image_13950128572659
از  تاثیرات مختلف رنگ ها در رفع مشکلات و بیمار یهای خود چه میزان اطمینان دارید این امر در سلامتی شما تاثیر مستقیمی دارد و می تواند موجب برطرف شدن انواع مشکلات جسمی و روحی شما شود

نارنجی محرک و گرم است. برای سر حال آوردن شخص یا برای درمان گرفتگی عضلات به کار می‌رود. همچنین برای بهبود آسم و برونشیت یا تمیز کردن روده بزرگ و همچنین برای تقویت اشتها مفید است.مواد غذایی نارنجی رنگ بخورید؛ مثل: میوه‌ها و سبزیجات نارنجی مانند: زردآلو، انبه، هلو، طالبی نارنجی و هویج، پرتقال، نارنگی، فلفل نارنجی و ….

همانطور که می‌دانید همه ما به لحاظ روانی تحت تأثیر رنگ‌ها هستیم. و هر کدام از رنگ‌ها می‌توانند بر روی حالات و احساسات ما تأثیر بگذارند. در اینجا به توصیف برخی از رنگ‌ها اشاره می‌کنیم:

قرمز

بخشی از آتش است. محرک اعصاب و خون است و باعث آزاد شدن آدرنالین و فعال شدن گردش خون و نشاط بخشیدن به بدن می‌شود. این رنگ کمک می‌کند بر خستگی، بی‌حالی، افسردگی مزمن و سرماخوردگی غلبه کنید. اگر اطرافتان با رنگ قرمز احاطه شده باشد، زخم‌های‌تان سریع‌تر التیام می‌یابد.

این رنگ به شما کمک می‌کند تا از شر سردرد خلاص شوید (به این منظور یک حوله قرمز رنگ روی چشما‌‌نتان قرار دهید). رنگ قرمز به مقدار زیاد، باعث افزایش فشار خون می‌شود. به هر حال همیشه اعتدال را در همه‌چیز رعایت کنید. مواد غذایی قرمز رنگ مثل: چغندر، آلبالو، توت قرمز، آلو سیاه، آلو قرمز، تربچه، فلفل قرمز و … بخورید.

نارنجی

باعث تقویت شش‌ها، لوزالمعده و طحال می‌شود. حس سلامتی در شما ایجاد می‌کند. نارنجی محرک و گرم است. برای سر حال آوردن شخص یا برای درمان گرفتگی عضلات به کار می‌رود. همچنین برای بهبود آسم و برونشیت یا تمیز کردن روده بزرگ و همچنین برای تقویت اشتها مفید است.

مواد غذایی نارنجی رنگ بخورید؛ مثل: میوه‌ها و سبزیجات نارنجی مانند: زردآلو، انبه، هلو، طالبی نارنجی و هویج، پرتقال، نارنگی، فلفل نارنجی و …

بنفش

خاصیت آرامبخش دارد. برای اعصاب مفید است و به خصوص برای افراد عصبی توصیه می‌شود. این رنگ برای امور معنوی، افزایش حس ششم و استعدادهای ذهنی نیز مناسب است. انجام مدیتیشن با تصور رنگ بنفش یا استفاده از لباس بنفش، می‌تواند مؤثرتر باشد.

برای بهبود تمامی بیماری‌های روحی و عصبی، روماتیسم، ضربه مغزی، بیماری‌های کلیه و مثانه هم می‌توان از رنگ بنفش استفاده کرد. مواد غذایی بنفش رنگ بخورید، مثل: بادمجان، انگور بنفش، کلم بنفش و …

زرد

رنگی مثبت برای ساختمان عصبی بدن است که سبب تحریک هوش شده و برای کلاس‌های درس یا هر جایی که محل گفتگوهای سازنده است، مناسب می‌باشد. با نگاه کردن به رنگ‌های زرد و نارنجی، روحیه بهتری پیدا می‌کنید. این رنگ‌ها همانند اشعه‌های طلایی رنگ خورشیدند که برای بدن ضروری هستند.

زرد به حذف مواد زائد کبد و به پاک کردن روده‌ها کمک می‌‌کند و برای پوست هم مفید است. همچنین برای زدودن خستگی‌های عصبی، افسردگی، سوءهاضمه، مشکلات پوستی، بیماری‌های کبد و یبوست مناسب می‌باشد. مواد غذایی زرد رنگ بخورید؛ مثل: لیمو، موز، گریپ فروت، آناناس، ذرت شیرین، فلفل زرد و …

سبز

رنگ طبیعت و آرامبخش است و به طور غریزی موجب احساس آرامش و هماهنگی می‌شود. سبز در فصل بهار، حس تازگی شروع یک زندگی تازه، سرزندگی و روشنی را القا می‌کند، اثرات آرامبخشی بر فشار خون و قلب دارد و تسکین‌بخش سردرد و آنفلوآنزا است. این رنگ بیش از آنچه فکر کنید، شما را آرام می‌کند. مواد غذایی سبز رنگ بخورید؛ مثل: کلم‌ها، سبزی‌ها، اسفناج، کلم بروکلی، خیار و …

صورتی

در کودکان قدرت خلاقیت را افزایش می‌دهد و در بزرگسالان به طور موقت باعث کاهش خشم یا عصبانیت می‌شود؛ اگر شما در رختخواب صورتی بخوابید، به درمان بی‌خوابی‌تان کمک می‌کند. مواد غذایی صورتی رنگ بخورید، مثل: انار، توت فرنگی و هندوانه.

آبی

مخالف قرمز در چرخه رنگ، منقبض‌کننده و آرامبخش است. سرعت حرکت را کم می‌کند، پس می‌تواند به جنگ بیماری‌های واگیردار که با تب همراه هستند، برود. آبی ضدعفونی‌کننده، خنک‌کننده و بندآورنده خون است. از نظر روانشناسی، آرامش فکری به همراه می‌آورد؛ به‌خصوص بعد از استرس زیاد، استفاده بیش از حد این رنگ در محیط، سبب افسردگی می‌شود که در این صورت باید با کمی رنگ قرمز متوازن شود.

آبی برای مشکلات گلو، التهابات، گرفتگی، عضلات، جای نیش حشرات و خارش، سردرد و درمان بی‌خوابی مفید است. مواد غذایی آبی رنگ بخورید؛ مثل: بلوبری، گیاه قره‌قاط، آلوی آبی، بِلَک بری، انگور و …
ماهنامه دنیای سلامت

ارسال شده در 28 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • برای انسان جمجمه ای از پلاستیک درست شد
  • کنترل فشار خون وگزینش تندرستی
  • در زمستان پوست خود را چگونه هیدراته کنیم
  • دغدغه ی همه خانم ها، زیبایی ناخن ها
  • تولد گرفتن و اعتماد بنفس کودک
  • لیست داروهایی که اثرات سوء بر شیرخواران دارند
  • پیامدهای ناگوار بی خوابی
  • 3 میان وعده حرفه ای
  • تغییر سازگاری
  • 10 مورد از خاصیت های باوردنکردی پیاز
  • درمان لاغری بیش از حد با این روش
  • در سنین مختلف چگونه با کودک صحبت کنیم
  • کره بادام زمینی دوست قلب و عروق
  • با میوه هایی که کالری کمی دارند آشنا شوید
  • تاثیر نوشیدنی شیرین بر افزایش حجم شکم
  • محبوبترین ها

  • ناراحتی های روحی و اشتهای زیاد
  • دلایل مفید بودن غذای کشک بادمجان
  • دستور و روش تهیه پنیری برای سلامتی
  • چرا غذای رستورانها به تناسب اندام آسیب می رساند
  • مواد غذایی مفیدی که زیاد خوردن آنها زیان دارد
  • راز های سلامت و تندرستی را دریابید
  • ویتامین ث بخورید تا دچار سرفه های ناشی از ورزشی نشوید
  • فریز کردن دانه های روغنی ممنوع
  • موهایتان را ازداخل تقویت کنید!
  • ترمیم پوست با کمک بامیه
  • با قهوه با افسردگی پیکار کنید!
  • رژیم غذایی ۸ روزه
  • ویتامین A چه فایده ای دارد
  • هوس غذاهای مختلف و این نشانه ها
  • با این غذاها آرامش خود را باز یابید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است