eat-right-for-blood-type
هر  نوع گروه خونی باید رژیم غذایی خاصی پیروی کند در این مطلب پیشنهادات و توصیه هایی غذایی برای افرادی که گروه خونی ب دارند آورده ایم با ما همراه باشید

 متخصصان بر این باورند که بهترین رژیم غذایی، رژیم غذایی متناسب با گروه خونی است.

گروه خونی در سال 1901 میلادی توسط یک پزشک اتریشی به نام کارل لندشتاینر کشف و منجر به دریافت جایزه نوبل شد. شناخت گروه های خونی نقش قابل وصفی در نجات جان انسان ها دارد. چهار گروه خونی A، B، AB و O وجود دارد و تفاوت گروه های خونی به علت وجود یا عدم وجود پروتئینی به نام آنتی ژنی است.آنتی ژن بدن را برای ساخت آنتی بادی تحریک می کند. آنتی بادی ماده ای است که در پاسخ به تحریک یک آنتی ژن در بدن ساخته شده و با آن واکنش نشان می دهد. منخصصان تغذیه بر این باورند که هر گروه خونی رژیم منحصر به خود دارد که بهتر است مدنظر گرفته شود.

***مواد غذایی که توصیه می شود افراد با گروه خونی B استفاده کنند:
به گزارش ساینس، برگ چغندر،چغندر،خیار،رازیانه،شوید،گشنیز،سیب،زردآلو،زغال اخته،طالبی،گیلاس،کیوی،خربزه،هلو،جعفری،قارچ،سیر، کاهو،تره فرنگی،زنجبیل،بروکلی،کلم بروکسل،انواع کلم ،هویج،گل کلم،بادمجان،فلفل،موز،،انگور،آناناس،آلو،هندوانه،شیرگا، شیر بز،پنیر تهیه شده از شیر بز،ماست،گوشت گاو،گوشت گوساله،جگر،گوشت گوسفند.

***مواد غذایی که مناسب افراد با گروه خونی B نیست
کنگر،ذرت،کدو تنبل،تربچه،زیتون،ریواس،گوجه فرنگی،آوکادو،نارگیل،خرمالو،انار،گلابی،بستنی،گوشت مرغ،گوشت اردک، گوشت غاز و بلدرچین.ورزش های یوگا و تای چی به این افراد توصیه می شود و باید از استرس و تنش روحی اجتناب کنند.
سلامت نیوز: رژیم غذایی مناسب برای گروه خونی B

ارسال شده در 30 فروردین 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • بازیابی سولفات منیزیم با حمام
  • اضافه وزن و راه و روش برطرف کردن آن ها
  • شطرنج چه تاثیری بر روی ذهن کودک می گذارد
  • ریشه یابی بیماری پیسی
  • علائم و نشانه های پرشنوایی
  • چاقی در دوران تعطیلات عید و راه های درمان آن
  • با این روش ها استرس کاری خود را از بین ببرید
  • خواص و فواید پوست، شکوفه و عرق بید
  • معرفی برخی ریمل ها مهم و مناسب
  • دورکردن مواد مخدر از فرزندان
  • مصرف نوشابه‌هاي گازدار و تهدید سلامت شما!
  • چه کسانی باید از کره بادام زمینی استفاده کنند
  • ویتامین های موجود در مکمل ساپلاس مدز و خواص آنها
  • تصاویر وسیله کورت یونیورسال
  • تغییر عادات روزمره در جهت سلامتی
  • محبوبترین ها

  • جلوگیری از ابتلا به بیماری های مشترک انسان و دام
  • اهمیت تهیه صحیح نوشیدنی های ماه محرم
  • علت افزایش چاقی و فشار خون در دانشجویان
  • وجود کک در پوست حیوانات خانگی
  • اسپری حشره کش خانگی
  • رعایت نظافت لباس زیر
  • اهمیت رعایت برخی نکات بهداشتی در سینما
  • اصول مراقبت و استفاده از لنزهای مختلف چشمی
  • ترکیب سمی شوینده ها
  • اینگونه از پیری زودرس رها شوید
  • بیماریهایی که ناخن ها فریاد می کنند
  • ویروس های پنهان در استخر
  • کنترل بهداشتی تخم مرغ
  • رفع بوی نامطبوع سرویس های بهداشتی
  • شامپوی تقلبی را بشناسید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است