images.jpg65566
با استفاده از این سوپ می توانید بر اضافه وزن خود غلبه کنید دستور تهیه آن را برای افرادی که برای لاغرشدن عجله دارند آورده ایم با ما همراه باشید

یکی از سوغات دنیای مدرن، چاقی است که خود عامل بسیاری از بیماری‌های دیگر همچون کلسترول، فشار خون، دیابت، سرطان و مشکلات قلبی عروقی است.
متخصصان به افراد چاق توصیه می‌کنند که به کمک روش‌های اصولی و صحیح هرچه زودتر اضافه وزن خود را کاهش دهند.
متوسل شدن به عمل‌های جراحی سنگین، استفاده از وسایل و ابزارهای لاغری و استفاده از داروهای ضدچاقی علاوه بر تحمیل قیمتی گزاف، در بیشتر موارد کاری بیهوده و برگشت‌پذیر است و اثرات جانبی خاص خود را بر سلامتی عمومی بدن برجای می‌گذارد.
متخصصان و مشاوران لاغری بر این باور هستند که یکی از موثرترین و بهترین روش‌های کاهش وزن اصولی مصرف مواد غذایی سالم و چربی‌سوز به خصوص سوپ‌های چربی‌سوز است.
این سوپ‌ها علاوه بر این‌که مواد لازم و مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند، سبب کاهش وزن سریع و سالم می‌شوند.
مواد لازم برای تهیه سوپ چربی‌سوز
3 عدد گوجه فرنگی
یک دسته کرفس
2 عدد هویج
6 عدد عدد پیازچه
نصف پیاز کوچک
4 برگ کلم
کنسرو لوبیا یا نخود سبز
نمک و فلفل
پودر کاری
یک دسته جعفری
طرز تهیه
همه مواد شستنی را بشویید و خرد کنید و در قابلمه‌ای بزرگ بریزید، بر روی آن تا نیمه آب بریزید و ادویه‌ها را نیز اضافه کنید. تا 10 دقیقه باید مواد به همراه آب بجوشند؛ سپس دمای گاز را کم کنید و نیم ساعت آن را در همان حال بگذارید.
برای بهتر شدن طعم آن می‌توانید آن‌ها را در مخلوط‌کن بریزید و از ادویه‌هایی که مورد علاقه‌تان است، استفاده کنید.
تا یک هفته از این سوپ استفاده کنید؛ در پایان 7 روز 4 تا 7 کیلو کاهش وزن سالم و اصولی را تجربه کرده‌اید.
منبع: Healthy Food Team

Soup Fat Burner

ارسال شده در 9 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • طول عمر بیشتر با این روش ها
  • موارد آرایشی که از آنها خبر ندارید
  • نسخه ورزشی برای اصلاح کف پای صاف
  • می‌دانید چه خوراکی‌ها برای رژیمتان زیان دارد؟
  • ترشی پیاز و روش های تهیه آن
  • خردسالان و کم شدن اشتها
  • مقابله با حرص و ولع برای غذا
  • علت ترس زنان از زایمان طبیعی را بشناسیم
  • پمفیگوس، از درد تا درمان
  • حس رضایت بیشتر در سالخوردگی
  • کمبود روی و ناراحتی های ناشی از آن
  • شیرینی سیب با رسپی جدید
  • با رعایت این نکات فشار خون را از خود دور کنید
  • داروهاي درمان چاقي براي درمان سرطان نيز موثر است
  • همراهی با رایانه و این عوارض
  • محبوبترین ها

  • برای ترک سیگار این قوانین جدید را بخوانید
  • این ویژگی فیبر را هم بدانید
  • اهمیت قدردانی از شریک زندگی
  • تفاوت های سرما خوردگی با آنفولانزا
  • اطلاعات تغذیه ای که نشان میدهد کلم بروکلی غذای خوبی است
  • فواید پروتئین برای سلامت بدن
  • آسپرین مانعی برای سرطان سینه
  • معرفی قرصهایی که باعث چاقی میشود
  • پیامدهای سرد مزاج بودن مغز
  • ام اس چطوری مهار می شود؟
  • دلیل بروز سیاهی برخی نقاط از بدن
  • جایگاه رادیوتراپی با درمان اشعه در کانسر پروستات
  • از حال رفتن ناگهانی
  • خر و پف نشانه خوبی نیست!
  • مشکل در عضلات کمر
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است