میوه هلو و آناناس مصرف زیاد انبه عصاره انبه سرعت دادن به سوخت و ساز بدن درمان گلودرد درمان کم خونی تقویت بینایی بالا رفتن ناگهانی قند خون بالا بردن سرعت سوزاندن چربی بالا بردن سرعت سوخت و ساز افزایش دید در سالمندان
پیشنهاد میدهیم افرادی که دیابت دارند انبه بیشتری مصرف کنند چون باعث تنظیم قندخون آن ها می شود یکی از خاصیت های این میوه خوشمزه تنظیم قندخون است

جدیدترین پژوهش های پزشکی بیانگر این است که خوردن انبه افزون بر کاهش میزان عفونتها و خطرات ابتلا به سرطان در پایین آوردن قند خون در میان افراد چاق بسیار موثراست.

پژوهشگران زیست شناسی تجربی (FASEB ) فدراسیون جوامع آمریکا، تحقیق جدیدی بر روی 20 فرد چاق انجام دادند در این تحقیق تا 12 هفته روزانه 10 گرم انبه خشک به آنان دادند.

در این پژوهش که ایدارلین لوکاس استادیار علوم تغذیه سرتیم این پژوهش بود، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که میزان قند خون دراین افراد پس از آزمایش بسیار بیشتر پایین آمده است. این کاهش قند در حالی رخ داد که وزن افراد شرکت کننده قبل و پس از تحقیق هیچ تغییری نداشت.

لوکاس تاکید کرد که نتایج این تحقیق تکمیل کننده نتایج پژوهشهای قبلی است که بر روی حیوانات انجام شده و بیانگر نقش انبه در تنظیم قند خون است.

وی بدون اشاره دقیق به چگونگی تاثیر گذاری انبه در کاهش قند خون، به نقش فنلهای مختلف انبه در این مساله اشاره کرده است.

چاقی از خطرناکترین مشکلاتی است که مردم بزرگترین کشورهای غربی به ویژه آمریکا با آن روبرو هستند.

بر اساس اعلام مراکز پیشگیری آمریکا، چاقی دلیل اصلی بیماری قند، سرطان سینه، بیماریهای روده بزرگ، سکته مغزی، افزایش فشارخون، بیماریهای کبدی، کیسه صفرا، بیماریهای قلبی و افزایش کلسترول خون است.

گفتنی است 100 گرم انبه دارای حدود 60 کالری و مواد غذایی مهمی و سرشاز از الیاف و ویتامین سی ، ای و بی 6 است.

انبه همچنین دارای تریپتیلین و لیپیدول است که در کاهش ابتلا به خطرات سرطان پروستات و پوست تاثیر زیادی دارد.

شبکه العالم

5 1000
ارسال شده در 1 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع دیابت | 755 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • اضافه وزن به خاطر آلودگی صوتی
  • بهترین رژیم غذایی برای بیماران دارای فشار خون و دیابت
  • ایا وقتی دچار سرما خوردگی شدیم ورزش زیان دارد یا نه؟
  • تغذیه غلط دلیل عمده ناباروری
  • مراقبتهای ویژه و باکتری روده
  • علت دیدن خون پس از نزدیکی
  • عدسی های مصنوعی
  • همه چیز درباره سوستانن
  • محبوبترین ها

  • دست و پای چاق و رفع این حالت در بدن
  • ورزش بیشتر با کمترین آسیب را تجربه کنید
  • تعریف قدرت استقامت یا همان استقامت در قدرت
  • دمای محیط چه تاثیراتی بر دریافت انرژی در زمان ورزش دارد؟
  • بر استخوان بندی تمرین اسکات تاثیر خوبی دارد
  • اهمیت تحرک در زمستان
  • تاریخچه ی پیدایش و پیشرفت ورزش رزمی بوکس در ایران و جهان
  • تجدید نیرو پس از مدتی ورزش
  • رپورتاژ

  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • بهترین راه حل برای افراد پرمشغله جهت تناسب اندام
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما