images

تلاش برای درمان مشکلات سلامت روان گوناگون از طریق ارزیابی منظم جنبه های شناختی و رفتاری ویژه هر اختلال، درمان شناختی- رفتاری نام دارد. به عنوان مثال در حملات هراس مرتبط با پرواز هم زمان با تحریف های گوناگون در تفکر اشکالات رفتاری هم ممکن است به وقوع بپیوندد. درمان شناختی- رفتاری طی 10 تا 12 جلسه این موارد را در بیماران ارزیابی و اغلب از تکالیف خانگی استفاده می کند. نتایج شگفت انگیز و قابل توجه اند از طریق این روش درمان بیماران یاد می گیرند اضطراب را به مولفه هایش بشکنند و آن ها را تحت کنترل خود درآورند. تحریف های فکری بیماری که در مثال ذکر شد می تواند به این صورت باشد: «هواپیما احتمالا سقوط خواهد کرد یا احتمالا بر اثر حمله هراس در طی پرواز خواهم مرد.» اطمینان دهی به این فرد در مورد ترس از احتمال سقوط یا احتمال سکته قلبی موثر نخواهد بود. اجتناب رفتاری از هواپیما یا مسافرت هوایی از طریق ایجاد برنامه برای حساسیت زدایی منظم بیماران نسبت به مسافرت های هوایی و یافتن یک مسافرت هوایی مناسب برطرف خواهد شد و بیمار از طریق این برنامه می تواند اعتماد به نفس بیشتری به دست آورد. در ادامه درمان در مطب خود حالاتی مثل افزایش ضربان قلب، تنفس منقطع و آشفتگی را به بیمار القا کرده و از آن طریق به بیمار یاد داده می شود که در صورت بروز این علایم چه باید بکنند. مواجهه فعال با موقعیت های ایجاد کننده هراس جزء ضروری درمان است چرا که علایم جسمانی و افکار ایجاد شده در آن شرایط باید در برنامه درمانی مدنظر قرار بگیرند. اثربخشی درمان های شناختی- رفتاری در کمک به بیمار به منظور کنترل هر چه سریع تر نشانه های شدید و فلج کننده مشخص می شود.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

 

5 1000
ارسال شده در 5 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • نکات مهمی که باید درباره تتو و هاشور زدن ابرو بدانید
  • راز طول عمر زنان
  • سفر نوروزی و پیشگیری از حادثه برای نوزادان
  • بررسی مواد غذایی وعده صبحانه در کشور های دیگر
  • 11 نشانه خطرناک در رابطه با وجود اختلال در اشتها
  • دستور تهیه شیرینی خانگی برای پذیرایی در نوروز
  • 6 عادت کسانی که هیچ وقت دیر نمی کنند
  • با یائسگی چگونه کنار بیاییم
  • محبوبترین ها

  • پنجاه سالگی ، تستوسترون و افسردگی
  • تقویت ذهن سالمندان
  • خطر مشکلات شنوایی برای حافظه
  • سالخوردگان و استفاده از این دوچرخه
  • مصرف این رژیم غذایی برای سلامت سالمندان بسیار مفید است
  • کشف جدید علمی برای تقلیل پیری
  • در صورت داشتن این 13 نشانه کودک شما افسرده است
  • عوامل موثر در پیر شدن زود هنگام
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات درمانی در پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • دندان تاجی از زیبایی
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • مرجع فروش انواع کیسه کلوستومی،کیسه یوروستومی و کیسه ایلئوستومی
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما