مشاوره زیبایی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی

 مشاغل سخت مسائل و مشکلات کاری مسائل و مشکلات زندگی خانوادگی فرسودگی شغلی عوارض روحی و روانی مشاغل سخت سختی شغل خستگی و خواب آلودگی در محیط کار خستگی ها و تألمات ناشی از کار

 برای رفع اختلافات خانوادگی تان کافیست چند اصول مهم را در نظر بگیرید و سعی کنید به آن ها پایبند بمانید مطمئن باشید به نتیجه مطلوب دست خواهید یافت

همواره به خاطر داشته باشید، کسی که از دست او ناراحت هستید یکی از اعضای خانواده و پاره تن شماست. یک مثل بسیار معروف قدیمی، می گوید خانواده و فامیل گوشت هم را بخورند، استخوان یکدیگر را دور نمی اندازند. گرچه ظاهر این مثل ناخوشایند است؛ ولی از اصلی بسیار ارزشمند در اهمیت خانواده و خانواده داری سخن می گوید.

کدام ایسم؟

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، پدرم گاهی می گوید: «مدیریت خانواده را دست کم نگیرید. شما نگاه کنید وقتی در یک خانواده 4 یا 5 نفری، اختلاف نظری یا مشکلی پیش می آید، هر کدام تان ممکن است ساز جدایی بزنید و کلی انرژی صرف کنید و جر و بحث دارید تا بالاخره به یک جمع بندی برسید که معمولا همه از آن راضی نیستید.» واقعا خانواده را که خود یک واحد اجتماعی است، با چه شیوه ای باید اداره کرد؟ لیبرالیسم، امپریالیسم، سوسیالیسم، مارکسیسم، آنارشیسم یا…؟ یعنی این شیوه ها که هر کدامشان در جوامع مختلف به کار گرفته شده اند و حال و روزشان هم که حسابی معلوم است، می توانند راه حل اختلافات خانوادگی باشند؟! ما هم با شما موافقیم: نه! نمی توانند. پس چه باید کرد؟

تجربه مشترک
در همین صفحه خانواده های موفقی را معرفی کرده ایم که گاهی نقاط مشترک جالبی داشتند، یکی از این نقاط مشترک، برپایی نشست های صددرصد خانوادگی بدون حضور عروس و داماد ها بود. در این نشست ها که گاهی هفتگی برپا می شد، مسائل مختلف خانواده، مشکلات اعضا، پیشنهاد ها و تجربیات هر کدام مطرح می شد و با نظر جمعی و با در نظر گرفتن مصلحت های خانواده به جمع بندی می رسید.

باید برنامه داشت
اهمیت مدیریت خانواده، موضوعی بسیار مهم، حساس و دشوار است. وقتی اختلافی بین اعضای خانواده پیش می آید، تدبیر هر کدام از آنهاو به ویژه پدر و مادر ، تأثیرات خود را نشان می دهد، پیشنهاد ما در این شرایط به کار گیری شیوه ای مبتنی بر اصل «خانواده سالاری» است؛ چیزی مثلا به نام: «دموکراسی خانوادگی» . وقتی اختلافی بین اعضای خانواده پیش می آید، به طور کلی چند اصل را در حل آن باید رعایت کرد که به آن ها اشاره می کنیم.

1- اصل احترام فراموش نشود.
ممکن است یکی از نوجوانان یا جوان تر ها و گاهی هم حتی والدین با انجام اشتباهی یا رفتار نسنجیده ای باعث بروز مشکلی برای خانواده شوند، این امر هر قدر هم سنگین و سخت باشد، عامل موجهی برای بی احترامی، هتاکی، خدای نکرده ناسزاگویی و… نیست. اگرچه که فرد خاطی باید حال دیگران را درک کرده، از آن ها به دلیل رفتار خود عذرخواهی کند و تمام تلاش خود را برای جبران مسئله به کار بگیرد.

2- خودتان را کنترل کنید.
باز هم می گوییم ناراحت و عصبانی شدن در برخی شرایط حق شماست؛ ولی این هیجان و موضوع نباید بر تصمیم درست و بررسی همه جانبه شما تأثیر منفی بگذارد و مانع عملکرد منطقی، شایسته و در خور شأن شما بشود.

