کاهش اضطراب علم زوانشناسی علل روان شناختی سلامت روحی رنج زوان بیماری روح و روان استرس و خودزنی

خودزنی توسط افراد خودآزار به کرات انجام می شود. این افراد عمدا قسمت هایی از بدن خود را می برند یا می سوزانند و زخم هایی روی دست، مچ، بازو یا پای خود دارند. فیلم معلم پیانو به وضوح این رفتارها و علل روان شناختی آن ها را نشان می دهد. خودزنی به کاهش اضطراب کمک می کند. معمولا بیماران گزارش می کنند که تحمل درد جسمی به مراتب برای شان راحت تر از رنج روانی است. رنج روانی احتمالا ناشی از تمایل به پرخاشگری نسبت به افراد مهم زندگی یا سایر احساسات غیر قابل تحملی مثل بی ارزشی، حقارت و… می باشد.
افراد خودآزار، خشم و پرخاشگری شان را که ممکن است باعث صدمه زدن به افراد مهم زندگی شان شود به خود معطوف می کنند. خودزنی هم به تخلیه خشم این افراد کمک
می کند و هم مانع از آسیب دیدن اطرافیان شان می شود. از آن جا که این روش افراد خودآزار را از درد روانی عظیم تری محافظت می کند باعث تسکین آنان می شود. به علاوه این راهکار به بیماران کمک می کند تا خود را یا والد آزار دهنده شان که در کودکی آنان را رنج داده است همانند بداند و در نتیجه کمتر احساس بی کسی، حقارت و تنهایی کند.
گاهی انسان ها به روش مخفیانه تری خود را آزار می دهند بعضی از افراد با گفتگوی های درونی منفی خود را رنج می دهند. در این شرایط افراد خود آزار با بیان این که چقدر بی کفایت بد و حقیر هستند عصبانیتی را که از والدینشان دارند به خود منتقل می کنند و ناراحتی خود را کاهش می دهند. این کار باعث می شود افرادی که خودزنی می کنند احساس قدرتمندی کنند که این حس در تضاد کامل یا احساس حقارتی است که به طرق مختلف از جمل جدایی یا تحقیر تجربه می کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 1 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • نوشیدن روزانه قهوه را ترک نکنید
  • توزیع رایگان قرص ویتامین دی در اراک
  • فعالیت کودک درون
  • دستور پخت دانه های کدو تنبل
  • روش هایی برای تعیین جنسیت جنین
  • بدترین مواد غذایی برای شما
  • بررسی روانشناسانه ی خودشیفتگی در فضای مجازی
  • تاثیر پروبیوتیک ها بر اختلالات حافظه
  • محبوبترین ها

  • گام به گام برای درست کردن یک صبحانه انرژی زا و مقوی
  • همه چیز درمورد فواید و مضرات انواع شکلات
  • فواید روی برای سلامتی
  • افزایش طول عمر با فلفل تند قرمز امکانپذیر است؟
  • کاهش وزن هدفمند
  • شروع تغذیه کودک با این غذاها
  • چگونه مغز رژیم غذایی سالم اتخاذ میکند
  • کودکان و معرفی صبحانه های مهیج برای آنها
  • رپورتاژ

  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما