نوعی سالاد ماکارونب سالاد متفاوت سالاد ترکیه رسپی سالاد خوراکی از نخود آموزش نوعی خوراک ماکارونی آموزش سالاد

آموزش درست کردن یک نوع سالاد متفاوت را در ادامه مطلب بخوانید و از خوردن آن در کنار اعضای خانواده لذت ببرید

مواد لازم:

نخود پخته 1 لیوان

ماکارونی یک چهارم بسته پخته شده

گوجه فرنگی متوسط 1 عدد

خیار 1 عدد

جعفری 9-10 عدد

کلم قرمز 3-4 برگ

نمک و فلفل سیاه

روغن زیتون 2 قاشق مربا خوری

لیمو ترش در صورت تمایل

طرز تهیه :

در یک کاسه  خیار و گوجه فرنگی مکعبی خرد شده را می ریزیم سپس جعفری و کلم قرمز ریز خرد شده ریخته  سپس ماکارونی  . نخود پخته را می ریزیم و نمک و فلفل  و روغن و در صورت تمایل آبلیمو می ریزیم و سرو میکنیم

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

 

 

5 1000
ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم | 476 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • آیا ورزش یوگا بر پیلاتیس برتری دارد؟
  • مدل بافت آبشاری یک طرفه را چگونه درست کنیم+تصویری
  • مرگ ومير ناشي از مسموميت‌هاي دارويي در حال افزايش است
  • سالخوردگان و استفاده از این دوچرخه
  • هشدار درمورد با شیوع بیماری وبا و زیکا
  • تهدید به مرگ با این ترس ها
  • بعد از 14 ماه دوقلوهای به هم چسبیده جدا شدند
  • افزایش وزن با مشکلات روحی
  • محبوبترین ها

  • راهکار هایی عملی برای کنترل عصبانیت
  • تنها شدن و مبتلا شدن به زوال عقل
  • با مشاهده اینگونه رفتارها کوتاه نیایید
  • موفقیت در نبرد درون
  • تاثیر مدیتیشن بر سلامت افراد میانسال
  • اسکیزوفرنی به چه بیماری اطلاق می شود
  • علل روانشناسی ناخن خوردن
  • نقش خانواده در بهبود بیماران سرطانی
  • رپورتاژ

  • لبخندی دلنشین و جذاب
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • دندانپزشک زیبایی- ایمپلنتولوژیست – لمینیت
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما