هیجانات اولیه مدیریت استرس کتاب هوش هیجانی علم روانشناسی سلامت هیجانی دنیل گلمن

دنیل گلمن از دانشگاه هاروارد در کتاب معروف خود با نام هوش هیجانی اصول اساسی سلامت هیجانی را مطرح می کند. او و سایر همکارانش اضطراب را به عنوان یکی از هیجانات اولیه انسانی می دانند و مدیریت این احساس را لازمه سلامت روان می دانند. از این دیدگاه هر قدر انسانی سالم تر باشد میزان اضطرابش با موقعیتی که در آن قرار داردمتناسب تر است. او در این زمینه با نظر آریستوتل موافق است که عصبانیت آدمی باید به میزان مناسب، در زمان مناسب، نسبت به فرد مناسب و به دلیلی مناسب بروز کند. مردی که به خاطر اتفاقات روزانه مضطرب است و از حرف های رئیسش عصبانی شده است اما وقتی به منزل می رسد به سگش لگد می زند، مثال واضح و روشنی از ناتوانی در کنترل هیجانات است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 1 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • استرس داشتن فرزندان در ایام امتحانات
  • عواقب تفکرات منفی روی روح و روان
  • پیامدهای اعتیاد به مصرف تریاک
  • اثر هیجان در فرد و محیط او:
  • درمان خانگی برای پرپشت کردن مژه و ابرو
  • برای لاغرشدن از این ده گیاه استفاده کنید
  • با اسطوخودوس از شر بی خوابی رها شوید
  • مدیریت و تعادل روحی
  • محبوبترین ها

  • دیدگاه منفی زن افسرده به دنیای پیرامون
  • یادگیری نکات مهم برای کسب موفق شدن
  • هرگز این سخنان را به روی همسرتان نیاورید
  • پسرم به حرفم گوش نمیده و کار خودشو میکنه،چیکار کنم؟
  • خوشرویی و همه فواید آن
  • تفاوت خانم ها و آقایان در نحوه برخورد و ارتباطشان در اجتماع
  • نحوه نگارش با تایپ صفحه کلید بیانگر شخصیت شماست
  • افکار و تاثیرات مهم آن
  • رپورتاژ

  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است