فعالیتی لذت‌بخش پس از بیداری زمان خواب زمان بیداری خواب سالم از خواب بیدارشدن اختلال خواب
آیا شما نیز جزو افرادی هستید که هنگام بیدارشدن از خواب احساس سستی و بی حالی می کنید چه عواملی در ایجاد این عارضه تاثیرگذار هستند

خیلی از افراد هستند که صبح، بعد از بیدار شدن از خواب، هم چنان خسته هستند. دلیل آن می‌تواند یک بیماری تنفسی باشد.

یکی از دلایلی که می‌تواند منجر به خستگی صبحگاهی شود، آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب است. برای نمونه، تنها در آمریکا برآورد می‌شود 12 میلیون نفر به این مشکل مبتلا باشند. آپنه می‌تواند خطر ابتلا به فشار خون، حمله قلبی، سکته مغزی، تصادفات رانندگی و افسردگی را افزایش دهد.

به گزارش سایت «philly»، نفس افرادی که به این عارضه دچار هستند، موقع خواب چندین بار قطع می‌شود که هر بار می‌تواند از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد.

احتمال این که مردها آپنه خواب داشته باشند، 2 برابر خانم‌ها است. چاقی، گذر سن از 40 سالگی، سیگار کشیدن و سابقه داشتن این بیماری در خانواده نیز احتمال ابتلا به آن را بالا می‌برد.

متداول‌ترین روش درمان هم استفاده از دستگاه CPAP است که به طور مداوم هوا را به بدن می‌رساند. اگر این دستگاه جواب ندهد، یک دستگاه دیگر با جراحی زیر ترقوه کار گذاشته می‌شود که با فرستادن جریان الکتریکی، راه تنفس را باز نگه می‌دارد.

هیچ دارویی برای درمان این مشکل از اداره دارو و غذای آمریکا مجوز نگرفته است. حتی بعضی از داروها در عمل این مشکل را بدتر می‌کنند.

ارسال شده در 5 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • دستورات طب سنتی برای تقویت نیروی جنسی
  • برای چکاپ کامل بدن چه آزمایش هایی باید انجام دهیم
  • اختلالات روحی آقایان پس از جدایی
  • منشا و علل ایجاد بیماری Schizophrenia
  • اصول و ضوابط و چگونگی ماساژ اطفال
  • عمل زیبایی بینی با وجود سینوزیت
  • باید و نباید های روغن پالم
  • زوج درمانی وشایعات رایج در این زمینه
  • محبوبترین ها

  • خندیدن و ترشح هورمون های بدن
  • ارتباط نقش های جنسیتی و افسردگی
  • افکار مخرب و آسیب رسان به روح و روان
  • ریشه بی حالی در زنان و مردان
  • تفاوت های مغزی کودکان مبتلا به ADHD
  • اعتیاد و تاثیرات منفی آن بر روی روحیات فرد
  • بهبود استرس قبل از خواب
  • دانستنی هایی در مورد خودآگاهی
  • رپورتاژ

  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است