Hypertension

ناراحتی و فشار روحی و عصبی را از خود دور کنید.  افرادی که فشار خون بالا دارند نباید دچار هیجانهای شدید و فشارهای روحی و عصبی شوند. خودخوری نکنید. با آرامش و به روش موثر با دیگران ارتباط برقرار کنید. پیش از خواب به خود کمی آرامش بدهید. مثلا مطالعه کنید یا دوش بگیرید. به طور کلی تعیین کنترل فشار خون، فشار عصبی را در دستگاه قلب و عروق کاهش می دهد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • سندرم خطرناک برای اداره ای ها
  • این آرایش چشم بسیار زیبا را یاد بگیرید
  • جایگاه چای در رژیم غذایی
  • اگر عینکتان از روی بینی لیز می خورد راهکارهای آن را بخوانید
  • 10 خوردنی خارق العاده برای مبارزه با خستگی
  • تهدید به بیمار شدن با استرس
  • غذاهای آماده چگونه بدن شما را تخریب می کنند؟
  • ساعات مختلف برای مصرف روزانه غذا
  • تصاویر مانیتورینگ علائم حیاتی بدساید
  • هرآنچه درباره تله پاتی باید بدانید
  • نگاهی دیگر به مضرات غذاهای آماده
  • 7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
  • پیشگیری از افزایش ناگهانی قند خون بعد ازغذا با خوردن پروتئین
  • چگونه سردردهای میگرنی را کنترل و درمان کنیم؟
  • غذا دادن به حیوانات
  • محبوبترین ها

  • چه سگی مناسب کودکان است؟
  • نکات ریز برای حمام بردن کاسکو
  • 4 ترفند برای پیشگیری از یبوست سگ
  • آشنایی با نژاد مالورکا ماستیف
  • شرایط تعلیم آموزش های فرمانی به سگ
  • چگونه گربه پرشین را حمام ببریم؟
  • مصرف آسپرین و ایجاد مسمومیت در حیوانات خانگی
  • با وجود این موارد در منزل؛ جان گربه در خطر است!
  • همه چیز درباره واکسیناسیون سگ
  • آشنایی با خصوصیات سگ های مرل چشم آبی
  • گریت دین چه شخصیتی دارد؟
  • اطلاعات کامل درباره عقیم سازی سگ و گربه
  • 4 نگرانی در مورد قبول کردن حیوانات خانگی
  • چگونه توله سگ را به قلاده عادت دهیم؟
  • دارودرمانی حیوان خانگی
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است