index-47 من در مورد آینده ام نگرانم برای کمک به خود چکار می توانم بکنم؟

این موضوع موجب اضطراب زیادی در افراد خانواده ها و جوامع مختلف شده است. ما انسان ها در مورد کارهایی که قصد داریم در طول زندگی مان انجام بدهیم زمان انجام آن ها و مطابقت شان با خواسته ها و آرزوهای مان دچار تردید هستیم. به همین دلیل افرادی که به شغل شان علاقه دارند نسبت به سایرین شادتر هستند و احساس بهتری دارند. آنچه که انسان ها را از پرداختن به کار مورد علاقه شان باز می دارد در پرده ابهام است. مشخص نیست که شخصیت افراد مانع از این امر می شود یا شرایط شغلی شان مسبب بروز این حالت است.
بیمارانی که عاشق شغل شان بوده اند و آن را از دست داده اند مشابه افرادی که عزیزی را از دست داده اند دچار احساس سوگ می شوند. افرادی که شاغل هستند نسبت به سایرین شادترند و کسانی که شغل شان موجب پرورش استعدادهای ذاتی آنان می شود بیشترین احساس رضایت را گزارش می کنند. انسان هایی که از کار اخراج می شوند نه تنها به خاطر این که کاری برای انجام دادن ندارند بلکه به دلیل مشکلات مالی دچار اضطراب شدید می شوند.
در چنین شرایطی می توان از یک درمانگر کمک گرفت. اگر واقعا نمی دانید که به چه شغلی علاقمندید می توانید از آزمون های شغلی استفاده کنید با یک مشاور شغلی صحیت کنید یا زندگی نامه افرادی را که در ارتباط با انتخاب شغل خود با مشکلاتی مواجه بودند و راه هایی برای مقابله با آن یافتند مطالعه نمایید. من توصیه می کنم که کتاب چه کاری باید در زندگی ام انجام بدهم نوشته پو برانسون را بخوانید. اگر تمام این راه ها کمکی به حل مشکل شما نکرد احتمال دارد روان درمانی روان پویشی راهگشا باشد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 3 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • گزیده ای از پرتکرارترین سوالات جنسی جوانان
  • تاثیرات عمل سزارین روی افسردگی زنان
  • کاهش وزن اطفال با نوشیدن آب
  • تصویری باورنکردنی از جنین موش
  • برای درمان موهای خشک چکار باید بکنیم
  • مقابله با ریزش مو پس از رژیم
  • پیشنهادات و ایده های ورزشی برای خانم های حامله
  • رژیم های اسیدی تاثیرات بدی بر سلامت کلیه ها می گذارند
  • در پائیز از شر سرما خوردگی در امان باشید
  • دوران نوجوانی و ترس در این سن
  • تاثیراتی که بعد از خوردن چای سبز در بدن اتفاق می افتد
  • درمان وسواس شست و شو
  • تمام درمان های خون مردگی صورت و بدن
  • یک نوشیدنی خوش طعم برای کاهش وزن
  • اداره زندگی به روش هوشمندانه
  • محبوبترین ها

  • استرس زا ترین جاها برای کودک
  • مهم ترین عوامل روانی- اجتماعی که در بروز اضطراب نقش دارند
  • زیاد قهر نکنید
  • آسیب های روانی احساساتی عمل کردن در رابطه
  • ماهی و نجات از افسردگی
  • خودتان را روانشناسی کنید
  • تاریخچه ی روانشناسی خانواده
  • وابستگی به خرید
  • بررسی جسم و ذهن
  • چطوری مجذوب دختر متولد بهمن ماه شویم
  • 10 علامتی که می توانید بفهمید پسری به شما جذب شده است
  • کنار آمدن با برهم خوردن رابطه عاطفی
  • نامزدی و این اسرار
  • معذرت خواهی را به آسانی انجام دهید
  • معرفی تیتروار نظریه های انگیزش 2
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است