85458073

 اگر می خواهید پس از عمل جراحی سریعتر بهبود پیدا کنید توصیه می کنیم از برخی روش های موثر در این زمینه کمک بگیرید و سعی کنید زودتر به سلامتی کامل دست پیدا کنید

پزشکان و جراحان تلاش می کنند تا بیمار پس از پشت سر گذاشتن جراحی موفقیت آمیز هر چه سریع تر سلامتی اش را به دست بیاورد.آنان معتقدند اقداماتی که قبل از عمل جراحی انجام می گیردبرای بهبود سریع بیمار بعد از عمل اهمیت دارد.

، سال گذشته پزشکان در آمریکا هشدار دادند که در خواست امتناع از خوردن قبل از عمل به مدت چند ساعت یا حتی یک روز کامل توسط جراحان می تواند باعث افزایش استرس و تضعیف سیستم ایمنی بدن بیمار شود.

به گزارش سایت نیوزویک، در اصل این مدت نباید بیشتر از 8 ساعت باشد و 2 ساعت قبل از جراحی بیمار باید یک نوشیدنی غنی از کربوهیدرات سالم مصرف کند. نتایج بررسی دیگر نیز نشان داد بیماران در فهرست انتظار جراحی عمل کلورکتال که در برنامه ورزشی 25 روزه قبل از عمل شرکت کردند و در برنامه غذایی خود تغییراتی داشتند 8 هفته پس از عمل توانستند 23.2 متربیشترگام بردارند .این در حالی است که بیمارانی که در این برنامه شرکت نکردند نتوانستند تعادل خود را حفظ کنند و به طور متوسط 21.8 متر کمتر قدم برداشتند.

چند توصیه برای قبل از جراحی
با ورزش سلول ها را به طور فوق العاده شارژ کنید:
بدن سالم استقامت لازم برای ایستادگی در برابرعمل جراحی پیدا می کند.
یک قلب سالم و قوی، اکسیژن وخون را به طور موثر تری در بدن پمپاژ می کند.به گفته کار شناسان علاوه بر حفظ سلامتی، ورزش عملکرد میتوکندری (که ساختارهای ریزی درسلول هاست و انرژی را که این سلول ها برای بازسازی لازم دارند، تامین می کند ) را تقویت می کند.

وقتی نمی توانیم راه برویم، چگونه ورزش کنیم ؟
حتی برای افرادی که ورزش کردن برای آنها مشکل است از جمله آن هایی که منتظر عمل جایگزین مفصل هستند، راه هایی برای ورزش کردن وجود دارد.به عنوان مثال استفاده کردن از دستگاهی که به جای پا باید از دست ها استفاده کرد. در موارد بسیار کمی بیماران از انجام دادن ورزش منع می شوند؛ به عنوان نمونه مبتلایان به حمله قلبی. در صورتی که برای اولین بار به ورزش می پردازید می توانید گام های کوچک بردارید.ورزش بایدبه حدی باشد که هنگام ورزش کردن بتوانید با فرد دیگر صحبت کنید .

گوشت قرمز و زردآلو بخورید:
لوبیای پخته، گوشت قرمز و زرد آلوی خشک همه غذاهای غنی از آهن است. ذخیره آهن بدن باید به میزان مطلوب باشد زیراکم خونی خطر عفونت وزمان بستری در بیمارستان را طولانی می کند.علاوه بر آن در صورت پایین بودن گلبول ها احتمال به تعویق افتادن عمل وجود دارد.بنابراین 7 تا 10 روز قبل ماده غذایی غنی از آهن مصرف کنید.از آن جا که گوشت قرمز بدون چربی منبع عالی آهن است هفته ای یک پرس گوشت قرمز به برنامه غذایی خود اضافه کنید.

قبل از عمل به دندان پزشکی مراجعه کنید:
این مراجعه به خصوص برای افرادی که قصد عمل جراحی قلب دارند، لازم است.همه ما در دهان باکتری داریم حتی درصورت داشتن لثه های سالم، با جویدن غذا ،باکتری وارد جریان خون می شود.اگر چه به طور معمول بدن با آن مقابله می کند اما اگر لثه بیمار باشد احتمال این که باکتری پس از جراحی عفونت ایجاد کند، وجود دارد این مشکل، بزرگ ترین نگرانی برای بیماری است که تحت عمل تعویض دریچه قلب قرار گرفته است،زیرا عفونت در این دریچه می تواند کشنده باشد.یک دندان پزشک می تواند بیمار را از بالا بودن میزان باکتری در دهان آگاه و دهان شویه مناسب را توصیه کند.

6 هفته یا بیشتر قبل از روز جراحی سیگار را کنار بگذارید
ترک کردن سیگار حتی 24 ساعت قبل از عمل می تواند موثر واقع شود.در همان ساعت اولیه بدن سموم را دفع می کند و گردش خون بهبود می یابد .از آن جا که در زمان بیهوشی و زیر دستگاه تنفسی بیمار نمی تواند به طور عمیق نفس بکشد احتمال تراکم خلط و کثیفی وجود دارد.در صورتی که ریه ها قادر به پاکسازی نباشد احتمال ذات‌الریه زیاد است .

با هر وعده غذایی پروتئین مصرف کنید:
پروتئین برای حفظ عضلات لازم است.کارشناسان مصرف پروتئین با کیفیت بالا(حتی برای 2 تا 3 وعده ) را به مدت 7تا 10 روز قبل از عمل توصیه می کنند. گوشت، ماهی، تخم مرغ ،سویا و لبنیات از منابع پروتئین محسوب می شوند.

روزنامه خراسان

 

ارسال شده در 4 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها , پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • از شخصیت جنسی خود بیشتر بدانید!
  • علت آواز سر دادن افراد در حمام چیست؟
  • نگهداری و فروش این ماده مرگ آور
  • تبعیض جنسیتی در روابط زن و مرد
  • با غذاهای تند عمر بیشتری می کنید
  • خوراکی های افسردگی آور
  • معرفی برخی از نان های خارجی و ارزش غذایی آنها
  • مطرح کردن مسائل اقتصادی با همسر آینده
  • قبل از مسابقه ی ورزشی چه بخوریم؟
  • وضعیت دندانپزشکان آمریکایی
  • مبانی ژنتیکی عملکرد در ارتفاع
  • با روش طبیعی ، اسهال طفلتان را رفع کنید
  • ضرورت جدا کردن جای خواب فرزندان
  • کهیر درمانش چیست؟
  • معرفی بهترین ماسک طبیعی خانگی برای جوانی پوست
  • محبوبترین ها

  • فواید تولید کلاژن در بدن
  • آمادگی های پیش از استفاده از لیزر
  • تهیه ماسک گیاهی ضد شل شدگی پوست
  • مدل گوشواره و کشیدگی لاله گوش
  • یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن جای جوش
  • آموزش لوسیون پا در فصل سرما
  • چطوری در عرض یک دقیقه جوان‌تر دیده شویم؟
  • خشکی پوست و مرطوب کننده‌‌ها
  • باورهای غلط و نادرست درباره ی کرم ضد آفتاب
  • مهمترین عاملی که باعث بیماریهای پوستی میشوند
  • برای درمان موهای خشک چکار باید بکنیم
  • آشنایی با ساختار ناخن،بیماری ها و نحوه حفاظت از آن ها
  • برای دستیابی به شادابی پس از اصلاح صورت این شیوه ها موثرند
  • ریزش مو در خانم ها و آقایان
  • طبیعی ترین شیر پاک کن ها را در منزل درست کنید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است