مشخصات باشگاه خوب سالن ورزشی ویژه بانوان مشهد بهترین باشگاه های مشهد بهترین باشگاه کجاست بهترین باشگاه خراسان باشگاه ویژه بانوان در مشهد باشگاه ورزشی خوب باشگاه ورزشی برای خانم ها باشگاه پرداد مشهد

این بار می خواهیم با شما در مورد روش های شناسایی یک باشگاه خوب و درجه یک با امکانات عالی گفت و گو کنیم. در زمان انتخاب یک باشگاه ورزشی ایده آل چه ویژگی ها و شرایطی باید وجود داشته باشد.

 

اول از همه باید باشگاه ورزشی نکات بهداشتی را رعایت کند. اصولا یکی از جاهایی که میکروب رشد کرده و بیماری های پوستی به همراه دارد سالن های ورزشی است.

دوم اینکه باشگاه باید امکانات هواساز و تصفیه هوای مناسبی داشته باشد. بوی عرق ندهد، هوای باشگاه مطبوع باشد، دمای هوا مناسب باشد.

سوم اینکه از نظر ساختمانی باشگاهی را انتخاب کنید که در زیر زمین نباشد چون اصولا باشگاه هایی که در زیر زمین هستند هوای خوبی ندارند. سقف باشگاه بلند باشد. متراژ باشگاه کافی باشد تا راحت بتوانید حرکات ورزشی را انجام دهید در رشته های مختلف ورزشی.

چهارم اینکه مربیان خوب و سرشناس داشته باشد. اگر می خواهید از ورزش و باشگاه نتیجه بگیرید به این اصل مهم نیز توجه کنید.

پنچ: امکانات و وسایل ورزشی استاندارد و خوبی برای رشته های مختلف ورزشی داشته باشد. برای مثال در رشته پیلاتس از کش، مت و … استفاده می شود. این وسایل باید از جنس مرغوب باشد.

شش: کافی شاپ خوب و بهداشتی داشته باشد.

هفت: حتما حمام داشته باشد. و سرویس های بهداشتی آن تمیز و مرتب باشد.

هشت: برخورد مدیریت و مسئول پذیرش باشگاه با مشتریان و اعضا خوب باشد.

نه: اتاق ماساژ داشته باشد. شاید گاهی برای استراحت دادن و ریکاوری بدن نیاز به ماساژ داشته باشید تا حسابی ریلکس شوید.

ده: آدرس باشگاه در حاشیه خیابان باشد تا بتوانید به راحتی رفت و آمد کنید.

یازده: پارکینگ اختصاصی داشته باشد. یکی از مشکلات موجود فعلی، نبود پارکینگ است.

دوازده: باشگاه امنیت مناسب را برای شما فراهم آورد.

سیزده: باشگاه دارای امکاناتی همچون سونا و حوضچه آب سرد باشد. چون بعد یک تمرین خوب، یک سونا، حوضچه آب سرد و همچنین حمام بهترین تفریح است.

چهارده: فضای آبی مجومه ورزشی از سالن های ورزشی آن جدا باشد.

پانزده: رختکن های تمیز با تعداد کمدهای کافی داشته باشد.

شانزده: سالن رشته های ورزشی مختلف، در صورت امکان مجزا باشد.

هفده: تمام کلاس های ورزشی را دارا باشد.

ما به عنوان مثال یک باشگاه فوق العاده که دارای امکانات ذکر شده است را به شما معرفی می کنیم. حتما از این باشگاه بازدید کنید. طبق تحقیقات انجام شده این مجموعه ورزشی، جز بهترین های استان خراسان رضوی و همچنین شرق کشور می باشد.

آدرس: مشهد – بلوار وکیل آباد – بین وکیل آباد 5 و 7 – مجموعه ورزشی پرداد (ویژه بانوان)

تلفن های تماس: 36012568 – 36146566

ساعت کاری: از ساعت 8 صبح تا 9 شب.

وب سایت: www.pardadgym.ir

ارسال شده در 9 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع ورزش و سلامتی

پیشنهاد سردبیر

  • استرس و آسیب به اعضای بدن
  • خوردنی هایی با منابع ویتامین بسیار زیاد
  • سامانه تلفنی برای مشاوره و رفتار با اطفال
  • تاثیر مخرب غذای چرب بر سلامت کبد
  • اضافه وزن با این روش ها
  • عوامل تاثیرگذار بر سرطانی شدن دستگاه گوارش
  • پیشگیری از آسیب به ریه ها با این روش ها
  • سندرم بیسکویت خوری در این بچه
  • محبوبترین ها

  • نشانه های سلامت دندان کودک
  • از کجا بدانیم کودک دچار کمبود کلسیم شده است
  • لیست مواد غذایی یک کودک باهوش
  • این نوع عفونت و خطرش برای کودکان
  • چگونه عصبانیت کودکان را کنترل کنیم
  • پرورش تخیل اطفال با قصه خوانی
  • کولیک، بیماری ای با درمان های خطرناک
  • تخریب شخصیت کودک با تنبیه
  • رپورتاژ

  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • لیفتینگ با نخ
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    دکتر هومن عشقی

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است