سلامت روانی سلامت روان جنبه های شناختی جنبه های رفتاری تعریف درمان شناختی- رفتاری

تلاش برای درمان مشکلات سلامت روان گوناگون از طریق ارزیابی منظم جنبه های شناختی و رفتاری ویژه هر اختلال، درمان شناختی- رفتاری نام دارد. به عنوان مثال در حملات هراس مرتبط با پرواز هم زمان با تحریف های گوناگون در تفکر اشکالات رفتاری هم ممکن است به وقوع بپیوندد. درمان شناختی- رفتاری طی 10 تا 12 جلسه این موارد را در بیماران ارزیابی و اغلب از تکالیف خانگی استفاده می کند. نتایج شگفت انگیز و قابل توجه اند از طریق این روش درمان بیماران یاد می گیرند اضطراب را به مولفه هایش بشکنند و آن ها را تحت کنترل خود درآورند. تحریف های فکری بیماری که در مثال ذکر شد می تواند به این صورت باشد: «هواپیما احتمالا سقوط خواهد کرد یا احتمالا بر اثر حمله هراس در طی پرواز خواهم مرد.» اطمینان دهی به این فرد در مورد ترس از احتمال سقوط یا احتمال سکته قلبی موثر نخواهد بود. اجتناب رفتاری از هواپیما یا مسافرت هوایی از طریق ایجاد برنامه برای حساسیت زدایی منظم بیماران نسبت به مسافرت های هوایی و یافتن یک مسافرت هوایی مناسب برطرف خواهد شد و بیمار از طریق این برنامه می تواند اعتماد به نفس بیشتری به دست آورد. در ادامه درمان در مطب خود حالاتی مثل افزایش ضربان قلب، تنفس منقطع و آشفتگی را به بیمار القا کرده و از آن طریق به بیمار یاد داده می شود که در صورت بروز این علایم چه باید بکنند. مواجهه فعال با موقعیت های ایجاد کننده هراس جزء ضروری درمان است چرا که علایم جسمانی و افکار ایجاد شده در آن شرایط باید در برنامه درمانی مدنظر قرار بگیرند. اثربخشی درمان های شناختی- رفتاری در کمک به بیمار به منظور کنترل هر چه سریع تر نشانه های شدید و فلج کننده مشخص می شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

 

امتیاز بدین ! 1 امتیاز2 امتیاز3 امتیاز4 امتیاز5 امتیاز
Loading...
ارسال شده در 5 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • خارش و درد مهبل و فرج
  • برای از بین بردن بوی بد بدن چکار باید بکنیم؟
  • بی اشتها بودن ، یکی از اصلی ترین مشکلات سالمندان
  • سونوگرافی در بارداری
  • از شر عینک مطالعه با این کار رها می شوید
  • روش های پیشگیری کننده از انتقال سرماخوردگی
  • اطلاعاتی کامل در مورد سردرد میگرنی
  • یک دنیا آسیب با مصرف الکل
  • محبوبترین ها

  • اگر می خواهید در چند ماه به سرعت وزن اضافه کنید ، بخوانید
  • در شب امتحان از خوردن این مواد غذایی دوری کنید
  • خواص به برای مادر و جنین
  • کنترل فشار خون با این روش های موثر
  • بجای میان وعده های پرکالری انگور بخورید
  • درارتباط با مکمل های لاغری این باورها غلط است
  • عوارض کمبود گوگرد در بدن
  • بررسی بیسکویت از نظر ارزش غذایی
  • رپورتاژ

  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    دکتر هومن عشقی
    محبوبیت داروهای گیاهی در بین بیماران قلبی
    رفع جای نیش حشرات با استفاده از کرم های مختلف

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است