35689

 

نشانه های بارز برای ابتلا به پیش دیابت کدامند ؟چگونه می توانیم به ابتلا به این عارضه پیشگیری کنیم خط قرمز پیش دیابت چه نشانه ها و هشدارهایی درون بدن است؟

به نقل از پایگاه خبری کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، پیش دیابت وضعیتی است که در آن اگرچه قند خون تا حدودی بالاست ولی بیمار همه ملاک‌های دیابت را ندارد. یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد افرادی که در شرایط پیش دیابت قرار دارند، باید تحت بررسی‌های دقیق پزشکی و مداخلات مربوطه قرار گیرند.

در این تحقیق 62 نفر مورد بررسی قرار گرفتند که از این تعداد 52 نفرشان دچار سوزن سوزن شدن و درد در دست و پای خود بودند که از این شرایط به عنوان “نوروپاتی” یاد می‌شود. دیابت یکی از عوامل شناخته‌شده بروز نوروپاتی است.

13 نفر از این شرکت‌کنندگان دچار شرایط پیش دیابت بودند، بدین معنی که قند خونشان بالاتر از حد طبیعی بود اما هنوز به آستانه دیابت نرسیده بودند.

طی مدت سه سال محققان دریافتند که افراد پیش دیابتی دچار آسیب در کل طول الیاف کوچک اعصاب حسی هستند؛ این یافته چالش‌های جدیدی برای درک آسیب‌های عصبی مرتبط با شرایط پیش دیابتی آشکار کرده است.

برای کنترل پیش دیابت، محققان چند توصیه کرده‌اند:

کاهش 5 تا 10 درصد از وزن اضافی، انجام حداقل هفته‌ای پنج مرتبه و هر مرتبه 30 تا 60 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط، مصرف رژیم غذایی کم‌چرب و حاوی مقادیر فیبر کافی، کاهش نمک مصرفی (سدیم) برای کاهش فشارخون، پرهیز جدی از مصرف مشروبات الکلی و کاهش میزان کلسترول و فشارخون از جمله راهکارهای رهایی از شرایط پیش دیابتی است.

این پژوهش در مجله ” JAMA Neurology ” منتشرشده است.

(ایسنا)

#
ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع دیابت

پیشنهاد سردبیر

  • با این روش ها کمتر خرج می کنید
  • عمر کمتر با استرس بیشتر در مردان
  • مانع پیری دستها شوید
  • ساخت داروی نوآورانه ضد سرطان با کمک قارچ و فناوری نانو
  • کنترل ، درمان و پیشگیری ازعرق سوز شدن کودک
  • کمک های اورژانسی در مواقع مختلف
  • افزايش بي‌رويه مصرف داروهاي مسكن در آمريكا
  • برای لاغر شدن رژیم غذایی ژاپنی بسیار موثر است
  • از کجا بفهمیم ناراحتی درونی داریم
  • مصرف کلسیم برای بدن چه فایده ای دارد و چطوری می‌توانیم تامینش کنیم؟
  • دستورات طب سنتی برای تقویت نیروی جنسی
  • تنظیم دمای یخچال
  • تاثير ژل‌هاي جواني تاييد نشده است
  • بو دادن ماهی چه علتهایی دارد؟
  • آشنایی با ضد التهاب های ساده
  • محبوبترین ها

  • فواید کلم قرمز را باهم مرور میکنیم
  • مناسب ترین نوشیدنی تابستانی
  • فرآورده های توت فرنگی
  • برخی از فواید آفتابگردان
  • از فواید انار برای پوست خود استفاده کنید
  • آووکادو و فواید تایید شده آن
  • اینطوری از بیماریهای کبد پیشگیری کنید
  • سوزاندن چربی ها با پیاز
  • مهار سرطان با این سبزی
  • مصرف مغز هسته شيرين زردآلو ممنوع!
  • خرمالو و این ویژگی ها
  • داروی طبیعی برای آفت دهان
  • معرفی گیاه خرفه پرپهن
  • با کلم بروکلی همراه شوید
  • برای رهایی از خستگی و بی حالی بهترین توصیه های غذایی را بدانید
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است