دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
جراحی زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
جراحی زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

images.jpg858686

بسیاری از مشکلات ستون فقرات با کمک گرفتن از ورزش بهبود پیدا می کنند در این زمینه سوالاتی متخصصین در این زمینه پرسیده ایم امیدواریم برای افرادی که مشکل ستون فقرات دارند مفید باشد

این روزها، مشکلات و بیماری‌های مربوط به ستون فقرات، از شایع‌ترین مشکلات رایج در دنیاست و در کشور ما نیز به علت مشکلات زمینه‌ای مختلف از جمله سبک غلط زندگی، بیماری‌های مربوط به این عضو از بدن رایج است.

در گفت‌وگویی که با دکتر احمد باقری‌مقدم، متخصص پزشکی‌ورزشی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در پایگاه خبری «سلامانه» داشته‌ایم به شایع‌ترین بیماری‌هایی که این عضو بدن را درگیر می کند، اشاره می‌کنیم.

کمردرد و گردن‌درد؛ شایع‌ترین علت مراجعه به پزشک
یکی از شایع‌ترین و مهم‌ترین بیماری ستون فقرات، درد در ناحیه کمر و گردن است. این روزها بیشترین علت مراجعه مردم به پزشک به دلیل کمردرد است. معمولا اکثر این دردها از نوع مکانیکال بوده و بدون درگیری ریشه‌های عصبی تظاهر پیدا می‌کند و می‌توان گفت، عامل موثر در بروز این دردها، ناشی از ضعف عضلات نگه‌دارنده ستون فقرات به دلبل عدم تحرک و فعالیت بدنی و عادت به قرارگیری وضعیت بدنی نامناسب هنگام کار و استراحت است. با این حال توجه به وضعیت قرارگیری مناسب بدن و داشتن تحرک کافی در طول روز و ورزش می‌تواند نقش بسیار کمک‌کننده‌ای در پیشگیری و درمان دردهای ستون فقرات داشته باشد.

علاوه بر این، ستون مهره ممکن است به مشکلات دیگری مانند خشکی و کاهش انعطاف‌پذیری و یا تغییر شکل یا آسیب‌های ناشی از ضربه مبتلا شود. درحقیقت بخش دیگر از بیماری‌های ستون فقرات مربوط به آسیب به ستون فقرات و بروز دیسک بین‌مهره‌ای است که به مرور زمان و به علت فشار نامناسب و افزاینده در ناحیه دیسک ایجاد می‌شود و در پی آن، خشکی دیسک و درنهایت بیرون‌زدگی، فتق و پارگی دیسک رخ می‌دهد. بروز این مشکلات می‌تواند هم بر روی طناب نخاعی و هم ریشه‌های عصبی که منتهی به اندام تحتانی می‌شود، فشار وارد کرده و منجر به ایجاد دردهایی در ناحیه شانه‌ها، دست و پاها شود. هرچند آسیب به ستون فقرات و دیسک بین‌مهره‌ای، بخش کمتری از بیماری‌های ستون فقرات را تشکیل می‌دهند ولی در پیشگیری و درمان این بیماری‌ها نیز ورزش می‌تواند نقش موثری ایفا کند.

التهاب و عفونت در ستون فقرات
وجود تومورها، التهاب و عفونت در ناحیه ستون فقرات از دیگر بیماری‌ها و مشکلات ناشایعی است که ممکن است در ستون فقرات دیده می‌شود. در سالمندان به خصوص زنان، بروز پوکی استخوان در ناحیه مهره‌ها و شکستگی‌های پاتولوژیک ناشی از آن می‌تواند منجر به دردهای ستون فقرات شود. درواقع این مساله یکی از علت‌های درد در ناحیه ستون فقرات بانوان مسن است.
وجود ناهنجاری‌های راستای قامتی در ستون فقرات مثل گودی بیش از حد کمر، قوز پشت و سر به جلو بودن و پوزیشن‌های نامناسب در راستای ستون فقرات هم از دیگر مواردی است که می‌تواند منجر به دردهای مزمن در مهره‌ها و اطراف مهره شود. از این رو در ارزیابی مشکلات ستون فقرات حتما باید این مساله نیزمدنظر قرار بگیرد.

مشکلات مادرزادی
بخش دیگر بیماری‌های ستون فقرات به بیماری‌های ژنتیکی و مادرزادی اختصاص دارد. وجود ضایعات در مهره‌ها و دیسک‌ها به طور مادرزادی می‌تواند مشکلاتی ایجاد می‌کند که معروف‌ترین نوع آن، اسپوندیلیت آنکیلوزاناست که هرچند شایع نیست ولی می‌تواند یکی از علت‌های بیماری‌های ستون فقرات باشد.

چه باید کرد؟
آنچه که در پیشگیری و درمان بیماری‌های ستون فقرات اهمیت خاصی دارد، اصلاح ضعف عضلات نگه‌دارنده ستون فقرات است که این امر، نیازمند به یک برنامه تمرینی منظم و پیش رونده است تا بتوان با ورزش‌های خاص، ثبات و استحکام لازم را برای ستون فقرات فراهم کرد.

در مقاله بعدی به بهترین تمرین‌های ورزشی که منجر به بهبود مشکلات ستون فقرات می‌شود، اشاره خواهد شد.

مرضیه نوروزی

5 1000
ارسال شده در 31 فروردین 1395 توسط با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • آزمایش آنتی بادی های بتا 2 گلیکوپروتئین
  • ممنوعه ترین غذاها برای کودکان
  • با این خوراکی های خوشمزه زیباتر به نظر برسید!!
  • درمورد پیوند قرنیه بیشتر بدانیم
  • آیا فقط شیر کلسیم دارد؟
  • تنقلات ایجاد کننده سرطان روده
  • برای افزایش حجم عضلات ساق پا این نکات را بدانید
  • بالا بردن سطح سلامتی با این کارها
  • محبوبترین ها

  • فواید بکار بردن ظروف سفالی برای پخت و پز
  • حفاظت بدن در مقابل مشکلات سرطانی
  • آیا خواب بیشتر در روز تعطیل به سلامت آسیب میرساند؟
  • چپ دست ها و نوع زندگی آن ها
  • دو راهکار برای پیشگیری از آلزایمر
  • درمان چاقی های موضعی با طب سوزنی
  • اطلاعاتی در مورد اختلال واریکوسل
  • راهکارهای مقابله با سکسکه
  • رپورتاژ

  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر نوروزعلی
  • دکتر شاهین شمس متخصص جراحی فک وصورت
  • اگر می خواهید جراحی بینی کنید،دکتر نداف به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می کند
  • موسسه تخصصی و زیبایی پوست تانی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام (NEW) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی