کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ

heart2

تاکنون روشن شده است که افراد بسیار چاق نسبت به افراد با وزن طبیعی بیشتر در معرض خطر سکته قلبی قرار دارند همچنین می دانیم که هر چه وزن بدن بیشتر باشد خطر بروز مشکلات قلبی عروقی نیز افزایش می یابد. افزایش وزن در بروز بسیاری از مشکلات پزشکی و بهداشت سهیم است. به ویژه اگر قسمت عمده چربی بدن در ناحیه شکم باشد خطر بروز بیماریهای قلبی را بالا می برد.
مطالعات نشان داده که چاقی عامل مهم و خطرناکی در بروز بیماریهای قلبی است افراد چاق آمادگی بیشتری برای ابتلا به بیماریها، به خصوص بیماری قلب و رگهای خونی دارند. بنابراین به نظر می رسد افزایش وزن رابطه غیرمستقیم با بیماریهای قلبی دارد.
افراد چاق باید وزن خود را به طور تدریجی و با استفاده از اصول صحیح کاهش دهند. به عبارت دیگر با کاستن وزن اضافی می توان خطر بروز بیماری قلبی را کاهش داد. بهتر است برای اطمینان بیشتر این کار زیر نظر یک پزشک متخصص انجام شود.
وزن کم کردن از طریق تمرینات ورزشی و رژیم غذایی مناسب و متعادل یکی از راههای فرار از چاقی است. سعی کنید با انجام فعالیت ورزشی منظم و مرتب، مصرف غذاهای پرفیبر (الیاف گیاهی) و غلات به جای چربیها کم کردن مواد انرژی زا مانند مواد قندی و انواع شیرینیها که معمولا با چربی نیز همراه هستند از افزایش وزن جلوگیری کنید.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 8 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع قلب و عروق
ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x