نوشیدن آب قبل از غذا خوردن نوشیدن آب مصرف آب در ناشتا آب گرم اهمیت نوشیدن آب آب خوردن با معده خالی

بهتر است لیوان آب در کنار رختخوابتان نگذارید و سعی کنید آن را از درون یخچال بیرون بیاورید و مصرف کنید چون مولکول های محیطی موجود در اتاق خواب باعث آلودگی آن می شوند

بسیاری از افراد عادت دارند که کنار تخت خود یک لیوان آب می‌گذارند و هنگام شب یا در صبح در صورت احساس تشنگی آن را مصرف می‌کنند.

این در حالی است که متخصصان بر این باورند که انجام این کار اشتباه و غیر اصولی، سلامت افراد را تهدید می کند.

در واقع، آبی که شما در کنار خود در محیط قرار می‌دهید، مانند مواد غذایی دارای کربوهیدرات و پروتئین نیست اما می‌تواند به راحتی دچار آلودگی میکروذرات شود.

شاید شما نیز متوجه شده باشید که زمانی که آبی که چند ساعت در محیط مانده است را مصرف کنید، کمی طعم و مزه آن تغییر کرده است و این می‌تواند زنگ خطری برای شما باشد.

در این حالت، آب در معرض هوای موجود در محیط قرار می‌گیرد و برخی کربن دی اکسیدها به اسیدهای کربوکسیلیک تبدیل می‌شود و این تحول سبب تغییر در ساختار مولکولی آب می‌شود. در این صورت آب از خود پروتون منتشر می‌کند و این پروتون‌ها به کربنات و بیکربنات تبدیل می‌شوند.بنابراین PH آب تغییر می‌کند و بر طعم آب اثر می‌گذارد.

منبع: Healthy Food Team

ارسال شده در 8 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • کدام ترشیجات چربی را میسوزاند؟
  • در دوران بارداری سوزش سر معده به چه علتی است؟
  • همه چیز درمورد افسردگی فصلی
  • ارتباط اخبار تلویزیون با روحیه انسان
  • علائم ابتلا به آلزایمر در چشمان شما
  • فعالیت های گرم کردن
  • خانم های حامله و تجویز استراحت
  • آشنایی با روحیات و خلقیات همسر
  • دلایل اصلی ریزش مو
  • عواقب باردار بودن با اعتیاد به سیگار
  • ویژگی درونگرایی در همسر
  • مرگ ‪ ۱۶‬آمريكايي بخاطر تزريق داروي ضد چين و چروك صورت
  • 8 راه نجات برای رهایی از سردرد
  • راهنمایی هایی جهت کاهش چربی دور شکم و زیر بغل
  • میان‌وعده‌هایی کم کالری
  • محبوبترین ها

  • مواد غذایی که به تقویت شیر مادر کمک میکند
  • تخمه بخورید اما به اندازه
  • چگونه حساسیت بدن به گلوتن موجود در نان را تشخیص دهیم
  • هر قاشق غذا را 40 بار بجوید تا لاغر شوید
  • انواع آرد
  • 6 چیزی که اگزماها سعی می کنند به ما بگویند
  • مواد غذایی ارزان حاوی پروتئین
  • روغن گردو چه خاصیتی برای سلامتی دارد؟
  • هر آنچه که باید درباره فواید برگ بو بدانید
  • در سلامت بدن سلنیوم چه تاثیراتی دارد؟
  • اب زیاد بخورید تا عفونت نکنید
  • چربی سوزی از طریق تغذیه
  • توت ، میوه ای سرشار از فواید گوناگون
  • چای سبز و تقویت لثه
  • برای قلب شما این غذاها ضرر دارد
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است