دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک

ورزش و تحرک بدنی نیازهای بدن سلامتی بدن سلامت روان سلامت جسم تغذیه و مواد غذایی

ما اغلب نقش کارکرد و نیازهای بدن را در سلامتی مان نادیده می گیریم. جای تعجب نیست که خواب منظم، رژیم مناسب تمرینات ورزشی و روابط بین فردی مستقیما با احساس بیماران مرتبطند. مشخص نیست چرا اغلب ما فراموش می کنیم که می توان با استفاده از این روش های اساسی از خودمان مراقبت کرد. گاهی اوقات به دلیل استرس های زندگی مثل مراقبت از فرزندان یا مسایل مالی و کاری از خواب کافی و تغذیه مناسب غفلت می کنیم.
از نظر ما و همان طور که از لحظه لحظه زندگی مان مشخص است باید به سلامت روان و جسم مان احترام بگذاریم. مشخص است که هر فردی پس از خواب کافی، تغذیه خوب و داشتن ظاهری زیبا احساس بهتری دارد. رعایت موارد ذکر شده کمک می کند تا کنترل علایم اضطراب تان ساده تر شود یا حتی به شما این امکان را خواهد داد که مصرف داروهای ضد اضطرابی را که هم اکنون استفاده می کنید با نظر پزشک کاهش دهید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 5 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع پرسش و پاسخ

پیشنهاد سردبیر

  • مصرف اسپیرین در زنان و مردان عوارض متفاوت دارد
  • مزایای درمانی مصرف پروبیوتیک ها
  • با تغییر رژیم غذایی به سادگی آسم را درمان کنید
  • سوز و سرما و دردهای مفاصل
  • انسولين كمتر در مغز، باعث طول عمر مي شود
  • برای درمان دیابت باید به متابولیسم سلولهای استرومال توجه شود
  • اهمیت وقت شناسی برای همه امور
  • چه مواد غذایی برای سلامت مغز مفید است
  • محبوبترین ها

  • مضرات مصرف خودسرانه ی دارو برای خانم ها
  • اگرخواهان حافظه ای قوی هستید ؛بخورید
  • آماده باش درمانگاه های کربلا و نجف
  • چگونه روغن زیتون اصلی را از نوع تقلبی آن شناسایی کنیم
  • از خواص غذایی برنج تیره چه می دانید
  • هشدار خرید نان‌های بدون شناسنامه
  • داروی آلزایمر ترمیم کننده دندان های آسیب دیده
  • کاهش کمر درد با ماساژ درمانی
  • رپورتاژ

  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • دكتر عليرضا فقيهى فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • جراحی پلاستیک و ترمیمی
  • ارکید
    کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x