69
با چه روش هایی می توانیم نامزد و همسر آینده خود را بشناسیم چه روش هایی در این زمینه به ما کمک می کنند تا شناخت بیشتری از فرد موردنظرمان به دست بیاوریم
،یک کارشناس ارشد روانشناسی گفت: متاسفانه بسیاری از ما قبل از شروع یک رابطه حتی به اندازه زمانی که می خواهیم یک جفت کفش بخریم نیز سوال نمی کنیم و با این اشتباه ، فرصت کشف بسیاری از ویژگی های شریک آینده زندگی مان را از دست می دهیم.

بی‌نیاز افزود: «چطور نامزد خود را بشناسمش؟» این سوالی است که خیلی از دختر و پسرها، چه در مرحله انتخاب، چه درمرحله نامزدی از مشاور یا روان شناس خود می پرسند. شاید به این سوال باید یک پرسش اساسی تر اضافه کرد:« چه چیزهایی را باید در مورد نامزد خود بدانم؟» معمولاً ما وقتی در مورد ویژگی های اصلی یک نفر حرف می زنیم از کلمه «شخصیت» استفاده می کنیم.

وی تصریح کرد: برخلاف آن چه در عامه مطرح است ما آدم «بی شخصیت» نداریم. هر کسی شخصیتی دارد. اگر می خواهید احتمال موفقیت ازدواج تان بالا برود. باید بدانید که نامزد شما چه شخصیتی دارد و ایا می توانید با این شخصیت زندگی کنید یا نه. متاسفانه بسیاری از ما قبل از شروع یک رابطه ، حتی به اندازه زمانی که می خواهیم یک جفت کفش بخریم نیز سوال نمی کنیم و با این اشتباه ، فرصت کشف بسیاری از ویژگی های نامزدمان را از دست می دهیم.

بی‌نیاز با بیان اینکه شناخت، عاشقانه نیست،گفت: عاشق شدن تجربه‌ای رمانتیک است، اما سوال کردن و مصاحبه با همسر چنین نیست. در واقع خیلی ها فکر می کنند که نامزدی فقط دوره رمانتیک بازی است و نه دوره شناخت. معمولاً کسانی که در این دوره به شدت عاشق هستند و نامزد خود را دربست می پذیرند، بعد از ازدواج به همان شدت عشق‌شان فروکش می کند و فرو می‌ریزد، چون متوجه می‌شوند واقعیت با تصورات عاشقانه انها فرق داشته است.
وی تصریح کرد: گاهی اوقات نمی‌خواهیم جواب‌ها را بدانیم، چون ممکن است جواب‌های مناسبی نشنویم. یکی از دلایل رایج سوال نپرسیدن نامزدها از یکدیگر همین است. در واقع آنان وقتی می فهمند نباید این کار را می کردند که با همسرشان زیر یک سقف هستند و همسرشان اصلاً آن چیزی نیست که تصور می کردند.

این روانشناس اضافه کرد: ممکن است از این که نامزدمان سوال‌هایی بپرسد هراس داشته باشیم . نکند او هم چیزهایی در مورد من بداند؟ نکند این ویترینی که ساخته‌ام فرو بریزد؟ یادتان باشد شما با تمام وجود خودتان زیر یک سقف زندگی خواهی کرد و نه فقط ویترین زیبایی که ساخته اید. پس اجازه بدهید نامزد شما چیزهایی هم در مورد انباری وجود شما بداند.

وی با بیان اینکه لازم است برخی ویژگی‌های شخصیت نامزد خود را پیش از ازدواج شناخت،گفت: یکی از این ویژگی‌ها پایداری هیجانی است. ثبات هیجانی شامل ثبات در برخی موارد می‌شود که یکی از آن‌ها اضطراب است. کسانی که ثبات هیجانی پایینی دارند معمولاً مضطرب هستند . افراد مضطرب رفتار بی قراری دارند و نمی توانند تمرکز کنند و مدام فکرهای منفی مثل «حالا چی می شه» یا «نمی تونم از پسش بربیام» یا «الانه که یه اتفاق بد بیفته» در سرشان تکرار می شود.
بی‌نیاز ادامه داد: از لحاظ فیزیولوژیک آدم‌های مضطرب دست‌های عرق کرده ، ضربان قلب بالا و صورت قرمزی دارند. کسانی که از لحاظ شخصیتی مضطرب هستند این صفت را معمولاً در همه موقعیت ها و زمان ها نشان می دهند.

