مشاوره زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی

childhood-obesity-factors

علت اکثر چاقی و اضافه وزن ها چیست؟چرا برخی افراد به این عارضخ دچار می شوند و با انواع رژیم هاو تمرینات ورزشی نیز موفق به رفع این عارضه نمی شوند

گاهی به دلیل بروز برخی مشکلات جسمی، بدن انسان دچار تورم و افزایش وزن می شود، این عارضه در اصطلاح “حبس شدن آب در بدن” نامیده می شود در نهایت باعث چاقی خواهد شد.

در این حالت مقدار مایعات درون بدن، بسیار بیشتر از مقدار مایعی است که بدن می تواند دفع کند. مصرف برخی غذاهای خاص می تواند عامل اصلی در بروز این مشکل باشد.

“میرنا الفتی” کارشناس تغذیه می گوید: حبس مایعات درون بدن، به معنای ناتوانی جسم از دفع نوشیدنیها، آب و خوراکیهایی است که وارد بدن می شوند. این عارضه باعث نفخ و ورم در بخشهای خاصی از بدن شامل، سینه، شکم، دست، پا یا شانه می شود یا کل بدن ورم می کند. گاهی فرد متوجه این عارضه هست و گاهی نیست.

میرنا در گفتگو با نشریه “العربی الجدید” علت این عارضه را “افزایش دمای هوا” می داند و آن را عامل اصلی حبس مایعات در بدن معرفی می کند. هر قدر که هوا گرمتر می شود، بدن احتیاج بیشتری به آب پیدا می کند. در این بین زنان به دلایل هرمونی چند روز قبل از شروع دوره قاعدگی، احساس می کنند دچار این عارضه شده اند. بانوانی که به مرحله یائسگی رسیده اند هم به این عارضه دچار می شوند.

اختلال در کار غده تیروئید هم می تواند باعث بروز این مشکل شود. مصرف برخی داروها از جمله داروهای ضد دیابت، رژیم غذایی بدون پروتئین کافی و عدم نوشیدن آب کافی از دیگر عوامل بروز این مشکل هستند.

این کارشناس تغذیه می افزاید: زیاده روی در مصرف نمک، مصرف غذاهای پرچرب و مواد نیروزا و شکر طبیعی یا صنعتی همه و همه می توانند باعث بروز این مشکل شوند. در این بین برخی خوراکیها مثل آجیل و کنسروجات می تواند خطرناک باشند.

این کارشناس تغذیه توصیه می کند: به عنوان مثال از نخود فرنگی فریز شده به جای کنسرو آن استفاده شود همچنین از کنسروهایی که روی آنها نوشته شده “رژیمی” استفاده کنید. در مواردی که پنیر شور مصرف می کنید باید قبل از استفاده آن را نمک زدایی کنید. در موارد مصرف چیبس به شدت باید آب مصرف شود.
وی تشریح می کند که باورهای اشتباهی در مورد اینکه برخی سبزیجات مثل کاهو و گوجه فرنگی باعث حبس مایعات در بدن می شوند وجود دارد این باورها و برداشتها درست نیستند. این سبزیجات برای بدن بسیار مفید هستند چون مقدار زیادی آب در خود دارند و به بدن برای دفع مایعات کمک می کنند.

بیماریهای غده هیپوفیز به خصوص کم کاری این ممکن است باعث حبس مایعات در بدن شود.

میرنا در پایان خاطرنشان می کند که درمان این عارضه ساده است و فقط باید مصرف نمک و شکر را در غذا پایین آورد و به مقدار کافی آب نوشید. ورزش و تحرک مخصوصا پیاده روی را در دستور کار قرار داد. زیرا این ورزش باعث خروج مایعات از بدن می شود. باید از بدن به خوبی مراقبت کرد چون این عارضه می تواند مشکلات و بیماریهای دیگری را برای بدن ایجاد کند از جمله کم کاری تیروئید. در مورد زنان نیز ممکن است به ایجاد کیست تخمدان منجر شود.

ورزشهای آرام به خصوص پیاده روی و دویدن آرام به دلیل عرق کردن، به بدن برای دفع مایعات کمک می کند.

پایگاه خبری شبکه العالم،

 

5 1000
ارسال شده در 4 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع آناتومی و فیزیولوژی انسان
ثبت نام برای مشاوره رایگان

آخرین متد ایمپلنت و ارتودنسی در جهان با دستگاه فوق پیشرفته کدکم

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • دندان هایی سفید و مرتب داشته باشید
  • بی حالی و ضعف در حاملگی
  • بهترین و سالم ترین منابع پروتئین
  • کشف داروی جدید برای درمان قلب پس از حمله قلبی
  • چگونه با کودکی که دارای بیماری صرع می باشد،باید رفتار کرد؟
  • اگر مایلید دوست داشتنی شوید بخوانید!
  • بانوان ایرانی از “زایمان بدون درد” بی اطلاعند
  • بدون هالتر عضلات سینه بسازید
  • محبوبترین ها

  • برای زن وشوهرها این ورزشهای کششی بسیار عالیست
  • پیشگیری از نفخ شکم با این ورزشها( آموزش تصویری)
  • در بدنسازی کورتیزول چه اثراتی دارد؟
  • ارتباط تحرک و فعالیت با جوانی
  • یک تکنیک ورزشی برای عضله سازی تحت عنوان ست‌های نزولی
  • برای رشد خوب سرشانه چه برنامه ای پیشنهاد می شود؟
  • بالابردن سوخت و ساز بدن
  • دست و پای چاق و رفع این حالت در بدن
  • رپورتاژ

  • راه‌هایی برای پیشگیری و درمان عرق سوز
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • مرکز تخصصی دندانپزشکی دکتر سید سعید هاشمی
  • آبدومینوپلاستی چیست؟؟
  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x