psycoligy1

صمیمیت و یکرنگی یعنی اینکه انسان واقعیت درون خود را عریان کند و اجازه دهد دیگران او را آن طور که هست ببینند. برملا کردن ذات واقعی چیزی است که در روابطمان هم به آن تمایل داریم و هم از آن می ترسیم این کار بیشتر جنبه فرآیندی دارد تا یک واقعه یا حالت فردی. در گذشته درباره نیاز جهانی به ایجاد تعادل میان صمیمیت و خودمختاری سخن گفته ایم و هر انسان افسرده ای که می شناسم به صمیمیت بیشتری نیازمند بوده است چون صمیمیت روشی درمانی است.
افراد افسرده بیش از دیگران از ایجاد صمیمیت در هراس اند. ما واقعیت خود را پنهان می کنیم چون بر این گمانیم که شخصیت واقعی ما مملو از شرمساری و بی ارزشی است. با تمرین
می توانیم به طور دائم از نقاب و پوشش خود به گونه ای بهره برداری کنیم تا کسی نتواند دریابد که واقعیت درونی ما چگونه است. ما می توانیم دیگران را به غلطت به این باور برسانیم که انسان های پایبند و صادق و دست و دلباز و مهربانی هستیم در حالی که در اعماق وجودمان می دانیم که فقط نقش بازی کرده ایم. اما اگر در تمام طول عمر خود به چنین رفتاری  ادامه دهید فکر
می کنید چه کسی را گمراه کرده اید و واقعیت درونی شما چیست؟
آیا واقعیت درونی شما همانی است که دیگران دوست دارند یا واقعیت مبهم دیگری است؟ به نظر من واقعیت شما همان چیزی است که به دنیای بیرون عرضه می کنید و چیزی است که مسئول آن هستید. ضمیر انسان دستاویز افسردگی و گناهکاری و شرمساری است و چیزی بیش از ترفند ذهن شما نیست ولی این واقعیت درونی می تواند بر زندگی ما مسلط شود مگر آنکه بگذاریم دیگران از آن آگاهی پیدا کنند.
اگر از بند ضمیر خود رها شویم و بگذاریم عزیزانمان نسبت به ترس ها شک ها و ناکفایتی های ما آگاهی پیدا کنند آن گاه می توانیم به آن درجه از رشد برسیم که تجربیات هیجانی خود را اصلاح کنیم و به رغم همه اسرار گناهکارانه درونمان مورد علاقه و پذیرش قرار گیریم. با این رفتار فاصله میان ضمیر اجتماعی و اسرار درونی ما کوتاه خواهد شد تا اینکه کاملا ناپدید شود. آن گاه تبدیل به انسان یکرنگی خواهیم شد و دیگر اثری از رمز و راز و شرمساری باقی نخواهد ماند.

ارسال شده در 30 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • رایج ترین خطاها در بکارگیری دستگاه الپتیکال
  • خوردن این غذا برای همه ضروری است
  • پدیده غیر خودی در بیماری افسردگی
  • هر ویتامین چه نقشی در بدن ایفا می کند [فیلم]
  • خطرات جانبی مصرف فویل آلومینیوم
  • محلبی آلوی قرمز
  • در روانشناسی خانواده و زوج درمانی مانترا چه مفهومی دارد؟
  • تاثیر داروها بر قوای جنسی بانوان
  • خوراک جگر با پیازهای کوچک
  • مری و این عارضه دردناک
  • اهمیت مرتب نکردن رختخواب پس از بیداری
  • علل و عوامل ایجاد عفونت در بدن انسان
  • رهایی از درد پا در منزل
  • هرآنچه باید درباره ترمیم بکارت بدانیم
  • آسیب به عصب شنوایی و این بیماری ها
  • محبوبترین ها

  • همه چیز در مورد نزله
  • مراقبت های بعد از عمل تیغه بینی
  • تقویت حس شنوایی با این روش
  • همه چیز درمورد ناشنوایی و اختلال در شنوایی
  • ارتباط تولد زودرس با کم شنوایی نوزادان
  • انتقال و هدایت صدا در ساختار گوش
  • آسیب زنندگان به سیستم شنوایی تان را بشناسید
  • دشمن درجه یک شنوایی
  • عفونت ویروسی در بینی و عوارض ان برای کودک
  • هرآنچه درباره پولیپ باید بدانید
  • نکاتی درباره مشکلات شنوایی سالمندان
  • انجام عمل سینوس و این توصیه های مهم
  • هر آنچه دربار جراحی زیبایی پلک باید بدانید
  • کاهش بویایی با برخی مواد غذایی
  • ترشحات مزمن در ناحیه پشت حلق
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است