images

الف: آیا این علایم جدید هستند یا قبلا هم آن ها را تجربه کرده ام؟ (برای مثال سابقه بروز این نشانه ها از چه زمانی است؟)
ب: آیا این علامت را بیشتر در ذهنم (برای مثال به صورت نگرانی) یا بدنم (برای مثال به صورت حالت تهوع) تجربه می کنم؟
ج: میزان اضطراب من چقدر است؟
د: قبلا که این علامت بروز می کرد چه چیزی می توانست آرامم کند؟
هـ: دکترم فکر می کند چه نوع درمانی بیشتر به من کمک می کند (کوتاه مدت یا بلندمدت، روان پویایی یا رفتاری، پزشکی یا غیر پزشکی، روان شناختی یا روان پزشکی یا مددکاری اجتماعی، متمرکز بر علامت یا متمرکز بر شخصیت)؟
و: چقدر سوء مصرف مواد مشکل و یا بهبود من تاثیر می گذارد؟
ز: در این دوره چه عواملی مشکل من را بهتر یا یدتر می کنند؟
ح: کدام یک از اعضای خانواده علایمی شبیه مشکل من را دارد و چه عواملی بیماری آن ها را بهتر یا بدتر می کند؟
ط: این مشکل چه معنای روان شناختی برای من دارد؟
ی: چقدر از اضطرابم به دلیل احساس تنهایی یا ناتوانی در کنار آمدن با خودم می باشد و چقدر از آن ناشی از نگرانی ام در ارتباط با نظر دیگران در مورد من  است (برای مثال اطرافیانم اگر از احساسات واقعی من مطلع شوند مرا ترک می کنند)؟

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 31 فروردین 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تقویت اراده در بیماری افسردگی
  • با چای سبزپوستی صاف و موهایی براق داشته باشید
  • مراقب تغذیه دختران نوجوانتان باشید
  • جنسیت معلم و تاثیرات مهم آن روی دانش آموز
  • اهمیت مصرف مکمل در کنار منابع غذایی
  • تاثیر ضربات دست برای دفاع از خود در ورزشهای رزمی
  • ایجاد سرطان پوست با برنزه شدن
  • تخریب سیستم بویایی با این کارها
  • با رسیدگی به سلامت دندان ها از بروز ذات الریه جلوگیری کنید
  • ابداع یک جهش جدید و معالجات دارویی بهتر و جلوگیری از دیابت
  • توصیه هایی برای سردرد های روزه داری
  • ویتامین ث بخورید تا دچار سرفه های ناشی از ورزشی نشوید
  • مشخص شدن سرطان در اطفال با این علائم
  • مشکلات خطرناک در گوش
  • چهار راه وجود دارد که مطمئن شوید مجبور به تعویض مفصل ران نیستید
  • محبوبترین ها

  • رژیم غذایی مناسب بر اساس آناتومی بدنتان
  • توصیه های روانشناسان برای پرورش ذهن
  • تجربه لاغری با این روش ها
  • سردردهای مختلف در ساعات خاص
  • برخی از اعضای بدن که می توانید به راحتی بردارید
  • پیامدهای کمبود وزن را بدانید
  • این حرکات ورزشی را حتما انجام دهید
  • کاهش سایز دور کمر با نوشیدنی های خوشمزه
  • برای زیبایی بیشتر از این عادات دوری کنید
  • عدم موفقیت در پایین آوردن وزن
  • مدل هماتولوژیکی محرک هیپوکسی
  • کاهش وزن با این ترفندهای موثر و مهم
  • وظایف ریه در بدن انسان را بشناسیم
  • تاثیر 8 هفته تمرینات ایروبیک بر نیمرخ لیپیدی دختران 10 تا 12 سال دارای اضافه وزن
  • دلیل یخ زدن مغز هنگام خوردن آب سرد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است