مفاهیم مثبت و انرژی‌بخش ماجراجویی شادی در زندگی شادترین افراد شاد شدن رموز اصلی شادی
با هر کار کوچکی می توان خوشحالی و شادی را تجربه کرد انجام برخی کارها در منزل نیز می تواند موجب افزایش نشاط و شادی اعضای خانواده شود

تحقیقات نشان داده؛ انجام کارهای خیر و مثبت همچون کمک کردن به دیگران، محبت کردن چه مالی و چه معنوی می‌تواند سبب افزایش ترشح هورمون‌های شادی در بدن و بهبود حالت روحی شود. این کار می‌تواند تاثیری مشابه با مصرف داروهای شادی‌آور و آرامش‌دهنده داشته باشد.
در این مطالعه طی 6 هفته رفتارهای اجتماعی و فردی 500 نفر بررسی شد. این افراد به 4 دسته تقسیم شدند و از آن‌ها خواسته شد که به ترتیب کاری برای خوشحال کردن دیگران، بهبود جهان اطراف و خوشحال کردن خود انجام دهند و از گروه آخر خواسته شد که هیچ کار خاصی انجام ندهد.
نتیجه این تحقیق نشان داد که حتی کارهای کوچک همچون جمع‌آوری زباله، فرستادن یک کارت پستال به دوستی نزدیک، مرخصی گرفتن یک روزه و استراحت در خانه و غذا درست کردن برای خانواده می‌تواند به راحتی سبب شاد شدن افرادی شود که این کارها را انجام می‌دهند.
به گفته محققان انجام هرگونه کار مثبت و مفید چه برای خود و چه برای دیگران می‌تواند سبب افزایش شادی افراد شود البته تاثیر محبت و کمک به دیگران بیشتر از تاثیر محبت به خود است.
منبع: Medical Daily

ارسال شده در 10 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • این میوه دفع کننده چربی بدن است
  • در خوردن کشمش زیاده روی نکنید می دانید چرا
  • بهبود عملکرد روح و روان
  • تصاویری از پنس انبری
  • استفاده از لیفت ران با لیپوساکشن برای زیبایی رانها
  • چرا دچار ترک های پوستی می شویم
  • در حین استحمام کدامیک را ترجیح می دهید ؟ لیف یا کیسه
  • آیا دود سیگار باعث بوجود آمدن دیابت می شود
  • محبوبترین ها

  • تایید داروی جدید انسولین همولوگ بواسطه FDA
  • مقایسه پمپ انسولین و تزریق روزانه انسولین
  • دیابت نوع 1 با سلیاک چه ارتباطی دارد؟
  • افراد دیابتی در رانندگی باید به چه نکاتی دقت کنند
  • درمان دیابت نوع 1 با پیوند چربی قهوه ای
  • تأثیر متفاوت داروهای دیابت بر قلب مردان و زنان
  • اضافه کردن شیرین کننده ها به غذاهای فرآوری شده و بوجود آمدن دیابت
  • برای درمان دیابت از سلولهای روده استفاده می شود
  • رپورتاژ

  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • دندانپزشکی زیبایی و ایمپلنت
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    مزایای استفاده از هل
    نخ دندان ارکید
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است