3- همدلی از قلم نیفتد.
درک شرایط پشیمانی، شرمساری و احساس گناه عضو خطاکار خودش کلید بسیاری از قفل هاست که اجازه می دهد شما بر اساس اصول اخلاقی و خانوادگی به موضوع نگاه کنید و برای حل آن قدم بردارید.

4- حمایت تان را نشان بدهید.
هر کدام از شما می د انید که خانواده تان تنها حامی واقعی و دلسوز شماست، پس در این مرحله نیز پشت اعضای دیگر را خالی نکنید.

5- دریغ نورزید.

از پول، اعتبار، موقعیت اجتماعی، کمک فکری و… که در اختیار دارید، دریغ نکنید تا مسئله حل شود. مطمئن باشید دعای خیر والدین به دلیل حضور مؤثر شما در رفع مشکل خانواده، راهگشایتان خواهد بود.

6- دست از سرزنش های بی اثر بردارید.
درست است که خیلی عصبانی و ناراحت شده اید؛ اما سرزنش و سرکوفت زدن، راه حل مؤثری نیست و در این شرایط مخصوصا اگر موضوع، بسیار بحرانی است باید به فکر چاره سازی و درست عمل کردن باشید.

7- اصل خانواده را به خاطر داشته باشید.
همواره به خاطر داشته باشید، کسی که از دست او ناراحت هستید یکی از اعضای خانواده و پاره تن شماست. یک مثل بسیار معروف قدیمی، می گوید خانواده و فامیل گوشت هم را بخورند، استخوان یکدیگر را دور نمی اندازند. گرچه ظاهر این مثل ناخوشایند است؛ ولی از اصلی بسیار ارزشمند در اهمیت خانواده و خانواده داری سخن می گوید.

8- گذشت و بخشایش را از یاد نبرید.
شما خود نیز از خطا و اشتباه مصون نیستید، تصور کنید که ممکن بود همین خطا از طرف شما سرزده باشد، آن گاه چه انتظاری از خانواده خود داشتید؟ همان گونه رفتار کنید.

9- اجازه دفاع بدهید.
به فرد خاطی فرصت بدهید از خودش دفاع کند، حرف هایش را بشنوید، در گفت وگو با وی اگر می خواهید شدت ناراحتی و عصبانیت تان را نشان بدهید سعی کنید بر بیان احساس خودتان تمرکز کنید و کار انجام شده را زیر سوال ببرید و نسبت به شخصیت او بی احترامی نکنید.

10- جلسه خانوادگی محرمانه تشکیل دهید.
در این جلسه با حفظ امنیت روانی یکایک اعضا، عهد ببندید حرف هایتــــان به همسران تان یا به دیگر اعضای فامیل منتقل نمی شود فامیل و همگی به راحتی و با صداقت مشکل، مسئله و دیدگاه هایتان را بیان کنید و نسبت به تصمیمات خانوادگی این جلسه متعهد باشید.
***
با رعایت این اصول، روشنفکری، اخلاق مداری و پایبندی تان را به اصول دموکراسی خانواده سالاری نشان بدهید!

 

5 1000
ارسال شده در 7 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع روانشناسی
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • عوارض خواب کم در طول شب
  • ورزش دادن عضلات شکم به صورت تصویری
  • مواد غذایی ضد التهابی برای کاهش وزن
  • معرفی کتابی تحت عنوان مدیریت استرس
  • دسر کدو حلوایی با اصول متفاوت
  • راهکارهای پیشگیری از مسمومیت های غذایی
  • متفاوت بودن علائم ام اس در افراد مختلف!
  • این داروها با روزه گرفتن مشکلی ندارند
  • محبوبترین ها

  • خطر داروهای حاوی کورتون برای کودکان
  • داروهای ایدز خاصیت ضد ویروسی ندارند
  • داروهای کاملا ممنوع در حاملگی‎
  • مصرف خوراكي ويتامين «D» در پيشگيري از عفونتهاي پوستي مفيد است
  • مصرف داروهاي روان پريشي براي سالمندان خطرناك است
  • مبتلایان به سکته مغزی و استفاده از آسپیرین
  • افزایش طول عمر بیماران قلبی با استاتین ها
  • سوء استفاده از متادون نگران کننده است نه مصرف آن
  • رپورتاژ

  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • خدمات دندانپزشکی دکتر فريال حاجی زاده
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x