیاهی روی سلامتی بدن
  • جدایی زن و شوهرهای ایرانی با این عوامل در کشورمان
  • با اصلاح برنامه غذایی، وزن خود را کنترل نمایید
  • غذایی مخصوص دوندگان
  • چرا برخی افراد دائم نگران و غصه دارند!
  • محبوبترین ها

  • ارتباط بستنی مورد علاقه با شخصیت
  • معضل هراس شب هنگام
  • بررسی مسئله نگرانی از جدایی در کودکان
  • تحمل سخت روها در برابر استرس
  • دوچرخه سواران بهترین حالت روحی را دارند!
  • تسخیر روان با اضطراب فراگیر
  • کنترل و مدیریت ایجاد خشونت در خانواده
  • تغییر سبک زندگی با چند روش جالب
  • حد و اندازه تشویش و اضطرابتان را محک بزنید
  • چگونه زندگی عاشقانه تری را تجربه کنیم؟
  • لازمه برقرار کردن ارتباط با یک دوست
  • میزان آینده نگری خود را بسنجید
  • هرآنچه درمورد بهداشت روان باید بدانید
  • تاثیرات مفید صبر بر روی عمر
  • پدر و مادرانی که مانع از رشد هوشی فرزندشان می شوند
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است