837809_624 رانندگی کردن یک زن باردار

رانندگی کردن برای خانم های حامله چه آسیب ها و عوارضی دارد این امر در صورتی که با احتیاط انجام شود آسیبی به مادر و جنین وارد نمیکند توصیه های متخصصین زنان را در این زمینه با هم می خوانیم

واقعیت این است که یک خانم باردار می تواند بسیاری از فعالیت های قبلی خود را با کمی تغییر و احتیاط ادامه بدهد. یکی از این کارهای روزمره، رانندگی کردن است. اگر مطمئن نیستید که می توانید این کار را انجام بدهید یا خیر، حتما با پزشک خود مشورت کنید. تا زمانی که هیچ گونه محدودیتی از نظر پزشکتان نداشته باشید، منعی برای رانندگی ندارید.

اگر در دوران بارداری خود به هر دلیلی مجبور به رانندگی هستید باید در نکاتی را رعایت کنید :
هیچگاه در هنگام شب رانندگی نکنید. وقتی پشت چراغ قرمز یا در ترافیک گیر کرده اید پاها و زانوهایتان را تکان دهید و بچرخانید . اگر مسیرتان طولانی است هر نیم ساعت یک بار ماشین را نگه دارید، پیاده شوید، ۵ دقیقه راه بروید و حرکات کششی انجام دهید.

از صحبت کردن با تلفن همراه حتی با هندزفری و سر و کله زدن با رادیوپخش حین رانندگی خودداری کنید. اگر فرزند دیگری دارید و او در حال غرغر کردن هنگام رانندگی شماست، یا سر به سرش نگذارید یا کناری پارک کنید و بعد از حل شدن مشکلتان به رانندگی ادامه دهید.

به هیچ عنوان در ده روز آخر بارداری رانندگی نکنید. یبوست یکی از عوارض رانندگی های مداوم و هر روزه در دوران بارداری است. بنابراین همیشه یک بطری آب و چند میوه آب دار در ماشین بگذارید و حین رانندگی از خوردن آنها غافل نمانید.

اگر مدام تهوع و سرگیجه دارید رانندگی نکنید. اگر کمردرد ناشی از بارداری دارید، دور رانندگی را خط بکشید. هنگام رانندگی به سمت جلو متمایل نشوید و کاملا صاف به صندلی تکیه دهید.

یک خانم باردار به هیچ عنوان نباید از بستن کمربند ایمنی به بهانه بزرگ بودن شکم یا فشار آمدن به جنین خودداری کند. شما چه راننده باشید و چه روی صندلی کنار راننده نشسته باشید باید برای محافظت از جان خود و فرزندتان هنگام ترمزهای ناگهانی و حتی تصادف کمربند ایمنی تان را ببندید.

بهترین حالت بستن کمربند ایمنی برای یک خانم باردار این است که بخش پایینی کمربند را زیر شکم و روی استخوان های لگن و بخش بالایی آن را هم بین سینه هایش قرار دهد و از بستن بخش پایینی رو و بالای شکم و بخش بالایی روی گردن و زیر بازوها خودداری کند. اگر هم احساس کردید که بخش پایینی کمربند اذیت تان می کند، یک بالشتک نازک پنبه ای تهیه کنید و آن را بین کمربند و بدن تان قرار دهید.

یکی از خطاهای رایج در دوران بارداری، از کار انداختن سیستم خودکار باز شدن کیسه هوا هنگام تصادفات رانندگی است. اما بهتر است بدانید که استفاده از کیسه هوا هم به اندازه کمربند ایمنی ضروری و مهم است. فقط کافی است که در استفاده از آن یک نکته کوچک را رعایت کنید.
در دوران بارداری چه خودتان رانندگی کنید و چه در صندلی کنار راننده بنشینید، بهتر است صندلی تان را جوری تنظیم کنید که بیشترین فاصله را نسبت به داشبورد داشته باشید، این طوری هنگام تصادف و ضربه های ناگهانی وقتی کیسه هوا باز می شود، باعث حفاظت از سلامت شما و فرزندتان می گردد، نه فشار آمدن به جنین و به دردسر افتادن شما.

اگر تصادف کردید، حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است در اثر تکان های شدید حین تصادف، جفت از رحم جدا شده باشد و شما مجبور به زایمان زودرس شوید.

اگر در دوره ی بارداری دچار مشکلاتی از قبیل فشار خون بالا، احتمال زایمان زودرس، دیابت کنترل نشده، کم خونی جدی و یا بارداری پرخطر هستید، نباید پشت فرمان بنشینید.

اگر سابقه سقط جنین دارید، به هیچ عنوان رانندگی نکنید.

اگر از هر نوع مشکلی در دوران بارداری رنج می برید، بهتر است قبل از اقدام به رانندگی با پزشک خود مشورت کنید.

ارسال شده در 2 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع زنان و زایمان , مراقبت های دوران بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • خواب رفتن راحت و اسوده با این خوراکی ها
  • روحیات مردان در زمینه عشق
  • راه کنترل دیابت در دوران سالمندی چگونه است
  • کم آبی به سرزمین هزار چشمه رسید
  • بررسی تفاوت میان ورزش و فعالیت فیزیکی
  • چگونه پیشگیری های بارداری را متوقف کنیم
  • قابل توجه خانمهای باردار گیاهخوار
  • کمک به طول عمر افراد سرطانی با این دارو
  • بیماری التهاب زبان یا گلوسیت چیست؟
  • اختلالات سخن گفتن در اطفال
  • حفظ سلامت چشمان با کلم بروکلی
  • ریزش مویی به نام آلوپسی
  • مواد غذایی ارزان حاوی پروتئین
  • کبد سالم به کمک استفاده از این مواد غذایی
  • سلولیت اوربیتال Orbital cellulitis
  • محبوبترین ها

  • بررسی چشم با افتالموسکوپ غیرمستقیم
  • داروهای مورد استفاده برای درمان گلوکوم
  • آدرنالین از عامل های گشاد کننده مردمک چشم
  • برای داشتن چشمان قوی این 8 خوراکی را مصرف کنید
  • بیرون ماندن از منزل و آسیب به چشم
  • لطمه به بینایی با قطره چشم
  • قرمز شدن دیدگان با این موارد
  • جراحی برای قرار دادن ابزار کاشتنی درناژ
  • نکاتی برای مراقبت از چشم ها
  • محلول های شستشوی چشم
  • با بازی ویدیویی تنبلی چشم تان را درمان کنید
  • بهترین عینک آفتابی کدام است؟
  • دلایل پریدن چشم را بشناسیم
  • نشانه های کاتاراکت
  • فواید ویتامین سی برای بینایی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است