مشاوره زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو

index

مصرف چربی را کاهش دهید. مصرف چربی زیاد خطرناک است. در صورت بالا بودن چربی خون در درمان و کنترل آن بکوشید. مصرف چربی زیاد موجب بروز بیماریهای گوناگون مانند تصلب شرایین و شدیدتر شدن فشار خون می شود.
لازم است در آشپزخانه روغنهای مایع مانند ذرت، زیتون، آفتابگردان جای دیگر روغنها را بگیرد. پیش از پختن مرغ، پوست آن را جدا کرده و دور بریزید. جدا کردن پوست مرغ تقریبا سه چهارم مقدار چربی آن و 72 درصد مقدار کل کالری آن را کاهش می دهد. پیش از مصرف گوشت قرمز تمام چربی قابل رویت آن را جدا کنید. به جای سرخ کردن پیاز با روغن آن را با آب بپزید.

از مصرف روغن زیتون غافل نشوید. روغن زیتون عامل موثری در مقابله با بیماریهای قلبی است. تاثیر روغن زیتون در رقیق کردن خون و از بین بردن لخته های خونی باعث کاهش خطر بروز سکته های ناشی از آن می شود همچنین فشار خون را پایین
می آورد.

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

5 1000
ارسال شده در 10 اردیبهشت 1395 توسط با موضوع تغذیه
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • قابل توجه رژیم گیرها!
  • تهیه غذاهای سرخ شده با روغن زیتون
  • ارتباط بین رنگ آبی و کاهش وزن
  • رابطه تشکیل زندگی مشترک با اضافه وزن
  • عفونت ادراری و پیشگیری از ایجاد آن در خردسالان
  • بهترین رژیم غذایی برای بیماران دارای فشار خون و دیابت
  • موهایتان را با روغن های گیاهی پرپشت کنید
  • آیا سرماخوردگی انسان به گربه انتقال پیدا میکند؟
  • محبوبترین ها

  • همه چیز درباره واکسیناسیون سگ
  • پرخاشگری و رفتارهای ناشایست در گربه
  • روش های مقابله با توکسوپلاسموز
  • نکات ریز برای حمام بردن کاسکو
  • چگونه ریزش آب دهان سگ را کنترل و قطع کنیم؟
  • بخور نخور های مختلف برای گربه ها
  • بهترین حیوان برای نگهداری در آپارتمان کدام است؟
  • مراقبت های لازم برای سگ پیر خانگی
  • رپورتاژ

  • جراحی، زیبایی و لیزر دکتر مردانی
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • کلینیک فوق تخصصی آندوسکوپی وکولونسکوپی بدون درد
  • هر آنچه به دنبالش هستید در این کلینیک بیابید
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x