نوشیدن آب قبل از غذا خوردن نوشیدن آب مصرف آب در ناشتا آب گرم اهمیت نوشیدن آب آب خوردن با معده خالی

بهتر است لیوان آب در کنار رختخوابتان نگذارید و سعی کنید آن را از درون یخچال بیرون بیاورید و مصرف کنید چون مولکول های محیطی موجود در اتاق خواب باعث آلودگی آن می شوند

بسیاری از افراد عادت دارند که کنار تخت خود یک لیوان آب می‌گذارند و هنگام شب یا در صبح در صورت احساس تشنگی آن را مصرف می‌کنند.

این در حالی است که متخصصان بر این باورند که انجام این کار اشتباه و غیر اصولی، سلامت افراد را تهدید می کند.

در واقع، آبی که شما در کنار خود در محیط قرار می‌دهید، مانند مواد غذایی دارای کربوهیدرات و پروتئین نیست اما می‌تواند به راحتی دچار آلودگی میکروذرات شود.

شاید شما نیز متوجه شده باشید که زمانی که آبی که چند ساعت در محیط مانده است را مصرف کنید، کمی طعم و مزه آن تغییر کرده است و این می‌تواند زنگ خطری برای شما باشد.

در این حالت، آب در معرض هوای موجود در محیط قرار می‌گیرد و برخی کربن دی اکسیدها به اسیدهای کربوکسیلیک تبدیل می‌شود و این تحول سبب تغییر در ساختار مولکولی آب می‌شود. در این صورت آب از خود پروتون منتشر می‌کند و این پروتون‌ها به کربنات و بیکربنات تبدیل می‌شوند.بنابراین PH آب تغییر می‌کند و بر طعم آب اثر می‌گذارد.

منبع: Healthy Food Team

5 1000
ارسال شده در 8 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع پزشکی | 577 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت این نکات در هنگام دویدن
  • تحریک سلول های عصبی برای افزایش فعالیت بدن
  • 5 راه افزایش ویتامین D دریافتی
  • تاثیر تابستان روی سلامت اسپرم
  • هر قوطی نوشابه مساوی با چهار نوع مریضی
  • خربزه خوردن و فایده های آن
  • پشت کنکوری ها و یکجانشینی
  • آیا ازدواج، باعث درمان افسردگی می شود؟
  • محبوبترین ها

  • سلامت عاطفی از دیدگاه روانشناسان
  • اضطراب و ناسازگاریهای آن
  • چگونه از شر تفکر و احساسات مخرب خلاص شویم
  • چگونه میتوانیم پدر و مادر خوبی باشیم؟
  • رفیق بمانیم یا ازدواج کنیم کدامیک بهتر است
  • دانستنی هایی در مورد اختلال شخصیت نمایشی
  • فصل تولد وتاثیر آن روی خلق و خو
  • تعیین بهترین و بدترین سن ازدواج با استفاده از ریاضیات
  • رپورتاژ

  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما