نوعی سالاد ماکارونب سالاد متفاوت سالاد ترکیه رسپی سالاد خوراکی از نخود آموزش نوعی خوراک ماکارونی آموزش سالاد

آموزش درست کردن یک نوع سالاد متفاوت را در ادامه مطلب بخوانید و از خوردن آن در کنار اعضای خانواده لذت ببرید

مواد لازم:

نخود پخته 1 لیوان

ماکارونی یک چهارم بسته پخته شده

گوجه فرنگی متوسط 1 عدد

خیار 1 عدد

جعفری 9-10 عدد

کلم قرمز 3-4 برگ

نمک و فلفل سیاه

روغن زیتون 2 قاشق مربا خوری

لیمو ترش در صورت تمایل

طرز تهیه :

در یک کاسه  خیار و گوجه فرنگی مکعبی خرد شده را می ریزیم سپس جعفری و کلم قرمز ریز خرد شده ریخته  سپس ماکارونی  . نخود پخته را می ریزیم و نمک و فلفل  و روغن و در صورت تمایل آبلیمو می ریزیم و سرو میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

 

 

ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع آشپزی رژیمی و سالم

پیشنهاد سردبیر

  • مصرف داروهاي معمول فشار خون خطر بروز ديابت را تشديد مي‌كند
  • رفع مشکلات مربوط به هضم غذا با کمک طب سنتی
  • نحوه صحیح انجام حرکت بارپی
  • با ورزش ساده از عارضه های بستری طولانی مدت بکاهید
  • ابتلا به روماتوئید آرتریت با مصرف زیاد نمک در سیگاری ها
  • قورمه بلغور
  • توصیه های زیبایی برای آقا دامادها
  • تاثیر ماساژ در برطرف کردن مشکلات بینایی
  • محبوبترین ها

  • درمان سلولیت اوربیتال
  • آسیب های جبران ناپذیر خود درمانی برای بینایی
  • نقطه های نورانی و آزمایش میدان بینایی
  • کراتوپلاستی یعنی پیوند و ترمیم قرنیه
  • هشدار برای بیمار شدن شما در بینایی
  • بهترین راه برای درمان آب سیاه
  • بهترین عینک آفتابی کدام است؟
  • عدسی های مصنوعی
  • رپورتاژ

  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    پرپین آلا
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است