کاهش اضطراب علم زوانشناسی علل روان شناختی سلامت روحی رنج زوان بیماری روح و روان استرس و خودزنی

خودزنی توسط افراد خودآزار به کرات انجام می شود. این افراد عمدا قسمت هایی از بدن خود را می برند یا می سوزانند و زخم هایی روی دست، مچ، بازو یا پای خود دارند. فیلم معلم پیانو به وضوح این رفتارها و علل روان شناختی آن ها را نشان می دهد. خودزنی به کاهش اضطراب کمک می کند. معمولا بیماران گزارش می کنند که تحمل درد جسمی به مراتب برای شان راحت تر از رنج روانی است. رنج روانی احتمالا ناشی از تمایل به پرخاشگری نسبت به افراد مهم زندگی یا سایر احساسات غیر قابل تحملی مثل بی ارزشی، حقارت و… می باشد.
افراد خودآزار، خشم و پرخاشگری شان را که ممکن است باعث صدمه زدن به افراد مهم زندگی شان شود به خود معطوف می کنند. خودزنی هم به تخلیه خشم این افراد کمک
می کند و هم مانع از آسیب دیدن اطرافیان شان می شود. از آن جا که این روش افراد خودآزار را از درد روانی عظیم تری محافظت می کند باعث تسکین آنان می شود. به علاوه این راهکار به بیماران کمک می کند تا خود را یا والد آزار دهنده شان که در کودکی آنان را رنج داده است همانند بداند و در نتیجه کمتر احساس بی کسی، حقارت و تنهایی کند.
گاهی انسان ها به روش مخفیانه تری خود را آزار می دهند بعضی از افراد با گفتگوی های درونی منفی خود را رنج می دهند. در این شرایط افراد خود آزار با بیان این که چقدر بی کفایت بد و حقیر هستند عصبانیتی را که از والدینشان دارند به خود منتقل می کنند و ناراحتی خود را کاهش می دهند. این کار باعث می شود افرادی که خودزنی می کنند احساس قدرتمندی کنند که این حس در تضاد کامل یا احساس حقارتی است که به طرق مختلف از جمل جدایی یا تحقیر تجربه می کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 1 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • ژنتیک تا چه اندازه در مشکلات خواب و چاقی، نقش دارند؟
  • آیا استفاده از بالش برای نوزاد اشکالی دارد؟
  • بیماری های مخفی در کمینند،آن ها را جدی بگیرید
  • طحال چه وظیفه ای در بدن دارد؟
  • مواد خوراکی موثر بر میل جنسی
  • مراقبت از سلامت نوزاد
  • نیاز به خوابیدن در انواع سنین
  • در دوران سرماخوردگی از این رژیم غذایی استفاده کنید
  • محبوبترین ها

  • مراقبت از کبد با برخی توصیه ها
  • تغذیه در مبتلایان ورم مفاصل
  • بررسی ویژگی های مثبت و منفی شیر گاو
  • شربت مخصوص لاغری را بنوشید تا لاغر شوید
  • بررسی گروه سبزیجات از دیدگاه پزشکان
  • نقش امگا 3 در بدن
  • پیشنهادات تغذیه ای نامناسب
  • راههای تایید شده برای سرکوب اشتها
  • رپورتاژ

  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است