هیجانات اولیه مدیریت استرس کتاب هوش هیجانی علم روانشناسی سلامت هیجانی دنیل گلمن

دنیل گلمن از دانشگاه هاروارد در کتاب معروف خود با نام هوش هیجانی اصول اساسی سلامت هیجانی را مطرح می کند. او و سایر همکارانش اضطراب را به عنوان یکی از هیجانات اولیه انسانی می دانند و مدیریت این احساس را لازمه سلامت روان می دانند. از این دیدگاه هر قدر انسانی سالم تر باشد میزان اضطرابش با موقعیتی که در آن قرار داردمتناسب تر است. او در این زمینه با نظر آریستوتل موافق است که عصبانیت آدمی باید به میزان مناسب، در زمان مناسب، نسبت به فرد مناسب و به دلیلی مناسب بروز کند. مردی که به خاطر اتفاقات روزانه مضطرب است و از حرف های رئیسش عصبانی شده است اما وقتی به منزل می رسد به سگش لگد می زند، مثال واضح و روشنی از ناتوانی در کنترل هیجانات است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 1 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی | 606 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت تکرار و تمرین تنفس قبل از موعد زایمان
  • هرگز در زمان خونریزی بینی پنبه را درون بینی نکنید
  • لزوم استفاده از نخود در رژیم غذایی
  • برتری افراد مجرد بر افراد متاهل
  • روغن پالم دلیلی برای افزایش گرایش عموم به لبنیات محلی
  • نیاز به درمان فوری پسوریازیس دارید؟
  • پیشنهادهایی برای چادری ها
  • رژیم حاوی روغن ماهی
  • محبوبترین ها

  • اسرار گفته نشده درباره تخم مرغ
  • همه چیز در مورد ارزش غذایی چیپس میگو
  • ویتامین B1 و عوارض کمبود آن
  • رابطه ی بیماران دیابتی با مصرف حبوبات
  • زمانبندی نزدیکی برای تخمک گذاری
  • تاثیر روغن زیتون برای پیشگیری از بیماریهای روده
  • معرفی 15 ماده غذایی پاک کننده بدن
  • چند عدد تخم مرغ در هفته می توان استفاده کرد؟
  • رپورتاژ

  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • لثه ای روشن به رنگ سلامتی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما