843500_376
اگر خوابمان کم باشد باید منتظر ابتلا به انواع مشکلات قلبی و عروقی باشیم سطح کلسترول خون ما به وسیله کمبود خواب افزایش خواهد یافت و ممکن است در معرض انواع مشکلات قلبی قرار بگیریم

تحقیقات جدید محققان نشان داد؛ کمبود خواب می‌تواند سبب بروز تغییراتی در ژن‌های تنظیم‌کننده سطح کلسترول خون شود.
بنا براین گزارش افرادی که از مشکلات بی‌خوابی رنج می‌برند، ممکن است سطح HDL پایین‌تری داشته باشند که در بسیاری موارد کاهش کلسترول خوب سبب افزایش چربی بد خون می‌شود؛ در واقع، رابطه میان اختلال در خواب و کاهش HDL رابطه‌ای مستقیم و دو سویه است.
اگر کلسترول خون کم شود، به دنبال آن LDL افزایش می‌یابد و فرد را دچار مشکلاتی از جمله بیماری چربی خون,چاقی, فشار خون, اختلالات قلبی عرقی, سکته قلبی, سکته مغزی و ایست قلبی می‌کند.
منبع: Medical News Today

ارسال شده در 10 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع قلب و عروق

پیشنهاد سردبیر

  • تقویت توان جنسی و سردمزاجی زنان
  • اگر نگران ظاهر خود هستید ، ویتامین E را از یاد نبرید
  • اقدامات لازم جهت پیشگیری از عفونت
  • معنی و مفهوم تغذیه چیست؟
  • 6 مورد از ناسالم ترین صبحانه ها
  • تصاویر دستگاه سوزن خرد کن یا کاتر سرسوزن
  • معاینات چشمی کودکان را جدی بگیریم
  • پرورش فرزند با اراده و حس اعتماد قوی
  • یاد بگیرید از روی گوش اینگونه سرسیاه‌ها را بردارید
  • توصیه های مختلف برای پینه پا
  • تجربه عمل جراحی جنین در رحم
  • اطلاعاتی در رابطه با جلبک دریایی آگار
  • اصولی که باید در چاق شدن به آنها توجه کنید
  • متداولترین درمان شکستگی لگن
  • در هوای آلوده چه ورزشی انجام دهیم
  • محبوبترین ها

  • برنامه حرکتی همه اعضای بدن با چه شیوه هایی انجام میشود؟
  • بیرون از خونه در فصل زمستان چگونه ورزش کنیم؟
  • تمرین های مختلف ورزشی در بارداری
  • حرکات ورزشی برای درمان منیسک
  • اسهال مسافران ورزشکار و سایر عفونت ها
  • برای آب کردن چربی های شکم نوع ورزش خود را تغییر دهید
  • تضمین سلامت قلب با ورزش
  • منظور از تمرینات دوره ای در بدنسازی چیست؟
  • مهمترین مطالب درباره ساخت سریع عضله
  • بهترین زمان برای چربی سوزی
  • برای انجام پیاده روی صحیح به این موارد توجه کنید
  • آشنایی با اصول و مفاهيم اساسی علم تمرين
  • ده نکته درباره دریافت سرویس در ورزش والیبال
  • افراد پرخاشگر در ورزش
  • چه زمانی برای ورزش روزانه مناسب است؟
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است