هزینه های غذایی کاهش هزینه های خورد و خوراک غذای نیمه آماده غذای باقیمانده شب گذشته صرفه جویی در هزینه های غذایی صرفه جویی
با چه روش ها و توصیه هایی قادر خواهیم بود در هزینه هایمان صرفه جویی کنیم تا بتوانیم پولی جمع کنیم  مقداری از درآمدمان را برای روز مبادا نگه داریم

 هر چند عواملی که کنترل آنها دست شما نیست مانند نرخ تورم و افزایش غیرقابل پیش بینی قیمت ها کار را برای صرفه جویی مشکل می کنند اما دلایل دیگری را نیز می توان برشمرد که در ناکامی افراد در صرفه جویی موثرند.در اینجا از پنج عاملی نام برده که جلوی موفقیت در صرفه جویی را می گیرند.
1- نداشتن بودجه بندی
اگر بودجه ای را برای خود در نظر نگرفته اید و هزینه های بخش های مختلف را در آن تخمین نزده اید، نخستین گام لازم برای صرفه جویی را برنداشته اید. هر چند عدم بودجه بندی یک اقدام مالی اشتباه محسوب می شود اما همانقدر هم رایج است چرا که برآوردهای جهانی نشان می دهند که حدود دو سوم افراد چنین کاری را انجام نمی دهند. با اینحال اگر می خواهید در صرفه جویی موفق شوید بهتر است تلاش کنید به آن یک سومی بپیوندید که بودجه ماه آینده خود را یادداشت می کنند.
 2- بودجه های خیالی
تصور کنیده که می خواهیدت هزینه قبض تلفن همراه را در بودجه وارد کنید. در یک دنیای ایده آل هزینه قبض شما شاید از 30 هزار تومان هم فراتر نرود بخصوص که می توانید برای ارسال پیام و برقراری تماس از اپلیکیشن های اینترنتی بهره ببرید، به همین خاطر شاید تصور کنید که باید در بودجه ماه آینده هزینه تلفن همراه را 30 هزار تومان در نظر بگیرید اما بهتر است به جای اینکه وضعیت ایده آل را در نظر بگیرید با حقایق روبرو شوید.
برای مثال اگر دوره قبل بیش از 100 هزار تومان برای تلفن همراه پرداخته اید، این بار نیز همان مبلغ یا کمی کمتر را در بودجه در نظر بگیرید. به خاطر داشته باشید که بودجه های رویایی نه تنها هرگز محقق نمی شوند بلکه شما را از بودجه بندی ناامید می کنند.
3- غافل شدن از هزینه های پنهان
برای صرفه جویی باید بودجه ای داشته باشید و تلاش کنید تا آن بودجه را محقق کنید اما اگر برخی هزینه های غیرمعمول را در بودجه وارد نکنید، احتمالا در پایان ماه در صرفه جویی ناکام خواهید ماند. برای مثال تولد افرادی که باید برای آنها هدیه بخرید جزو مواردی است که هنگام نوشتنه بودجه باید آنها را در نظر بگیرید. همچنین مواردی مانند تعویض قطعات یدکی خودرو نیز در چنین گروهی قرار می گیرند.
4- ثبت نکردن هزینه ها
گسترش بانکداری الکترونیک اگرچه مزیت های بسیاری دارد اما باعث می شود که در بسیاری از موارد اصلا متوجه نشوید که پول هایتان را کجا و چگونه خرج کرده اید. ثبت هزینه ها از جمله کارهای نه چندان جالب و البته زمانبر است اما اگر به طور جدی تصمیم گرفته اید که صرفه جویی کنید، باید هزینه های روزمره خود را یادداشت کنید. در اینصورت احتمالا در پایان ماه موارد جالبی را در مورد خود کشف خواهید کرد. مثلا اینکه چند برابر تصورتان برای مواد غذایی هزینه می کنید.
5- تسلیم شدن
صرفه جویی فرآیندی است که باید به مرور انجام شود. شما به سختی می توانید طی مدت زمانی کوتاه هزینه های خود را به میزان قابل توجهی کاهش دهید (هرچند که می توانید آنها را به سرعت افزایش دهید)، به همین دلیل به خاطر داشته باشید که بهترین شیوه برای موفقیت در صرفه جویی کاهش آهسته و البته پیوسته هزینه ها است و البته اگر در این مسیر گاهی ناکام ماندید نیز نباید به سرعت ناامید شوید چرا که رفتارهای تازه که برای صرفه جویی مفیدند برای اینکه به عادت تبدیل شوند، نیاز به زمان دارند.

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 3 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • حرف حساب گربه ها با انسان ها چیست؟
  • اهمیت گلدان داشتن در منزل
  • با این روش های می توانید بینی خود را زیباتر نشان دهید!!
  • آیا دیر شده و پوستتان چین و چروک برداشته است؟
  • معرفی میوه ای سبز با بافت سیب زمینی
  • دانه کنجد موثر برای کاهش فشار خون و التهاب
  • تصمیمات خیرخواهانه، افسردگی را از بین می برد
  • چه عواملی در بروز تصمیم درست و یا اشتباه موثر است
  • محبوبترین ها

  • چرا در اثر گرما عضلات می گیرند؟
  • کم خوابی، چه پیامدها و عوارضی بر بدن دارد؟
  • سیگار مضر است! چه معمولی چه الکترونیک
  • پیشگیری از بروز آفت دهان و تبخال با درمان های خانگی آن ها
  • مبتلایان به شکستگی با استفاده از گچ‌های هوشمند معالجه می شوند
  • 9 چیز موجود در خانه که باعث مشکلات تیروئیدی می شوند
  • مهمترین دلایل احساس درد در سینه بانوان
  • چه عنصری از انتشار سرطان در بدن پیشگیری می‌کند؟
  • رپورتاژ

  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است