images
کلم تاثیرات مفید زیادی روی سلامتی ما میگذارد و باعث تغییرات زیادی روی پوست و مو و زیبایی ما می شود بهتر است از آن در سفره غذایتان بیشتر استفاده کنید

 شما می‌توانید با قراردادن  کلم بر روی پوست خود بسیاری از بیماری ها را درمان کنید، برگ‌های این سبزی می‌تواند مانند یک آهن ربا بیماری‌ها را از بدن شما  بیرون بکشد.
ما برخی از فواید کلم برای سلامتی بدن را برای شما تشریح می کنیم:
با کلم از دست سر دردهایتان خلاص شوید!
 سردردها معمولا در اثر خستگی و فشار بیش از حد سراغتان می آیند. برای تسکین سردرد خود شما باید برگ های کلم را روی پیشانی و قسمت بالای سر خود قرار دهید و برای آنکه برگ های کلم  از روی سرتان نیفتد کلاهی را بر سر خود قرار دهید زمانی که شما احساس آرامش کردید و سردرد شما از بین رفت می توانید برگ ها را بردارید.
با کلم مواد سمی را از بدنتان بیرون بکشید
خوردن کلم در تصفیه خون بسیار مؤثر است شما به کمک کلم مواد سمی مضر را از بدنتان خارج کنید، این سبزی به دلیل دارا بودن ویتامین C و گوگرد به سم زدایی بدن کمک می کند.
تورم های ناشی از تروما را از بین ببرید
با استفاده از کلم می توان تورم دست، پا و آسیب قوزک پا را کاهش داد به این منظورکافی است شما برگ های کلم را دور قسمت ورم کرده بپیچید و با استفاده از یک باند برگ های کلم را روی ناحیه ورم کرده محکم کنید بهتر است برای نتیجه بهتر این کار را شب قبل از خواب انجام داده و صبح تاثیر مثبت آن را ببینید.
فشارخونتان را با کلم پایین بیاورید
مصرف کلم به شما کمک خواهد کرد تا فشار خونتان را کاهش دهید، این گیاه غنی از پتاسیم است که با باز کردن رگ‌های خونی جریان خون را افزایش می دهد همچنین با وجود گلوتامیک اسید که متداول‌ترین اسید آمینه مفید برای کاهش فشار خون است کلم موجب کاهش فشار خون خواهد شد.
کاهش درد سینه هنگام شیردهی
بسیاری از زنان به هنگام  شیردادن نوزاد خود درد زیادی در سینه خود حس می کنند،  این دردها را می‌توان با استفاده از برگ کلم تازه تسکین داد به این منظور کافی است برگ‌های کلم را بر روی سینه قرار داد تا زمانی که  مادر حس کند درد این ناحیه از بین رفته است.
با کلم پوست خود را زیبا کنید
کلم یک منبع عالی  ویتامین C، آنتوسیانین و گوگرد است این آنتی اکسیدان ها نقش عمده‌ای در بهبود کیفیت پوست و درمان بسیاری از مشکلات پوستی از جمله خارش، جوش‌های صورت، بثورات و زخم های صورت دارد.
به منظور درمان این مشکلات پوستی شما باید یک برگ کلم را در ناحیه ی مورد نظر  قرار دهید و پس از ۱۵ دقیقه شما تاثیرات آن را به خوبی مشاهده کنید همچنین  کلم خاصیت ضد پیری دارد با مصرف این سبزی چین و چروک های پوست شما کاهش می یابد.
مشکلات تیروئیدی خود را درمان کنید
غده تیروئید بر متابولیسم شما و سیستم گوارش تان تاثیر گذار است اگر مشکلات تیروئیدی دارید شما باید برگ های کلم را بر روی گردن در جایی که غده تیروئید واقع شده است قرار دهید و با یک باند آن را ببندید و برای بهترین نتایج شما باید برگ کلم را شب قبل از خواب بر روی گردن خود قرار دهید.

ارسال شده در 30 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • بعد از 14 ماه دوقلوهای به هم چسبیده جدا شدند
  • سالم ماندن قلب برای همیشه
  • را زو رمز کامیابی در ازدواج
  • در ماه رمضان از چه دارویی نباید استفاده کنیم؟
  • رسپی نوشیدنی سنتی و گیاهی برای درمان تشنگی
  • جلوگیری از چروک شدن پوست بر اثر رژیم های غذایی
  • رژیم بی خطر روزه
  • بدون بوتاکس چین و چروک صورت خود را برطرف کنید
  • چگونه زنی را از عشقتان لبریز کنید
  • انجام تکالیف مدرسه توسط کودک
  • درمان مشکلات زنانه با گیاهان
  • بخور نخورهای هوای پر از دود
  • علائم،نشانه ها و درمان فیبروم رحم در بارداری
  • بهترین انتظارات از گوجه فرنگی
  • مراقبت از بدن در برابر دیابت
  • محبوبترین ها

  • درک بهتر بیماریهای متابولیکی با اطلس جدید مولکولی
  • علایم دیابت نوع اول
  • تنظیم خورد و خوراک در جهت مقابله با دیابت
  • آیا فروکتوز عامل ابتلا به بیماری دیابت است؟
  • اسپری که زخم پای دیابتی ها را درمان می کند
  • 7 دلیل برای استفاده از آلوئه ورا برای درمان دیابت
  • مشکلات جنسی دیابتی ها و درمان آن
  • لیست برنامه غذایی افراد دیابتی در ماه رمضان
  • آیا باید میزان قند خون را چک نمود؟
  • هیپوگلیسمی و روش های پیشگیری از بروز آن
  • تحقیقات جدید در ارتباط با قطع نشدن پای دیابتی ها
  • کتاب بسیار خواندنی درباره دیابت
  • مراقبت از چشم افراد دیابتی با تکنولوژی جدید اسکن شبکیه
  • نحوه ی کنترل در افراد مبتلا به دیابت طی بارداری
  • اگر میخواهید دیابت تان را درمان کنید این معجون را امتحان کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است