هیجانات اولیه مدیریت استرس کتاب هوش هیجانی علم روانشناسی سلامت هیجانی دنیل گلمن

دنیل گلمن از دانشگاه هاروارد در کتاب معروف خود با نام هوش هیجانی اصول اساسی سلامت هیجانی را مطرح می کند. او و سایر همکارانش اضطراب را به عنوان یکی از هیجانات اولیه انسانی می دانند و مدیریت این احساس را لازمه سلامت روان می دانند. از این دیدگاه هر قدر انسانی سالم تر باشد میزان اضطرابش با موقعیتی که در آن قرار داردمتناسب تر است. او در این زمینه با نظر آریستوتل موافق است که عصبانیت آدمی باید به میزان مناسب، در زمان مناسب، نسبت به فرد مناسب و به دلیلی مناسب بروز کند. مردی که به خاطر اتفاقات روزانه مضطرب است و از حرف های رئیسش عصبانی شده است اما وقتی به منزل می رسد به سگش لگد می زند، مثال واضح و روشنی از ناتوانی در کنترل هیجانات است.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 1 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • تغذیه مناسب برای غیرفعال کردن هورمون های استرس و چاقی
  • اگر به بالا بودن فشار خون اهمیت ندهیم چه اتفاقی میفتد؟
  • چاره ای مناسب برای رفع گودی کمر
  • ارثی بودن آلزایمر ثابت شد!
  • کاهش درد گردن با این روش ها
  • جنون مرد روانی و قتل خواهرش
  • طبخ کوکو سیب زمینی با روشی جدید
  • خاصیت های آب پرتقال و جوی دوسر برای جنین
  • محبوبترین ها

  • 6 ویتامین برای تقویت استخوانها
  • بررسی فواید زیتون سبز و زیتون سیاه
  • با این موارد لاغر شدن بدون ورزش را تجربه کنید
  • پیتزا خوراکی محبوب اما بدنام
  • خوراکی هایی که در کاهش وزن موثرند
  • علت کشدار بودن بعضی ماست‌ها
  • دانستنی های مفید در مورد آنتی اکسیدان ها
  • 7 ماده غذایی که اگر زیاد بخورید نتیجه معکوسی می دهد
  • رپورتاژ

  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • جوان سازی و لیفت صورت بدون جراحی
  • الو دکتر

    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما