pill-in-hand
ورزشکاران نباید از داروی آنتی هیستامین استفاده کنند چو ن باعث تحلیل رفتن عضلات آن ها می شود و افرادی که به تمرینات ورزشی مضغول هستند نباید برای کاهش حساسیت خود به این دارو روی بیاورند

داروهای آنتی هیستامین مانع از فعالیت بسیاری از ژن های مهم در روند ترمیم فیزیکی عضلات پس از ورزش می شوند.

معمولا ورزشکارانی که در محیط های باز تمرین می کنند از داروهای آنتی هیستامین برای تسکین علائم حساسیت کمک می گیرند. گرچه این داروها می توانند بسیاری از این ناراحتی ها را بهبود دهند اما می توانند روند ترمیم و بازسازی قوای عضلات را کاهش دهند. در واقع علت این است که ترکیباتی آنتی هیستامینی عملکرد بسیاری از ژن هایی که پس از تمرینات ورزشی فعال می شوند تا به روند بازسازی نیروی بدن کمک کننند را متوقف می سازند.

محققان برای اثبات این نظریه، وضعیت 10 مرد و 6 زن ورزشکار 23 تا 25 سال را که نیمی از آنها دوز زیادی از آنتی هیستامین را مصرف می کردند، بررسی نمودند. در این صورت روند ترمیم عضلانی سه ساعت پس از پایان تمرینات ایجاد می شد.

پس از ورزش، حدود 3000 ژن فعال می شوند تا به عضلات و عروق کمک کنند تا استرس ناشی از تمرین را دفع کنند. اما 27% ژن ها در مورد ورزشکارانی که آنتی هیستامین مصرف می کردند فعال نمی شدند.

در حالت عادی، هیستامین در برابر گرده های گیاهان، گرد و خاک، موی حشرات و دیگر عوامل حساسیت زا فعال می شوند. در بعضی افراد این واکنش ها بسیار شدید است و نیاز به مداخله دارویی است تا تسکین یابد.

شاید بسیاری از ما توجه منفی به هیستامین داریم زیرا معمولا با حساسیت های فصلی همراه است اما این ماده نقش مهمی در واکنش های بدن پس از تمرینات ورزشی تاثیر دارد.

نتایج بررسی محققان نشان می دهد علائم کاهش ترمیم عضلات در ورزشکارانی دیده می شود که سه برابر دوز معمول از داروهای آنتی هیستامین استفاده کرده اند.
قدس آنلاین؛

ارسال شده در 28 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع داروها

پیشنهاد سردبیر

  • کم کالری ترین شیرینی لقمه ای پنجره ای
  • پیشگیری از مشکلات قلبی با مصرف زردچوبه
  • آیت‌الله موسوی‌ اردبیلی به دیار باقی شتافت
  • لاغر شدن به صورت غیرمنتظره
  • اوردوزچیست و چه خطراتی به همراه دارد
  • هشدار ناخن ها برای بیماری
  • 6 نکته برای ارتقاء سلامت مغز
  • داروهای خانگی برای فیبرومیالژیا
  • علت ایجاد احساس تهوع پس از خوردن ماهی
  • همه نشانه های بالا رفتن فشار خون
  • چهار پایه سلامتی
  • سری به جعبه داروهای منزل خود بزنید
  • نقش آب در سلامت کودکان
  • تاثیرات منفی کمبود آهن
  • توضیحات مهم در مورد بختک
  • محبوبترین ها

  • منشا روانی جویدن ناخن
  • مهمترین روش ها برای تاثیرگذار بودن
  • با کمترین امکانات شاد باشید!
  • آموزش کنترل خشم در خانمها
  • آموزش مهارت شناخت دیگران به فرزند
  • موسیقی درمانی چیست؟
  • درباره اراده چه میدانید
  • ثابت کردن مهر و محبت به شریک زندگی
  • تاثیر انرژی مثبت در موفق شدن مدیران
  • رضایت نداشتن از شغل و بروز آسیب های روانی
  • چه موقع حمله هراس تحمل پذیرتر می شود
  • انتخاب هدف در زندگی و فواید روحی و روانی آن
  • تأثیر وسایل ارتباطی بر روح و جسم
  • اضطراب خودکشی چیست؟
  • تخلیه و پاکسازی روح و روان از موضوعات منفی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است