طرد شدن حس تنهایی درونی تنها ماندن تشدید استرس اضطراب و تنهایی ارتباط با دیگران احساس بی کسی

تنها ماندن می تواند مسبب بروز اضطراب شدیدی باشد و اضطراب هم می تواند تنهایی را تشدید کند. نهایتا ما در زندگی مان تنهایی را تجربه می کنیم. رویارویی با مشکلات زندگی بدون یاری دیگران یا اطلاع از این موضوع که همگی روزی به تنهایی خواهیم مرد باعث می شود به شدت احساس بی کسی کنیم. افرادی که دارای شخصیت اجتنابی هستند بیشتر از سایر انسان ها احساس تنهایی می کنند. این افراد عمیقا آرزو می کنند که بتوانند با سایرین ارتباط برقرار کنند اما به شدت از طرد شدن می ترسند. بیمارانی که به افسردگی مبتلا
می شوند نیز بسیار احساس تنهایی می کنند. از آن جا که چنین افرادی احساس می کنند دوست داشتنی نیستند از دیگران فاصله می گیرد و منزوی می شوند. در نهایت تنهایی موجب تشدید احساس بی کفایتی و تقویت گوشه گیری شان می شود.
ما انسان ها علی رغم ارتباط های جسمی مان با دیگران از نظر روانی غالبا احساس بی کسی می کنیم. به طور مثال ممکن است زن و شوهری در کنار هم زندگی کنند اما هر یک عمیقا احساس تنهایی کنند و به شدت نیازمند درک و همراهی طرف مقابل باشند. تنهایی ممکن است به صورت یک غمگینی ساده یا خلائی عمیق ناامیدی و بی ارزشی شدید جلوه گر شود. این تنهایی می تواند مسبب بروز حالات تکانشی و مایوسانه ای برای کنترل وضعیت درونی فرد شود. سوء مصرف مواد روابط جنسی، پرخوری، ارتباط با اطرافیان یا خریدهای افراطی، روش هایی برای غلبه بر احساس پوچی و خلاء می باشند. بر این اساس می توان ارتباطی بنیادین بین حس تنهایی درونی و رفتار در دنیای بیرونی پیدا کرد. درمان اضطراب می تواند احساس تنهایی را کاهش دهد در بازسازی دنیای درونی کمک کننده باشد موجب شود کمتر از جهان بیرونی برای تنظیم هیجانات استفاده شود و نهایتا پذیرش احساس تنهایی را به عنوان بخشی از ماهیت انسانی تسهیل کند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 1 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • افراد دیابتی در رانندگی باید به چه نکاتی دقت کنند
  • قلیه مرغ رژیمی
  • متادون خوراکی جدید برای نوزادان در تهران!
  • کنسرو توت فرنگی خانگی
  • تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
  • اطلاعاتی در رابطه با خواص دارویی گیاه مرزنگوش
  • از خود پایشی چه می دانید؟
  • عوارض خطرناک زیاده روی در مصرف پروتئین حیوانی
  • محبوبترین ها

  • مکمل های افزایش وزن
  • برگ مو و آماده کردن دلمه
  • مواد غذایی را با احتیاط میل کنید
  • نکاتی در مورد فواید پوست میوه ها
  • برای لاغری سریع مثل ژاپنی ها رژیم موز بگیرید
  • افزایش کیفیت اسپرم با این خوراکی
  • عروس ها برای خوش اندام شدن این 5 نکته را بدانند
  • آشنایی با رژیم رنگین‌کمانی
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • لیفتینگ با نخ
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • الو دکتر

    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است