images.jpg65566
با استفاده از این سوپ می توانید بر اضافه وزن خود غلبه کنید دستور تهیه آن را برای افرادی که برای لاغرشدن عجله دارند آورده ایم با ما همراه باشید

یکی از سوغات دنیای مدرن، چاقی است که خود عامل بسیاری از بیماری‌های دیگر همچون کلسترول، فشار خون، دیابت، سرطان و مشکلات قلبی عروقی است.
متخصصان به افراد چاق توصیه می‌کنند که به کمک روش‌های اصولی و صحیح هرچه زودتر اضافه وزن خود را کاهش دهند.
متوسل شدن به عمل‌های جراحی سنگین، استفاده از وسایل و ابزارهای لاغری و استفاده از داروهای ضدچاقی علاوه بر تحمیل قیمتی گزاف، در بیشتر موارد کاری بیهوده و برگشت‌پذیر است و اثرات جانبی خاص خود را بر سلامتی عمومی بدن برجای می‌گذارد.
متخصصان و مشاوران لاغری بر این باور هستند که یکی از موثرترین و بهترین روش‌های کاهش وزن اصولی مصرف مواد غذایی سالم و چربی‌سوز به خصوص سوپ‌های چربی‌سوز است.
این سوپ‌ها علاوه بر این‌که مواد لازم و مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند، سبب کاهش وزن سریع و سالم می‌شوند.
مواد لازم برای تهیه سوپ چربی‌سوز
3 عدد گوجه فرنگی
یک دسته کرفس
2 عدد هویج
6 عدد عدد پیازچه
نصف پیاز کوچک
4 برگ کلم
کنسرو لوبیا یا نخود سبز
نمک و فلفل
پودر کاری
یک دسته جعفری
طرز تهیه
همه مواد شستنی را بشویید و خرد کنید و در قابلمه‌ای بزرگ بریزید، بر روی آن تا نیمه آب بریزید و ادویه‌ها را نیز اضافه کنید. تا 10 دقیقه باید مواد به همراه آب بجوشند؛ سپس دمای گاز را کم کنید و نیم ساعت آن را در همان حال بگذارید.
برای بهتر شدن طعم آن می‌توانید آن‌ها را در مخلوط‌کن بریزید و از ادویه‌هایی که مورد علاقه‌تان است، استفاده کنید.
تا یک هفته از این سوپ استفاده کنید؛ در پایان 7 روز 4 تا 7 کیلو کاهش وزن سالم و اصولی را تجربه کرده‌اید.
منبع: Healthy Food Team

Soup Fat Burner

ارسال شده در 9 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • از عادات بد غذایی بپرهیزید
  • تستی ساده برای تشخیص میکرب روی دست ها
  • چکاپ سلامت بدن آقایان
  • مبتلایان به امراض قندی مراقب کلیه هایشان باشند
  • عکس نوزادی که در هنگام تولد دو دندان داشت
  • ضعف و بی حالی به همراه سردرد شدید؛علائم مالاریا هستند
  • چگونه پیاده روی کنیم تا وزنمان کاهش پیدا کند؟
  • چگونه زنی را از عشقتان لبریز کنید
  • میزان کالری خامه
  • جوش های صورت را ناپدید کنید
  • عشق به همسر بعد از 365 روز چه تغییری میکند؟
  • داروي ضد قارچ ناخن پا براي درمان سرطان موثر است
  • مقابله با سرطان را اینگونه بیاموزید
  • نکات جالب پخت و پز اصولی امروز
  • ترکیبات کانابینول (حشیش، بنگ، ماری جوانا)
  • محبوبترین ها

  • همه چیز درمورد ماده مخدر شیشه (آیس)
  • نقش معلمان در پیشگیری از مصرف مواد مخدر
  • مخاطبمان سیگاری ها هستند!
  • مصرف کنندگان مورفین بخوانند
  • آمار تازه از اعتیاد به مواد مخدر در کشور
  • ماده مخدری به نام ترامادول
  • رفتن به پیشواز اعتیاد با این کار
  • شباهت های اعتیاد به موبایل با سیگار
  • نقش والدین برای دور کردن اعتیاد از فرزندان
  • کنار گذاشتن سیگار به روش طبیعی
  • بچه های مادران معتاد به شیشه ناقص به دنیا می آیند
  • ابزارها و روش های ترک سیگار را بشناسیم
  • دورکردن مواد مخدر از فرزندان
  • همه عوارض قلیان دود کردن
  • سیگار با این عضو مهم بدن چه می کند؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است