کوکو

از این مقدار 12 عدد کوکو بدست می آید

مواد لازم:
کدوی بزرگ 2عدد
تخم مرغ متوسط 3 عدد
پنیر سفید 4 قاشق
شوید 2 دسته
آرد 4 قاشق
بکینگ پودر 1 قاشق چای خوری سرپر
نمک خیلی کم
ابتدا کدوها را رنده کرده آبش را میگیریم و در یک کاسه میریزیم رویش تخم مرغ ها, پنیر سفید رنده شده, شوید ریز خرد شده, بکینگ پودر و آرد را کم کم می ریزیم  و خیلی کم نمک می ریزیم  حواستان به مقدار نمک باشد چ.ن پنیر خودش نمک دارد و خوب مخلوط میکنیم در سینی فر کاغذ روغتی انداخته و  از مواد به کمک قاشق برداشته و در سینی فرمیچینیم اگر بیش از حد شل بود آرد  را کم ریختید در فر 180 درجه از قبل گرم شده  بمدت 15 دقیقه قرار می دهیم تا رویش طلایی شود

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 7 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • فرق رزاسه با جوش
  • آیا خواباندن کودک در کنار خودمان اشتباه است؟
  • حلیم بادمجان با طعم لوبیا سفید
  • دانستنی هایی در مورد بیماری اسكیزوفرنی
  • رسپی سالاد الویه در طرح متفاوت همراه با آموزش نان مخصوص
  • لاغری و تناسب اندام با این کارها
  • ارتباط تمرینات هوازی و رژیم غذایی
  • آیا از عوارض جراحی بینی آگاهی دارید ؟
  • از بریچ بودن جنین چه میدانید؟
  • بر متابولیسم بدن اضطراب چه تاثیری دارد؟
  • ایجاد عارضه پسوریازیس و بالارفتن فشار خون بالا
  • 20 داروی گیاهی فوق العاده برای چربی شکم-قسمت1
  • معضل هراس شب هنگام
  • ضروری ترین نکته درمورد دیابت
  • داروهای خانگی برای سفت کردن سینه ها
  • محبوبترین ها

  • شبدر و رفع مشکلات روحی
  • قهوه سبز و این همه خاصیت
  • داروهاي گياهي عموما عوارض دائمي ندارند
  • آیا گل رس صورت را چاق میکند؟
  • سرما خوردگی را با طب سنتی درمان کنید
  • راه حل طبیعی برای درمان یبوست
  • لیستی از ادویه های ضروری برای افراد سرطانی
  • معرفی چند گیاه دارویی بهبودگر در زمینه بیماری ام اس
  • دمنوشی موثر برای درمان خلط گلو
  • همه چیز درمورد اسطوخودوس و خواص باورنکردنی آن
  • مناسبترین گیاه برای کبد نعناست
  • خواص گل نسترن و عکس هایی از این گل
  • معجون سحر و جادو برای خوب خوابیدن
  • پودر لاغری را در منزل درست کنید
  • دمنوش های گیاهی تاثیرگذار بر سرماخوردگی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است