استرس6

خودزنی توسط افراد خودآزار به کرات انجام می شود. این افراد عمدا قسمت هایی از بدن خود را می برند یا می سوزانند و زخم هایی روی دست، مچ، بازو یا پای خود دارند. فیلم معلم پیانو به وضوح این رفتارها و علل روان شناختی آن ها را نشان می دهد. خودزنی به کاهش اضطراب کمک می کند. معمولا بیماران گزارش می کنند که تحمل درد جسمی به مراتب برای شان راحت تر از رنج روانی است. رنج روانی احتمالا ناشی از تمایل به پرخاشگری نسبت به افراد مهم زندگی یا سایر احساسات غیر قابل تحملی مثل بی ارزشی، حقارت و… می باشد.
افراد خودآزار، خشم و پرخاشگری شان را که ممکن است باعث صدمه زدن به افراد مهم زندگی شان شود به خود معطوف می کنند. خودزنی هم به تخلیه خشم این افراد کمک
می کند و هم مانع از آسیب دیدن اطرافیان شان می شود. از آن جا که این روش افراد خودآزار را از درد روانی عظیم تری محافظت می کند باعث تسکین آنان می شود. به علاوه این راهکار به بیماران کمک می کند تا خود را یا والد آزار دهنده شان که در کودکی آنان را رنج داده است همانند بداند و در نتیجه کمتر احساس بی کسی، حقارت و تنهایی کند.
گاهی انسان ها به روش مخفیانه تری خود را آزار می دهند بعضی از افراد با گفتگوی های درونی منفی خود را رنج می دهند. در این شرایط افراد خود آزار با بیان این که چقدر بی کفایت بد و حقیر هستند عصبانیتی را که از والدینشان دارند به خود منتقل می کنند و ناراحتی خود را کاهش می دهند. این کار باعث می شود افرادی که خودزنی می کنند احساس قدرتمندی کنند که این حس در تضاد کامل یا احساس حقارتی است که به طرق مختلف از جمل جدایی یا تحقیر تجربه می کنند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 1 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • جعبه قرمز نوروزی
  • جدیدترین تکنیک های عاشق کردن همسر
  • ورزشکارها نگران بالا بودن ضربان قلبشان نباشند
  • تاثیر تعلل و مسامحه در شخص افسرده
  • اصول تشخیص دیابت با توجه به علائم و نشانه ها
  • راه‌های تشخیص، درمان و پیشگیری از ابتلا به شپش
  • از خوردن زیاد غذا قبل از انجام فعالیت شدید امتناع کنید
  • قوری شکلاتی و لذت بخش ترین طعم چایی
  • جوان ماندن با مصرف غذاهای چرب !
  • فرآیند فاسد شدن و کپک زدن میوه – تصویری
  • شکر نخورید ، خنگ می شوید
  • مکمل های غذایی که برای سالمندان ضروری است
  • از اختلال روان تنی و راههای بهبود آن چه می دانید
  • نمک عامل اصلی پف کردن صورت شما
  • با این رژیم غذایی از سرطان دوری کنید
  • محبوبترین ها

  • توضیحاتی جالب در مورد انواع قندها
  • برای داشتن یک رژیم غذایی سالم سالادهای مغذی بخورید
  • بخور نخورهای لبنیاتی و غذایی
  • خوردن آب جوش چه فوایدی برای سلامتی دارد
  • فواید و تاثیرات رژیم غذایی دش و تی سی ال
  • بعد از مسمومیت غذایی چگونه غذا بخوریم
  • بررسی دلایل بروز نفخ
  • ورزشکاران به چه مقدار پروتئین نیاز دارند
  • شیر،چربی سوزی موثر
  • دل پیچه پس از افطار
  • رژیم غذایی توام با فعالیت ورزشی برای بیماران سرطان مفید است
  • این مواد غذایی باعث افزایش تناسب اندامتان می شود
  • با این غذاها آرامش خود را باز یابید
  • بررسی ویتامین سی در خوردنی های مختلف
  • بخاطر این 50 دلیل باید انار بخورید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است