دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
images
کلم تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی ما میگذارد و باعث تغییرات زیادی روی پوست و مو و زیبایی ما می شود بهتر است از آن در سفره غذایتان بیشتر استفاده کنید

 شما می‌توانید با قراردادن  کلم بر روی پوست خود بسیاری از بیماری ها را درمان کنید، برگ‌های این سبزی می‌تواند مانند یک آهن ربا بیماری‌ها را از بدن شما  بیرون بکشد.
ما برخی از فواید کلم برای سلامتی بدن را برای شما تشریح می کنیم:
با کلم از دست سر دردهایتان خلاص شوید!
 سردردها معمولا در اثر خستگی و فشار بیش از حد سراغتان می آیند. برای تسکین سردرد خود شما باید برگ های کلم را روی پیشانی و قسمت بالای سر خود قرار دهید و برای آنکه برگ های کلم  از روی سرتان نیفتد کلاهی را بر سر خود قرار دهید زمانی که شما احساس آرامش کردید و سردرد شما از بین رفت می توانید برگ ها را بردارید.
با کلم مواد سمی را از بدنتان بیرون بکشید
خوردن کلم در تصفیه خون بسیار مؤثر است شما به کمک کلم مواد سمی مضر را از بدنتان خارج کنید، این سبزی به دلیل دارا بودن ویتامین C و گوگرد به سم زدایی بدن کمک می کند.
تورم های ناشی از تروما را از بین ببرید
با استفاده از کلم می توان تورم دست، پا و آسیب قوزک پا را کاهش داد به این منظورکافی است شما برگ های کلم را دور قسمت ورم کرده بپیچید و با استفاده از یک باند برگ های کلم را روی ناحیه ورم کرده محکم کنید بهتر است برای نتیجه بهتر این کار را شب قبل از خواب انجام داده و صبح تاثیر مثبت آن را ببینید.
فشارخونتان را با کلم پایین بیاورید
مصرف کلم به شما کمک خواهد کرد تا فشار خونتان را کاهش دهید، این گیاه غنی از پتاسیم است که با باز کردن رگ‌های خونی جریان خون را افزایش می دهد همچنین با وجود گلوتامیک اسید که متداول‌ترین اسید آمینه مفید برای کاهش فشار خون است کلم موجب کاهش فشار خون خواهد شد.
کاهش درد سینه هنگام شیردهی
بسیاری از زنان به هنگام  شیردادن نوزاد خود درد زیادی در سینه خود حس می کنند،  این دردها را می‌توان با استفاده از برگ کلم تازه تسکین داد به این منظور کافی است برگ‌های کلم را بر روی سینه قرار داد تا زمانی که  مادر حس کند درد این ناحیه از بین رفته است.
با کلم پوست خود را زیبا کنید
کلم یک منبع عالی  ویتامین C، آنتوسیانین و گوگرد است این آنتی اکسیدان ها نقش عمده‌ای در بهبود کیفیت پوست و درمان بسیاری از مشکلات پوستی از جمله خارش، جوش‌های صورت، بثورات و زخم های صورت دارد.
به منظور درمان این مشکلات پوستی شما باید یک برگ کلم را در ناحیه ی مورد نظر  قرار دهید و پس از ۱۵ دقیقه شما تاثیرات آن را به خوبی مشاهده کنید همچنین  کلم خاصیت ضد پیری دارد با مصرف این سبزی چین و چروک های پوست شما کاهش می یابد.
مشکلات تیروئیدی خود را درمان کنید
غده تیروئید بر متابولیسم شما و سیستم گوارش تان تاثیر گذار است اگر مشکلات تیروئیدی دارید شما باید برگ های کلم را بر روی گردن در جایی که غده تیروئید واقع شده است قرار دهید و با یک باند آن را ببندید و برای بهترین نتایج شما باید برگ کلم را شب قبل از خواب بر روی گردن خود قرار دهید.
5 1000
ارسال شده در 30 فروردین 1395 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات
پيلتن شاپ

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • توصیه های مراقبتی برای دهان و دندان
  • شایع ترین سوالات درباره مصرف تخم مرغ
  • جایگزین شیر گاو به بازار آمد
  • طرز تهیه له معجون با نان لواش
  • چگونه درد مفاصل ناشی از بالا بردن وزنه های سنگین را از بین ببریم
  • از جمله فواید مهم مهربانی در اجتماع
  • 7 راه برای افزایش مصرف میوه خود را
  • چگونه میتوان کودک را با برد و باخت آشنا کرد؟
  • محبوبترین ها

  • تاثیرپذیری متابولیسم بدن از اختلالات روحی
  • کلیشه ای و تکراری شدن زندگی
  • خصوصیات افراد با شخصیت نمایشی چگونه است؟
  • چگونه با افسردگی های گذرا مقابله کنیم؟
  • چگونه با شکست در یک رابطه عاطفی کنار بیائیم؟
  • آیا شما به پای شریک زندگیتان پیر می شوید
  • حس اعتماد به نفس
  • شبکه های اجتماعی و پیامدهای استفاده از آن
  • رپورتاژ

  • خواب راحت مادرها در دوران بارداری
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • جراحی ترمیمی،پلاستیک و زیبایی دکتر شاهین بهجو
  • کلینیک تخصصی ارتودنسی و دندانپزشکی دکتر گوگانی
  • ایمپلنت،لمینت و زیبایی دکتر نوروز علی
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x