وی تصریح کرد: افراد دارای خصومت و خشم بالاتر ثبات هیجانی پایین‌تری دارند. این آدم‌ها کینه ای و به اصطلاح عصبی هستند.

این روانشناس گفت: افراد مبتلا به افسردگی دست کم پنج نشانه دارند که شامل غمگینی، تمرکز، کم یا زیاد شدن اشتها، کم یا زیاد شدن وزن، کم یا زیاد شدن خواب، از دست دادن انرژی، دشواری در تصمیم گیری و فکر یا اقدام به خودکشی می‌شود اما روی هم رفته ، بعضی آدم ها از بعضی دیگر غمگین تر هستند.در دوران نامزدی باید توجه داشته باشید که میزان غمگینی چقدر با غمگینی خودتان یکسان است.
وی تصریح کرد: بعضی افراد نسبت به خودشان ، درونشان و شخصیت‌شان آگاهی بیشتری دارند. یکی از نشانه‌های ثبات هیجانی خودآگاهی است.
بی‌نیاز در ادامه گفت: بعضی افراد تحریک پذیرند، بعضی زودتر به اتفاقات اطراف واکنش نشان می دهند. آنان زودترعصبانی،مضطرب و هیجانی می‌شوند. در دوران نامزدی می توانید دریابید که در این صفت چقدر به نامزدتان شبیه هستید.

وی با اشاره به ویژگی‌ برون‌گرایی اظهارکرد: برون گرایی شامل صفات خون‌گرمی،اجتماعی بودن،جرات مندی،هیجان‌طلبی و برخورداری از هیجان‌های مثبت می‌شود. برون گراها خونگرم‌تر از درون‌گراها هستند. زودتر با دیگران صمیمی می‌شوند و با آنان خوش و بش می کنند.

این روانشناس اضافه کرد: خیلی افراد فکر می‌کنند که برون گرایی فقط به معنای اجتماعی بودن است اما راحت بودن در جمع فقط جزئی از برون گرایی است علاوه بر آن کسانی که برون‌گرا هستند بیشتر از درون‌گراها حرف خودشان را با جرئت می زنند و عملشان را قاطعانه پیش می برند.
بی‌نیاز در پایان مطلب خود گفت: برون‌گراها از درون گراها هیجان‌طلب‌ترهستند. آنان به راحتی به هیجان نمی آیند. برای همین ممکن است دست به کارهای خطرناکی بزنند تا کمی هیجانی شوند. برون‌گراها بیشتر از درون گراها هیجان های مثبت را تجربه می کنند و روی هم رفته شادتر از آدم های درون گرا هستند

ارسال شده در 3 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • زیبایی چشم را با مژه مصنوعی دوچندان کنید
  • برای زیبایی و سلامتی چه آب میوه هایی خوبست
  • داروهای کاهش علائم بیماری آلزایمر در موارد پیشرفته بی اثر هستند
  • با ایستادن طولانی خوش اندام خواهید شد!
  • برای ورزش و تغذیه سه شیوه میانبر مفید
  • بالاخره نودالیت بخوریم یا نه؟
  • قابل توجه خانمهای باردار گیاهخوار
  • مضرات مدرسه رفتن در هنگام صبح
  • شامپوی مناسب برای موهای خشک
  • شايع ترين عوارض استفاده از ريمل و خط چشم تقلبی
  • چکار کنیم که بچه هایمان مسئولیت پذیر باشند
  • بهبود عملکرد غدد لنفاوی با پیاده روی ساده
  • اهمیت بیشتر به زیبایی دندان
  • فرق عملکرد بدن افراد افسرده با دیگران
  • حس منفی نسبت به اطرافیان
  • محبوبترین ها

  • یکی از علت های خواب بد دیدن
  • بچه به دنیا آوردن زنان
  • تشدید حس حسادت در زنان با این عوامل
  • تغییر دادن یک روز ناخوشایند
  • تفاوت مفهوم مراقبه و تمرکز
  • در هر قسمت از خانه از چه رنگی استفاده کنیم؟
  • اینگونه تبدیل به فرد دیگری شوید
  • تشخیص زود هنگام کودکان مبتلا به ADHD
  • مواجهه با مبتلایان به سرطان
  • این 18 طرز فکر شادی را از شما دریغ می کند
  • تست روانشناسی برای تشخیص میزان خشم شما
  • رابطه نگهداری از حیوانات با ایجاد اختلالات روحی و روانی
  • هشدارهای رفتاری مهم در نوجوانان
  • موفقیت را چگونه بدست آوریم ؟
  • رابطه سالم اینگونه است!
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است