blood-pressure-generic-101007-02

ناراحتی و فشار روحی و عصبی را از خود دور کنید.  افرادی که فشار خون بالا دارند نباید دچار هیجانهای شدید و فشارهای روحی و عصبی شوند. خودخوری نکنید. با آرامش و به روش موثر با دیگران ارتباط برقرار کنید. پیش از خواب به خود کمی آرامش بدهید. مثلا مطالعه کنید یا دوش بگیرید. به طور کلی تعیین کنترل فشار خون، فشار عصبی را در دستگاه قلب و عروق کاهش می دهد

این مطلب توسط  مجله پزشکی دکتر سلام تهیه شده است. استفاده از آن فقط با ذکر منبع دکتر سلام(hiDoctor.ir) مجاز می باشد

ارسال شده در 11 اردیبهشت 1395 توسط دکتر سلام با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • هدر رفتن هشت سال از عمر با اضافه وزن
  • علت کم رنگ شدن رنگ مو چیست؟
  • با دکتر جیم استوپانی ورزش شکم را یاد بگیرید (2)
  • دارويي براي درمان اختلالات رواني بدون عوارض جانبي كشف شد
  • با ایستادن طولانی خوش اندام خواهید شد!
  • نمک به غذای بچه بزنیم یا نه؟
  • بهترین روغنهای ضروری برای چین و چروک
  • بيماران توان خريد داروي بسيار گران IVIG را ندارند
  • بالا بردن متابولیسم بدن با خوردن چای زعفرانی
  • هشداري جدي براي مصرف آسپرين
  • هوای موهایتان را داشته باشید
  • علل ایجاد بیماری پای پرانتزی
  • 7 خوراکی برای بلند شدن مو,
  • مزیت های استفاده از گیاهان در برنامه غذایی
  • منشا برخی عطسه‌ های عجیب
  • محبوبترین ها

  • ژیلبرت وعلامتهای بیرونی آن
  • بیش فعالی را چگونه درمان کنیم
  • میزان خطر داشتن سرطان پروستات
  • سرطان کولون را مهار کنید
  • اگر می خواهید چربی کبدتان بالا نرود بخوانید!
  • لخته خون در پا با کسی شوخی ندارد!
  • همه چیز درباره فلج اطفال
  • مطالبی مهم پیرامون واکسن آنفلوآنزا
  • درد شکم و این توصیه های مهم
  • قارچ ناخن پا چه علائمی دارد و راه درمانش چیست؟
  • اچ آی وی و کوتاه شدن عمر مبتلایان
  • میکروبی شدن معده چه دردسرهایی دارد؟
  • برای درمان ایکتیوز چه کارهایی باید انجام دهیم
  • ناراحتی روحی و ایجاد سرطان سینه در زنان
  • چهار راه پیشگیری از سرطان سینه
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است