طرد شدن حس تنهایی درونی تنها ماندن تشدید استرس اضطراب و تنهایی ارتباط با دیگران احساس بی کسی

تنها ماندن می تواند مسبب بروز اضطراب شدیدی باشد و اضطراب هم می تواند تنهایی را تشدید کند. نهایتا ما در زندگی مان تنهایی را تجربه می کنیم. رویارویی با مشکلات زندگی بدون یاری دیگران یا اطلاع از این موضوع که همگی روزی به تنهایی خواهیم مرد باعث می شود به شدت احساس بی کسی کنیم. افرادی که دارای شخصیت اجتنابی هستند بیشتر از سایر انسان ها احساس تنهایی می کنند. این افراد عمیقا آرزو می کنند که بتوانند با سایرین ارتباط برقرار کنند اما به شدت از طرد شدن می ترسند. بیمارانی که به افسردگی مبتلا
می شوند نیز بسیار احساس تنهایی می کنند. از آن جا که چنین افرادی احساس می کنند دوست داشتنی نیستند از دیگران فاصله می گیرد و منزوی می شوند. در نهایت تنهایی موجب تشدید احساس بی کفایتی و تقویت گوشه گیری شان می شود.
ما انسان ها علی رغم ارتباط های جسمی مان با دیگران از نظر روانی غالبا احساس بی کسی می کنیم. به طور مثال ممکن است زن و شوهری در کنار هم زندگی کنند اما هر یک عمیقا احساس تنهایی کنند و به شدت نیازمند درک و همراهی طرف مقابل باشند. تنهایی ممکن است به صورت یک غمگینی ساده یا خلائی عمیق ناامیدی و بی ارزشی شدید جلوه گر شود. این تنهایی می تواند مسبب بروز حالات تکانشی و مایوسانه ای برای کنترل وضعیت درونی فرد شود. سوء مصرف مواد روابط جنسی، پرخوری، ارتباط با اطرافیان یا خریدهای افراطی، روش هایی برای غلبه بر احساس پوچی و خلاء می باشند. بر این اساس می توان ارتباطی بنیادین بین حس تنهایی درونی و رفتار در دنیای بیرونی پیدا کرد. درمان اضطراب می تواند احساس تنهایی را کاهش دهد در بازسازی دنیای درونی کمک کننده باشد موجب شود کمتر از جهان بیرونی برای تنظیم هیجانات استفاده شود و نهایتا پذیرش احساس تنهایی را به عنوان بخشی از ماهیت انسانی تسهیل کند.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 1 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • برای کاهش وزن این نکات اشتباهند
  • شاهی متخصصی خصوصی برای درمان بیماری های قلبی!
  • کوکوی پرملات
  • اقدامات لازم بعد از دعوا
  • چگونه می شود یک ساندویچ را سالم درست کرد؟
  • وسواس در روابط زناشویی
  • چگونه سیاهی دور چشم خود را کمتر کنیم
  • دوران بارداری و مشاهده تغییرات در هورمون ها
  • محبوبترین ها

  • پیشنهادهای آشامیدنی برای دوران حاملگی
  • حاملگی و کمردرد همیشگی
  • این گیاهان دارویی سلامت جنین را به خطر می اندازند
  • آیا میتوان با صدای قلب جنسیت جنین را تشخیص داد؟
  • تهدید به سقط جنین با این مواد طبیعی
  • برخی علائم جالب برای بارداری
  • برنامه غذایی زنان باردار از چه زمانی باید شروع شود؟
  • روش هایی برای تعیین جنسیت جنین
  • رپورتاژ

  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای زیبایی لبخند
  • فروشگاه تجهیزات پزشکی بازار طب
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما